15 pratos deslumbrantes de apenas três ingredientes – para almoço ou jantar familiar
Os pratos de três ingredientes são simples e muito saborosos! Em cada obra-prima culinária, você precisa de apenas três produtos, e o resultado irá exceder as expectativas. Leia receitas anti-crise de três ingredientes na revista Lady.Com
No mundo, a crise do país tem uma crise, e mesmo na geladeira em casa – também uma crise. Ou não?
Em qualquer caso, uma lista de deliciosos pratos para todos os casos de vida preparados de todos os 3 ingredientes, não vai doer. E mesmo que ela esteja com preguiça de ir para a loja, você pode criar uma obra-prima culinária do que é.
Coma saborosa, satisfatória e econômica! Pegue um lápis!
Presentes baratos e deliciosos fazem você mesmo – nativo e amigos em todas as férias!
Fatias de frango medovo-mostarda
O que estamos procurando na cozinha: Peito de frango (1 pcs), molho de mostarda de mel, pretzels salgados clássicos (150 g).
Como cozinhar:
- Corte o peito para pedaços de tamanho médio, ao sabor de sal e pimenta.
- Misture o futuro «Fatias» com molho de mel mostarda (aprox. – Pode ser feito de forma independente) e se esconder por uma hora na geladeira.
- Moendo os pretzels na combinação do estado «em migalha», e neste «Panirovka» Chame cada fatia de frango.
- Em seguida, deite-se na grade ou forma e assado 20 minutos.
Você pode servir com molho de queijo, legumes ou batatas.
OSenhoras de Kabachkovy
O que estamos procurando na cozinha: 3 zucchini médio, 2 ovos, farinha.
Como cozinhar:
- Ovos chicotear com maionese (suficiente 1,5 st / l) e misture com farinha para estado «creme azedo espesso».
- Nós esfregamos a abobrinha em um grande ralador, expressamente pressione (aprox. – Abobrinha dá muita água), adicione à mistura.
- Misture cuidadosamente, sal e pimenta. Se desejado (ou presença), adicione dill e alho finamente cortados.
- Nós formamos panquecas manualmente deitamos em uma panela quente com uma grande colher.
- enigma!
Aplicar com creme azedo, ou apenas polvilhado com verdes.
Nuggets em casa
O que estamos procurando na cozinha: Peito de frango pequeno, 1 ovo, farinha.
Como cozinhar:
- O ovo é chicoteado com maionese (suficiente 1,5 pp / l).
- Adicione farinha a uma mistura e interfira antes da formação de massas grossas.
- Corte o frango com cubos pequenos, adicione à mistura, sal, pimenta e misture bem.
- Se desejar / presença, adicione um alho ralado (par de dentes) e endro de corte.
- Nós formamos um mini-bolo e, tendo abraçados cada em banal (você pode simplesmente moer 3 pedaços de pão fritura), deitá-los na panela.
- Fry em ambos os lados para crosta averida.
Sirva com legumes.
Batatas assadas com queijo
O que procurar na cozinha: Batatas (5-6 pcs), queijo (150 g), alho (par de dentes).
Como cozinhar:
- Corte cada batata ao meio (junto) e em cada metade faça entalhes para que se torne uma colisão.
- Solim, pimenta, polvilhe com especiarias e coloque a forma em um óleo lubrificado.
- Nós assamos meia hora, saindo, polvilhe com queijo ralado e se escondia no forno por mais 10 minutos.
Aplicar com um cranberry (você pode como um prato lateral).
Panquecas leves na água
O que procurar na cozinha: 3 ovos, farinha (casal de óculos), açúcar (1 st / l).
Como cozinhar:
- Nós misturamos ovos com açúcar, farinha, água (0,5 l), 2 colheres farfalhadas / óleo e sal (pitch).
- Adicione um pouco de refrigerante (aprox. – na ponta da faca).
- Deixamos uma tigela da massa na cozinha (quente) por 10-15 minutos.
- Em seguida, frite, virando, em uma frigideira quente.
Aplicar com creme azedo ou geléia.
Peixe em Tomate
O que procurar na cozinha: Peixe branco (heck / mintai – 1 peça, ou putassu – 0,5 kg), cenoura (2 pcs), macarrão de tomate (pequeno frasco).
Como cozinhar:
- Mintai Cut By «Bifes», Calcular em farinha e rapidamente fritar em ambos os lados (não até completar prontidão, e para uma luz blush).
- Na panela dos carros, as perdas de cenouras e 1 cebola de lançamento (se disponíveis). Assim que a cenoura estiver pronta, adicione pasta de tomate e meia xícara de água antes de receber uma consistência comum «creme azedo espesso», E ainda 5 minutos. Não se esqueça de sal, pimenta, adicione temperos.
- Nós nos dobramos para as peças de molho de tomate acabadas de peixe frito, Tomis em fogo lento por mais 10 minutos.
Sirva com batatas cozidas e verdes.
Carne de porco em Klyar
O que procurar na cozinha: 400 g de carne de porco, farinha, 2 ovos.
Como cozinhar:
- Nós batemos ovos com maionese (1,5 pp / l), adicionar alho ralado à mistura e endro desintegrado (se disponível).
- Corte a carne de porco em fatias e bata.
