Como se livrar da dor severa na menstruação – 10 melhores receitas para remover a dor durante a menstruação

Por que a dor durante os períodos é tão forte? Leia na revista Lady.Com sobre as causas da forte dor durante a menstruação. Aprenda a se livrar da dor na menstruação ou como facilitar a dor durante a menstruação

Com tais sintomas da menstruação iminente ou ocorrendo, como dor no peito, mau humor, decadência, irritabilidade e dor abdominal, muitas mulheres são familiares. Geralmente nos dias de hoje e trabalho não é colado, e o humor é tal que até as famílias estão tentando menos frequentes.

Quais são os especialistas sobre menstruação dolorosa e Como tal facilidade de dor?

Por que, durante a menstruação, a barriga dói – as principais causas de dor durante a menstruação

Qualquer mulher (com exceções raras) está experimentando Antes ou durante a menstruação Pelo menos desconforto. A principal reclamação – dor abdominal.

Por que isso está acontecendo?

Em primeiro lugar, Não entrar em pânico: Se não houver relacionado «Sinais», e a menstruação não ficam envergonhadas a partir do formulado pelos médicos dos quadros, então nada para se preocupar. Processo fisiológico natural (rejeição mensal e separação da camada interna do útero, que, encolhendo, causa dor) não requer uma visita urgente a médicos.

Doloroso mensal tem seu nome – Algodismenorye:

• Algodismenorye primário. Melhorar a atividade contrátil de hormônios teciduais de mioímetro e, como resultado, pega as dores e espasmos de embarcações. É característico das mulheres 16-25 anos. Dos sintomas que você pode alocar náusea, dores de cabeça, distúrbio de fezes e dor no abdome inferior por dia ou dois a mensalmente e nos dois primeiros dias de menstruação. Mudanças patológicas nos órgãos de uma pequena pélvica não são marcadas. Normalmente, o nível de dor diminui após o parto e com a idade.
• Algodismenorye secundário. Neste caso, há alguma patologia dos pequenos órgãos pélvicos, e a dor se torna um sintoma de mudanças anatômicas no útero.

PARA Razões de menstruação dolorosa (Dismenoria), não relacionado a doenças do sistema sexual feminino, pode ser atribuída:

• Equilíbrio equilíbrio de equilíbrio (progesterona que ajuda a reduzir o útero e a prostaglandina, o excesso de que aumenta o poder da redução dos músculos uterinos), a atividade excessiva da tireóide.
• Espiral intrauterina e outros contraceptivos.
• Alta sensibilidade a mudanças no corpo.
• Uterus localizado incorretamente.
• Ecavituibilidade do sistema nervoso.
• Dor, como resultado do parto ou aborto.
• Falta de esforço físico adequado.
• Hereditariedade.
• Deficiência de cálcio ou magnésio.
• Nutrição incorreta. Veja também: Noções básicas de nutrição adequada para a saúde e a beleza de uma mulher.

Se as dores de menstruação for de curto prazo, o nível de dor é tolerante, e o negócio diário não tem que adiar – isso significa que tudo está bem, e Não há razões de pânico.

10 melhores receitas – como se livrar da dor durante a menstruação

Reduza o nível de dor na menstruação (sujeito à falta de problemas de saúde femininos graves) pode ajudar os métodos tradicionais de folk:

1. Calor seco, massagem e descanso
   O calor ajudará a relaxar o útero e reduzir o poder de suas abreviaturas, massagem abdominal leve (estritamente no sentido horário) relaxar os músculos.
   
2. Anestésica
   1-2 comprimidos mas lojas ajudarão a remover espasmos. Com fortes sentimentos dolorosos ajudarão a lidar com ibuprofeno, espasmalgon ou cetonal. Com dor causada pela excitação do sistema nervoso (estresse e PR.), pode ajudar um sedativo simples – até valeriano comum.
3. Contraceptivos orais
   Em comprimidos contraceptivos contêm hormônios que contribuem para a normalização do fundo hormonal. Tais comprimidos são muito eficazes para remover a dor no estômago e outros «Efeitos» menstruação. Claro, sem consultar um ginecologista, você não deve iniciar a recepção.
   
