Lutando contra a depressão pré-natal – e nós derrotamos!

Como a depressão é manifestada antes do parto? Leia na revista Lady.Sintomas com depressão pré-natal – descubra se você tem. Lutar contra a depressão pré-natal e ser saudável

O processo vital mais importante e excitante para uma mulher é, é claro, gravidez, durante o qual existem muitas mudanças fisiológicas e hormonais no corpo.

Talvez toda mulher grávida enfrente a depressão pré-natal, e maravilhas – que existem Métodos para tratamento eficaz da depressão grávida grávida?

Veja também: Depressão pós-parto – ficção ou realidade?

Por que a depressão no terceiro trimestre da gravidez ocorre?

Razões frequentes para a depressão em mulheres grávidas Tais fatores, Como as

• Gravidez indesejada.
• Condição depressiva antes da gravidez.
• Estresse forte e outros choques.

Especialmente comum é a depressão pré-natal No terceiro trimestre da gravidez.

• «Instinto natural materno» Para a maioria das mulheres significa que eles serão perfeitamente cuidadosos para o recém-nascido Chade. No entanto, devido à perestroika hormonal, algumas mães futuras estimam-se com pensamentos ansiosos que Eles não serão capazes de ser digitamente mães para seus filhos, não será capaz de responder adequadamente às necessidades das crianças. São esses sentimentos que muitas vezes se tornam fontes de depressão pré-natal.
• Todo tipo Eventos importantes, O que aconteceu durante o período de gravidez (mudança de local de trabalho, cuidado da vida de uma pessoa cara, uma mudança no lugar de residência) pode ter um impacto significativo sobre o humor.
• Sentimentos negativos e medo Na repetição de um evento sempre incidental que já aconteceu para causar pensamentos sobre o nascimento de um bebê morto, problemas com concepção ou pensamento de aborto espontâneo. E esta é uma reação normal para um corpo feminino.
• Ocorrer no desenvolvimento da depressão pré-natal e Todos os tipos de formas de violência passada (sexual, físico, emocional).

Um papel especial é jogado em tal situação Suporte emocional, Quais parentes têm mulheres grávidas. Mamãe futura na consulta das mulheres é sempre verificar se há problemas pré-natais, mas quase ninguém está interessado em um estado emocional, e não pergunta como uma mulher lida com sentimentos negativos.

Sintomas de preparação de preparação – e se você não tiver?

Cada mulher grávida tem sua própria experiência de vida, mas já assinou características comuns. Estas são alterações emocionais e físicas associadas a um determinado período (trimestre) da gravidez:

• Irritabilidade.
• Maior sensibilidade.
• Sentindo ansiedade.
• Instabilidade do humor.

Cada futura mãe pode determinar, Ela sofre de depressão pré-natal, De acordo com a presença dos seguintes sintomas:

• Culpa.
• Fadiga forte.
• Dificuldades de decisão.
• Humor triste e choroso.
• Disperso e dificuldade em lembrar informações.
• Devastação emocional.
• Perda de interesse em sexo.
• Sono do problema que não está relacionado à gravidez.
• Pensamentos sobre suicídio ou morte.
• Perda de peso ou ao contrário supérfluo.
• A falta de vontade é em humanos ou desejo constante.
• Irritabilidade excessiva.
• Ansiedade em relação à futura maternidade ou gravidez em si.

A depressão doródica pode se mostrar Em qualquer período de gravidez. Algumas mães experimentam depressão no primeiro trimestre da gravidez, e outros sucumbem a isso «Doenças» Já antes dos nascimentos em si. Mais frequentemente, as mulheres sofrem, na vida propensa a estados depressivos.

Depois do nascimento «pequeno milagre», Em uma nota positiva, uma mulher torturada durante a depressão da gravidez pode rapidamente dissolver. Apenas alguns dos representantes fracos do chão A depressão pré-natal pode ir para a depressão pós-parto.

Como as estatísticas mostram, a maioria das mulheres que sofrem de depressão pré-natal são Moms esperando primeiro.

Métodos eficazes de tratar a depressão em futuras mães

• Uma excelente forma de isenção de sentimentos negativos e uma grande fonte de ajuda pode se tornar Diário pessoal.
  
• Para os futuros sentimentos de MILF de calma serena ajudarão a alcançar Meditação para uma música calma agradável Em um quarto acolhedor tranquilo com iluminação suave. Você pode visitar Classes de Yoga.
• Prática de pensamento positivo. Mulher grávida pode criar um cenário positivo de futura vida feliz com seu filho em uma família completa.
  
• Comunicação com as pessoas. A maioria das mulheres grávidas precisa de comunicação humana. Mulher deve dizer a seus amigos e parentes sobre o estado interior, pensamentos, sentimentos. Futura mãe deve ser ouvida.
• Estilo de vida ativo. As mulheres grávidas são passeios fáceis muito úteis no ar fresco, Uso de comida saudável E carregamento da manhã. Movimento pode distrair de pensamentos desagradáveis, atualizar e torcer.
• No caso de um estado depressivo complexo, o médico propõe passar Curso de tratamento com antidepressivos, Bebê mais seguro.
  

E depois do nascimento do bebê?

Não é de forma alguma necessário que a depressão pré-natal se transformará em depressão pós-parto, mas aproximadamente cinquenta por cento das mulheres que sofrem de depressão pré-natal grave, sofrer de depressão pós-parto.

O risco de seu desenvolvimento pode ser reduzido devido a Terapia adequada no processo de gravidez. Estabelecer contato com um médico, amigos e parentes próximos ajudarão a facilitar o período pós-parto.

E o que você sabe sobre a depressão pré-natal e métodos para combatê-la? É muito importante conhecermos sua opinião!