- Concentre cada fatia de carne de porco primeiro na mistura do ovo, depois na farinha (em ambos os lados) e deitada em uma panela quente.
- Polvilhe sal e pimenta direita na panela (não se esqueça do segundo lado!).
- Frite a crosta avermelhada.
Sirva com salada de legumes.
Sobremesa de frutas
O que procurar na cozinha: Amêndoas, datas (sem sementes!), frutas secas – 1 xícara de cada ingrediente.
Como cozinhar:
- Fritar por 10 minutos.
- Eu adormeci-los em um liquidificador e moendo juntos com paus e casas encontradas frutas secas.
- Deite a massa resultante no filme, formar um quadrado limpo.
Cool por 1-1,5 horas na geladeira.
Maçãs de mel
O que procurar na cozinha: Maçãs (5-6 PCs), nozes (50 g), mel (50 g).
Como cozinhar:
- Eu manchei os núcleos das maçãs – criam uma cavidade sob as coisas.
- Recheio de maçãs com nozes esmagadas.
- Despeje o mel em nozes.
- Eu exibe maçãs no papel de pergaminho colocado em contrário e polvilhe com açúcar de cima.
- Nós assamos 15-20 min.
Solicitar um soco com um copo de cozinheiro.
Cupcake laranja para dente doce
O que procurar na cozinha: Mistura especial para cupcake de cozimento (500 g), iogurte grego com baixo teor de gordura (200 g), 2 laranja.
Como cozinhar:
- Nós fazemos suco de laranjas (a quantidade certa é 1 xícara).
- Nós misturamos suco de suco, mistura para cozer e iogurte.
- Adicionar entusiasmo esmagado.
- Nós assamos no forno por meia hora.
Se as casas foram iluminadas pela telha de chocolate, você pode perdê-lo de cima em um ralador raso.
Barcos de batata
O que procurar na cozinha: Queijo cremoso (250 g), batatas (4 peças), bacon (250 g).
Como cozinhar:
- Batatas são cuidadosamente lavadas com uma escova de sujeira, «Mundir» Não remova.
- Eu perfuro cada garfo de batata 3-4 vezes e colocar uma assadeira.
- Nós assamos em um forno pré-aquecido por cerca de uma hora.
- Frite pedaços de bacon (pequeno) para o estado «Crunches e derrete na boca».
- Corte as batatas ao meio, bordando uma colher do núcleo – crie um barco.
- Cortar as audiências manchar e misture com bacon e queijo.
- Deite a mistura de volta para os barcos, asque por 15 minutos.
Barcos acabados omitem as ondas de alface verde e levantar as velas de queijo nos espetos.
Cookies de nogueira para chá
O que procurar na cozinha: Açúcar (vidro), 300 g de Fundaka, 4 ovos.
Como cozinhar:
- Frite a avelã por 15 minutos., Legal e remova a casca.
- Moagem de nozes assadas «em migalha» (não em pó!), misture com açúcar.
- Enquanto o forno aquece, arrastamos a assadeira com papel de pergaminho.
- As proteínas de ovo são completamente chicoteadas (adicionando uma pitada de sal) a um estado de espuma sustentável.
- Lá, nós consideramos suavemente porcas com açúcar e adicionamos 0,5 h / l de açúcar de baunilha.
- Nós formamos cookies, colocamos uma colher em uma bandeja preparada de cozimento, assar 25 minutos.
Envie para o chá depois de um jantar de família.
Bolos marrons
O que procurar na cozinha: Macarrão noz da nute (1/4 xícara), par de ovos, ? copos de farinha.
Como cozinhar:
- Aqueça o forno e lubrifique a forma para o seu cozimento.
- Misture cuidadosamente os ovos, farinha e zepel para o estado da suavidade da massa.
- Se você pode adicionar nozes assadas e esmagadas.
- Despeje a massa na forma, suave cuidadosamente com uma pá através da área.
- Nós assamos por 15 minutos.
Após a prontidão, corte em quadrados, decorados com bagas e hortelã, nós alimentamos a mesa.
Lanche e seld
O que procurar na cozinha: 1 ouriço, casal derretido queijo, cenoura.
Como cozinhar:
- Ferver cenouras e esconder as matérias-primas derretidas no freezer (máximo por 20 minutos).
- Nós separamos o arenque e cortamos seu filé com pequenos cubos.
- Raxe esfregue no ralador.
- Cozinhar cenouras limpa e chope também. Se houver um ralador figurado, você pode «fatiar» Cenoura tinyt «Floweries».
- Misturando fatias de arenque, ralados raws e cenoura com óleo cremoso abaixado.
- Remova para a geladeira por uma hora.
Aplicar no brinde ou nas metades de batatas cozidas, decorar verdes.
Queijo
O que procurar na cozinha: 200 g de queijo sólido, 200 g maionese, 1-2 dentes de alho.
Como cozinhar:
- Nós esfregamos o queijo em um ralador raso.
- Esfregue no mesmo «Kalibre» Alho Adicionar ao Queijo.
- Vamos reabastecer a patima maionese.
Você pode alimentar patê em círculos de tomate, decorar greens e azeitonas.
E se adicionar camarão cozido e azeitonas cortadas a tal patê, será uma salada maravilhosa, que é sempre «voa para longe» Na mesa primeiro.
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