4. Exercício físico
   Claro, não estamos falando de cargas de choque e, além disso, não sobre os exercícios na imprensa, mas aqui estão as encostas, a rotação do corpo, o trecho da luz é bastante adequado. Pilates e Yoga, impondo trabalho sobre o tom muscular, também um grande remédio para a dor.
5. Compressas e banhos
   Por exemplo, um banho com sal marinho (leve antes e depois da menstruação por 15 a 20 minutos, diariamente). Banhos sentados (contrastando) antes do início da menstruação e compressas – durante a menstruação. Após o banho ou chuveiro contrastante, deve ser mais quente e deitar pelo menos para um relógio.
6. Chás de ervas, infusões, decocidades
   Estes fundos incluem chá de camomila e hortelã (você pode adicionar mel), salsa ou azeda, água mineral, pirhem, bolotas, morangos, deudnik, etc.
   
7. Massagem
   Remover espasmos contribuirá para a massagem de cera. De preferência, com a ajuda de alguém, embora seja possível. Em duas meias colocadas ao longo da bola de tênis, volte para eles, para que as bolas estejam no nível das costelas inferiores em ambos os lados da espinha. Pressionando suavemente os de volta e levemente montar as bolas com músculos.
8. Óleos essenciais
   Antes de mensalmente e primeiros dias, você pode esfregar uma mistura de óleos essenciais em uma região de sacrilada, bem como no fundo do abdômen. Ingredientes: Hypericum Oil (50 ml), Majorana (5 CAP.), noz-moscada (4 tampa.), yarrow (5 boné.). Esfregue algumas vezes por dia. Antes do procedimento para realizar um teste de alergia, ligeiramente manchado a mistura, por exemplo, no cotovelo. Coceira ou vermelhidão – assinar alergias.
9. Natação
   A maneira mais útil e menos traumática de aliviar a dor. Vantagens principais – liberação de endorfina (anestésico natural), relaxamento muscular.
10. Frio na barriga
    «Congelar» dor – um dos métodos eficazes. O estômago deve colocar um pacote com gelo (apenas em uma toalha e sobre roupas!) por 15 minutos, não mais.
    

Quanto à prevenção da dor antes e durante a menstruação, lembre-se Produtos de alto cálcio (leite azedo não gordo), salvar atividade (Isso também se aplica ao sexo – orgasmo reduz o desconforto), Twist para um mínimo em sua dieta é afiada, picante e café, recusar tabagismo e álcool, não overcool e evitar o estresse.

Em que casos deve ser dirigido ao médico de dor durante a menstruação?

Bem-vindo e aplique uma visita ao seu ginecologista no caso de ..

• A dor muda seu estilo de vida familiar (você tem que tirar um dia de folga e mentir na cama).
• A dor forte dura mais de 2 dias.
• Montanhas são acompanhadas por náusea, diarréia, dor de cabeça.
• Hemorragia abundante é acompanhada pela liberação de coágulos sanguíneos e dura mais de 1-2 dias.
• Dores fortes estão presentes, mesmo levando em conta contraceptivos orais.
• Dores fortes (para mulheres de meia-idade) apareceram recentemente.
• Ibuprofeno, mas-shp, analgésicos não ajudam.
• As alocações são mais abundantes do que antes (as juntas são agarradas por 1-2 horas).
• O ciclo quebrou e o peso corporal diminuiu.

Tais sintomas podem falar sobre a presença de razões graves para o tratamento. Estes são geralmente:

1. Endometriose (Dores noturnas ou em forma de liquidação no reto durante todo o ciclo).
2. Mioma, fibroma, pólipos ou câncer uterino.
3. Phlebeurysm.
4. Anomalias na estrutura do útero.
5. Willebrand Doença.
6. Déficit de plaquetas de sangue.
7. Processo inflamatório no sistema urinário.

Drogas imigrantes de nator são frequentemente usadas para remover a dor no período da menstruação, serão aplicadas como menalgin. Reduz a síndrome da dor, a intensidade, a duração da menstruação e remove a sobretensão psico-emocional. Recepção de Menalgin B «dias críticos» Reduz a necessidade de usar AINEs, afetando negativamente o trato gastrointestinal. Com uma tendência à menstruação dolorosa, comece a receber a droga é recomendada na véspera do 1º dia de menstruação. Menalgin tem um efeito abrangente: doloroso, antiespasmódico, calmante e anti-edema.

Em nenhum caso não deve sofrer e suportar uma dor forte! Se sua condição é perturbada – imediatamente Entre em contato com o médico. O exame padrão acalmará você, ou ajudará o tratamento iniciante oportunamente, que em qualquer caso se beneficiará.

Senhora-Magazine Site.Com adverte: auto-medicação pode prejudicar sua saúde! Todo o conselho apresentado – se familiarizar, eles não substituem o tratamento medicamentoso e não cancelam o objetivo!