Você combina com a dieta do Kremlin?? Emagação na dieta do Kremlin
Aprenda se você vai se adequar à dieta do Kremlin: recomendações para escolher essa dieta e contra-indicações para a dieta do Kremlin, perda de peso com uma dieta do Kremlin.
Sonho de cada mulher – encontre «minha» uma dieta que se encaixa perfeitamente em seu estilo de vida e preferência nos alimentos não exigiu muito tempo e custos de caixa. Dieta do Kremlin Conhecido há muito tempo, ela ainda atrai a atenção para sua simplicidade e fácil aplicabilidade em nossas vidas. Você combina com você a dieta do Kremlin – descubra neste artigo.
Descubra se a dieta do Kremlin é adequada para você
Dieta do Kremlin Será bom para você, E apenas mostre excelentes resultados no final:
- Se você preferir alimentos proteínas em nutrição – carne, pássaro, peixe, queijos, produtos lácteos, e não pode suportar dietas com sua restrição;
- Se você é às vezes Nós usamos álcool forte, E você não pode negar nisso;
- Se vocês Você não pode resistir ao vegetariano dieta, Dietas de baixa proteína;
- Se vocês Um resultado rápido é necessário – perda de até 5-7 kg por semana;
- Se vocês Pronto para fazer uma dieta da sua vida, aderir às suas regras por um longo tempo;
- Se você precisar se livrar de dois ou três quilos de excesso de peso, mas de Massa grande (Nesse caso, a dieta do Kremlin é mais eficaz);
- Se o sentimento de fome em dietas vegetarianas de baixa caloria persegui-lo constantemente, agravamento do bem-estar;
- Se você quiser se livrar do excesso de gordura, e ao mesmo tempo massa muscular da bomba;
- Se você está liderando Estilo de vida muito ativo, e precisa de B «Energia» comida, com um bom sentido de saturação;
- Se você está envolvido em esportes, E você deseja cultivar massa muscular;
- Se você é indiferente a doce, farinha, confeitaria, chocolate e pode abster-se de seu uso por um longo tempo.
Se você respondeu por si mesmo um ou vários itens, o acima, afirmativamente, então A dieta do Kremlin é definitivamente adequada para você. Mas no começo da dieta você ainda segue Consulte um médico para conselhos, passe o exame e certifique-se de que não haja contra-indicações, É necessário fazer isso mesmo se você não sentir problemas de saúde no momento.
Se você é um vegetariano – a dieta do Kremlin não vai atender você.
Dieta de Kremlin e idade idosa
Dieta de kremlin de alta frente Não é adequado para pessoas mais velhas, Porque essa nutrição pode provocar uma deterioração em saúde, problemas com sistemas digestivos cardiovasculares, causará exacerbação de doenças crônicas em humanos.
Dieta do esporte e do Kremlin – se eles são compatíveis
A dieta do Kremlin é bem adequada para atletas, Desejando aumentar a massa muscular, bem como as pessoas envolvidas em esportes liderando um estilo de vida ativo que deseja obter mesmo durante uma dieta Energia suficiente e realizar uma dieta sem perda de massa muscular.
Mas nesta dieta há restrições para aqueles atletas que não precisam aumentar a massa muscular – em cada esporte, existem seus próprios requisitos que precisam ser realizados. Como você sabe, nos dias de treinamento, muitas pessoas, seriamente envolvidas em esportes individuais, não usam uma grande quantidade de alimentos proteicos, porque há um forte aumento na massa muscular. Em qualquer caso, uma pessoa deve Consulte o seu treinador Antes de começar a dieta do Kremlin.
Dieta e gravidez Kremlin
Dieta do Kremlin É categoricamente contra-indicado por mulheres grávidas, bem como mães que amamentam. Também não recomendo aderir à dieta do Kremlin às mulheres que Planeje a concepção de uma criança – As restrições aos alimentos podem enfraquecer o corpo, chamar a avitaminose de uma mulher, para afiar aquelas doenças crônicas sobre as quais ela não suspeitava, para servir a causa de toxicose precoce de mulheres grávidas, bem como a causa da alergia.
A dieta do Kremlin se encaixa alérgica?
A dieta do Kremlin deve ser abordada alérgica porque ela A maioria das frutas e legumes excluem da dieta, permite que você elabore facilmente um menu variado para pessoas que sofrem de qualquer tipo de alergias desses produtos que as alergias não causam. Mas – nem tudo é tão inequívoco, como parece à primeira vista.
