7 maneiras de evitar cortar a virilha durante o parto

Como evitar o corte de períneo durante o parto? Leia na revista Lady.Com 7 maneiras de evitar episiotomia. Aprenda os melhores métodos para a prevenção do corte de virilha durante o parto

Incisão da virilha – episiotomia ou perineotomia – é usado para proteger a febre de lacunas caóticas da vagina e dano craniano em uma criança durante seu nascimento.

Evitar Epsiotomia É possível se você estudar várias maneiras de antecedência que Ajude a evitar corte de virilha durante o parto.

1. Exercícios para fortalecer os músculos do fundo pélvico
   O principal e mais eficaz, mas também o tempo que exige paciência e perseverança é fortalecer os músculos do períneo realizando exercícios, alternando as tensões e o relaxamento dos músculos íntimos. Esses exercícios farão os músculos do fundo pélvico forte e elástico. Arnold Keegel, O ginecologista americano, desenvolveu vários exercícios que contribuem para melhorar o suprimento de sangue para os órgãos genitais e se preparar para o parto. Além disso, os exercícios nesta técnica ajuda a se livrar do vaginismo e dispensando, além do aumento de desfrutar durante o sexo.
   Aqui estão alguns deles:
2. Por 10 segundos. Coe os músculos da vagina, depois relaxe em 10SK. Exercitar por 5 minutos.
3. Gradualmente reduz os músculos da vagina: no primeiro corte um pouco, fique nesta posição por 5 segundos, então os músculos cortam mais e estadia novamente. No final, corte os músculos o máximo possível e retorne à sua posição original na ordem inversa.
4. Máximo rapidamente sentiu os músculos da virilha e também para relaxá-los rapidamente (10 vezes).
5. Inicie o músculo da abreviação de 5 segundos., e, em seguida, cada vez, aumente o tempo e tense o músculo o maior tempo possível.
6. Tentando cortar o músculo apresentando o que você quer empurrar algo da vagina. Tensão segurar 3 segundos, execute 10 vezes.

Exercícios nesta técnica são recomendados para fazer por dia três vezes com 10 repetições O complexo acima, mas antes da sua implementação requer uma consulta pessoal com um médico sobre contra-indicações.
Esses exercícios não são recomendados Na presença de uma ameaça de aborto espontâneo, separação da vagina de uma substância circulante, a prelata da placenta.

7. Massagem em virilha nas últimas semanas de gravidez
   Massagem da virilha tornará possível relaxar corretamente os músculos da vagina durante o parto. A fim de evitar episiotomia, deve ser feito diariamente nas últimas 6 semanas antes do parto.
   A tecnologia de massagem é a seguinte:
• Treinamento: Lave as mãos e lubrifique-os e virilha com óleo vegetal.
• Massagem: introduzir os dedos para a segunda articulação na vagina e pressionar os músculos da virilha para que eles sentissem sua tensão. Depois disso, você precisa relaxar os músculos e deslizar com o dedo na vagina, aumentando, depois desacelerando o ritmo, movendo-se gradualmente na virilha, que fica ao lado da passagem traseira.
• Duração da massagem: Cerca de três minutos.
• Contra-indicações: Na presença de herpes, vaginita ou outra doença infecciosa da doença da doença é contraindicada, t.Para. Pode provocar um agravamento da doença.
8. Dê à luz em uma pose conveniente
   A pesquisa sugere que as mulheres que recebem a oportunidade Escolha tipo de nascimento, Muito raramente escolhe a pose familiar «Deitado nas costas». Nesta pose, a mulher em parto é difícil de entender onde direciona o esforço, bem como as forças de gravidade são direcionadas opostas ao esforço genérico. Mulheres que dão à luz uma pose confortável (verticalmente, do lado), muito melhor sente seu corpo, e pode gerar corretamente seus esforços, o que reduz significativamente a probabilidade de quebras. Proibir dar à luz em tais poses com a doença dos órgãos internos de uma mulher grávida, a ameaça de nascimentos prematuros, durante o parto com complicações (destacamento de placenta, gravidez múltipla).
9. Respiração adequada durante batalhas
   No Respiração adequada Atividade genérica é acelerada, e a dor se torna menos aguda.
   Tipos de respiração em vários períodos de parto:
10. Em fase latente, Quando as lutas são curtas e baixas, respirar com necessidade calmamente e profundas. Inspire – através do nariz, expire – através da boca (lábios com um tubo). Gradualmente inalar para fazer, examinando até quatro, expire, que deve ser mais tempo inglaterra, tendo contado até seis.
11. Na fase ativa O período inicial do parto, quando as lutas duram cerca de 20 segundos, e a dor se torna significativa, o desconforto de ajuda ajudará «Respiração para cães». A boca é um pouco aberta, respirando superficial.
12. Quanto mais fortes as contrações começam, Essas respirações devem ser mais.
13. Suor direito
    No segundo estágio do parto, quando as lutas são substituídas por tentativas, a Guiné, a principal coisa a escutar e realizar o que uma obstetrícia ou médico diz. A duração da parte ativa do nascimento e do parto em geral, a duração da parte ativa do nascimento e do parto depende de como ela será adequadamente respirar e relaxar nos intervalos. Respirar nesta fase deve ser rápido e freqüente, não deve ser preso no rosto, mas para a virilha.
14. Evitar!
    T.Para. Com a fome de oxigênio (hipoxia) do corte fetal da virilha é um procedimento obrigatório, então antes da entrega deve ser feita pela prevenção da deficiência de oxigênio: observar cuidadosamente o médico em toda a gravidez, é fácil comer, passar pelo ar. Se uma mulher grávida tem hipoxia intra-uterina crônica do feto, então ela precisa de paz e roupa de cama.
15. Relaxamento durante a aparência da cabeça do bebê
    Quando dentição da cabeça da criança, uma mulher se sente ardendo, t.Para. Alongamento de tecidos de virilha. Neste momento você precisa relaxar, pará-lo e respirar: duas pequenas respirações, então uma longa exalação relaxada pela boca. A parteira durante este período apoiará os músculos crottest. O método descrito, servindo para uma saída de cabeça lenta, é chamado «exalando o bebê».

Se antecipadamente até o nascimento, começar a realizar este complexo e Continue ele em Rodzale, T.E. Cumprir todas as recomendações do médico e parteiras, então a episiotomia não ameaça você.