Os benefícios e danos do chocolate amargo para uma mulher

Chocolate amargo de alta qualidade é útil para o corpo das mulheres. Descubra quais são os benefícios do chocolate amargo para as mulheres devido ao dano do chocolate amargo, bem como como escolher chocolate amargo de alta qualidade

Mais do que a sua parte, de acordo com estatísticas, piso fraco prefere o chocolate ao leite. Em casos extremos, branco ou poroso. Mas amargo, com sua amargura natural no gosto, quem traremos pouco. E em vão. Afinal, os benefícios do chocolate natural amargo é verdadeiramente significativo, enquanto do leite – em todos os, exceto pelo prazer duvidoso. O que é tão útil para um chocolate amargo mulher, e ele pode prejudicar?

Chocolate amargo: composição ideal para uso útil

Cada variedade de chocolate é o seu método de preparação e composição, variando da quantidade de cacau e terminando com propriedades do paladar. Quanto ao chocolate amargo – é produzido com base em uma certa combinação de cacau e pó de açúcar. Além disso, quanto mais cacau – o tempo está saturado. Opção perfeita – 72 por cento do cacau de excelente qualidade. Em chocolate amargo de alta qualidade você nunca Não sinta um sabor ácido e você não encontrará um recheio ou nozes.

O que é útil chocolate amargo para mulheres – os benefícios do chocolate amargo

Este tipo de chocolate é realmente muito útil para a saúde em geral e para fins específicos, mas com uma reserva – deve ser usado por um pouco. Isto é, não mais do que 25 g por dia (trilho do trimestre). Então o efeito realmente será positivo. Então, qual é o benefício?

• Poder do cérebro e estimulação mental, Graças ao fósforo. Útil para os trabalhadores mentais, não impedirá os escritores de inspiração.
• Aceleração e regulação do metabolismo, Promoção de operação mais eficiente do trato gastrointestinal, graças ao magnésio.
• Fortalecer tecidos ósseos (cálcio).
• Fortalecimento de dentes, Graças ao Fection e Fosfates.
• Tratamento da garganta doente, Ao dissolver peças de chocolate amargo.
• Melhorar o humor. Quão cético seria todo tratado por esse fato (eles dizem, contos tudo isso, mulheres inventadas), mas é realmente um fato. É o chocolate natural amargo que é capaz de tirar uma mulher da splin, graças a este antidepressivo como magnésio.
• Alívio da PMS. Tal «analgésico» Como um pedaço de chocolate de 25 gramas é capaz de aliviar os sintomas usuais.
• Extensão da juventude. Diga, novamente um conto de fadas? Nada como este. Como parte do chocolate amargo, há antioxidantes que podem desacelerar os processos de envelhecimento. O principal é não exagerar. Normas de dia suficientes, regularmente.
• Reduzindo o risco de desenvolvimento de diabetes.
• Prevenção de doenças vasculares e cardíacas.
• Normalização do conteúdo do colesterol.
• Normalização da pressão Com sobrepeso.
• Aumentou no corpo de tal propriedade como Dominando o açúcar no alimento, Devido a flavonóides. Que, por sua vez, fortalecer o coração, melhorar o suprimento de sangue e impedir a aparência de coágulos sanguíneos, neutralizando «Radicais livres».
• Reduzindo processos inflamatórios (Nível de proteína C reativo).
• Produção de cortisol reduzida, estresse hormonal.

Dano do chocolate amargo para um organismo feminino – o que é chocolate amargo nocivo

Geralmente o uso de chocolate Não recomendado para crianças e adultos com distúrbios metabólicos, diabetes e PR. Mas, por via de regra, essas recomendações se relacionam com leite, branco e outros tipos de chocolate. Chocolate amargo só pode prejudicar se eles o usam acima da norma especificada. Mas é ele é perfeito, este chocolate amargo? Em que casos se torna prejudicial?

• Não se envolva em chocolate aqueles que atormentam periodicamente os ataques de enxaqueca. Tanin como parte do chocolate é um efeito vasocondutor.
• Chocolate amargo de baixa qualidade é capaz de levar a exacerbação (e aparência) de gastrite.
• Uma grande quantidade de chocolate amargo pode causar tontura, Insônia e reação alérgica.
• Considerando Alto produto de calorias (Embora, em comparação com outros tipos de chocolate, é extremamente baixo), sAmor chocolate amargo contribui para a aparência de centímetros desnecessários na cintura.

Como determinar chocolate amargo de alta qualidade – dicas importantes para escolher o chocolate

• 

  Não tem uma placa branca (sinal «Velhice» chocolate).

• Ele rapidamente derrete.
• Contém pelo menos 33% do óleo de cacau e 55% do resíduo seco de cacau.
• Não usa óleos vegetais (como palm). Ou são usados ​​em uma quantia não superior a 5%.