Embora a dieta do Kremlin seja considerada o melhor sistema de fornecimento de energia para as pessoas que sofrem de alergias, é muito razoável abordar a preparação do menu, bem como determinar para si mesmo um esquema nutricional racional diariamente, de modo a não causar uma exacerbação de alergias ou outras doenças.
Se você tem alergias, ele precisa escolher Para o seu menu – eles não deve conter conservantes, corantes, sabores. Também é necessário recusar produtos em que existem emulsificantes, espessantes, glutamato de sódio, enzimas. Entre os produtos da faixa de carne, você precisa escolher Carne fresca de baixa gordura, carne de aves (principalmente – peito), variedades de baixo teor de gordura, e completamente abandonar produtos de salsicha e produtos semi-acabados de carne que podem conter vários aditivos provocando o surgimento ou exacerbação de falsas alergias.
No Conformidade adequada com a dieta do Kremlin Não só não causa ataques de alergias e reações alérgicas do corpo, mas também torna possível facilitar significativamente a saúde das alergias, salvo de manifestações ordinárias de alergias, até certo ponto ajudará a derrotar a doença, estilo de vida completo e fortalecer a saúde, normalizar o metabolismo, controlar seu peso, sem dificuldade em se envolver em muitos esportes, liderar um estilo de vida ativo. Muitas pessoas que sofrem de alergias observam que, com a adequada compilação de sua dieta na dieta do Kremlin e uma escolha completa de produtos para o menu, eles foram capazes de abandonar medicamentos comuns que foram levados para remover e reduzir as manifestações de alergias. Mas repetimos que a escolha da dieta do Kremlin, bem como quaisquer questões relacionadas à saúde, com uma recusa ou ingestão de drogas, é necessário resolver apenas com seu médico assistente – amador neste negócio é inaceitável, e pode se transformar em efeitos na saúde.
Produtos Para poder pessoas com alergias, Quem quer aderir a Regras da Dieta do Kremlin:
- Carne de baixo teor de gordura, peito sem peles), peixe baixo e gordura;
- Variedades não gordas dietéticas de presunto;
- Ovos de galinha, ou melhor – codorna;
- Bebidas fermentadas – Kefir, Ajane, iogurte – sem aditivos e açúcar;
- Óleo vegetal;
- Sobrancelhas fracas, sopas na água sem carne;
- Pequenas frutas azedas e bagas verdes (Kiwi, groselha, groselha branca, maçã, abacate).
Dieta Kremlin com diabetes
Se um homem tem diabetes mellitus 1 ou 2, uma pergunta sobre o uso de uma dieta do Kremlin para normalizar o peso merece atenção especial. À primeira vista, uma dieta de baixo carboidrato é ideal para pessoas cujo pâncreas não produz as enzimas necessárias para o processamento de açúcares provenientes de alimentos. De fato, a falta de comida doce, produtos de padaria, produtos de carboidratos na dieta de diabéticos favoravelmente para sua saúde e bem-estar. Mas a abundância de gorduras que não excluem a dieta do Kremlin pode causar-lhes distúrbios sérios do sistema digestivo, as doenças de outros órgãos do trato digestivo, que, é claro, é inaceitável. A fim de no sangue de uma pessoa com diabetes mellitus, os corpos de cetona não se acumularam, É necessário limitar o fluxo de gordura ao corpo junto com a proteína. Em outras palavras, a dieta do Kremlin para diabéticos seria útil se é um pouco corrigido na direção de reduzir os produtos gordurosos, Exceções da ração da manteiga, Sala,
Maionese, restrição de óleos vegetais
Contra-indicações para a dieta do Kremlin
- Doença de urolítias.
- Doenças crônicas graves do sistema cardiovascular, sistema digestivo.
- Gravidez ou amamentação do bebê.
- Qualquer doença renal.
- Aterosclerose, doença coronariana.
- Gota.
- Osteoporose.
- Idade infantil e adolescente.
-
Idade idosa.
- Ofensivo do clímax em mulheres.
Durante o cumprimento da dieta, você deve participar de um médico para verificar testes, pesquisas uma vez a cada seis meses. De modo que a dieta proteica não causa doenças renais durante este modo de energia, é necessário beber pelo menos dois litros de fluido em um dia – pode estar bebendo água não mineralizada sem gás, chá verde sem açúcar.
Senhora-Magazine Site.Com adverte: Todas as informações fornecidas são dadas para familiarizar e não é uma recomendação médica. Antes de aplicar uma dieta, você definitivamente consultará seu médico!
