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42 Recepção de gerenciamento de tempo: Como fazer tudo, e ao mesmo tempo – não se canse?

On 10.02.2017

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Como meia gerenciamento pode ajudar a organizar o trabalho? Leia na revista Lady.Sobre sobre melhorar a eficiência de trabalhar com a ajuda de uma técnica de gerenciamento de tempo. Aprenda tempo de gerenciamento de tempo – Como você

Todo mundo quer se mover pela vida, mas a maioria das pessoas enfrenta uma falta de tempo catastrófica. Como resultado, objetivo «ter sucesso» pode se tornar um pesadelo. Se você está cansado de trabalho por dez horas por dia, você pode tentar trabalhar com a mente, graças a essas melhores técnicas de gerenciamento pessoal para melhorar a eficiência do seu trabalho.

Veja também: Como se livrar de pensamentos negativos e começar a pensar positivamente?

O gerenciamento de tempo superior leva para melhorar o desempenho do trabalho

42 Receber o gerenciamento de tempo que o ajudará a organizar corretamente seu trabalho e ampliar seu tempo livre:

Fazer quebrar. Você não pode trabalhar constantemente a plena capacidade. Em vez disso, distribua o trabalho em várias partes mais produtivas do seu dia.
Defina o temporizador Para cada uma das suas tarefas.
Elimine tudo o que te distrai: telefone, mensagens de e-mail, bem como vários navegadores abertos na área de trabalho.
Você não deve se distrair, mas às vezes música no fundo pode ajudá-lo a se concentrar. Claro, não deve ser música rock pesada, mas alguns Beethoven podem ser usados como meio de restaurar o desempenho.
Ame o que você faz. Escolher um negócio amado é a melhor maneira de aumentar seu desempenho.
Primeira coisa De manhã, complete as tarefas mais difíceis.
Apenas comece. Muitas vezes o começo é a parte mais difícil do trabalho. Assim que você começar, você rapidamente entra no ritmo, que pode durar várias horas.
Toda a gente tem Uma certa hora do dia em que é mais produtivo, do que nos outros. Para alguma manhã é de manhã. Aprenda seu horário nobre a otimizar o horário de trabalho.
Sempre mantenha um caderno e manuseie à mão. Como resultado, você pode escrever seus pensamentos, agendas e ideias a qualquer momento. O significado é levar tudo para fora da cabeça no papel. Assim, o subconsciente não vai lembrá-lo deste segundo.
Lidere seu blog pessoal de desenvolvimento e conquistas. Isso aumentará sua responsabilidade e estimula a auto-aperfeiçoamento e o crescimento pessoal.
Planeje todos os seus pratos por semana à frente E, consequentemente, escreva sua lista de compras. Isso economizará muito tempo e dinheiro.
Vá do computador. A Internet está em primeiro lugar para distrair o trabalho.
Escreva uma lista de casos todos os dias. Amor para planejar seu dia na véspera à noite. Então você começará a trabalhar com as tarefas mais importantes, mesmo no início da manhã.
Durante o dia Pergunte a si mesmo várias vezes: » Posso usar meu tempo ainda melhor? «Esta pergunta simples pode ser um excelente incentivo para melhorar o desempenho.
Mais sono. Quando você trabalha em um computador ou sobre relatórios, você pode esquecer um sonho. No entanto, é importante dormir o suficiente para que suas horas de trabalho tenham sido tão produtivas quanto possível.
Nós treinamos. Estudos mostraram que o treinamento ao meio-dia aumenta a produtividade e a resistência ao estresse no local de trabalho. Passeio no almoço para desempenho máximo.
Organize seu escritório. Pilhas de papel em torno de suas mesas podem se tornar uma enorme barreira que afeta sua produtividade. Você pode otimizar seu tempo organizando seu escritório, criando um sistema e elimine lixo e coisas desnecessárias.
Ouça o audiobooks educacional, Quando você está viajando em transporte, limpe a casa, jogue esportes ou cozinhe o almoço. Aprendizagem de áudio tem o direito a horas extras no seu dia. Sem mencionar o fato de que seu cérebro vai, sem dúvida, obrigado por isso.
Configure o pagamento automático de suas contas através do sistema bancário. Isso economizará tempo e evitará multas para o atraso nos pagamentos.
Concentre-se no resultado Da sua atividade.
Tome um banho rápido. Pode parecer estúpido, mas realmente funciona.
Conte a outras pessoas sobre seus objetivos, E você imediatamente se sentirá responsável por seus assuntos.
Sente-se na dieta da informação. A maior parte do mundo sofre de sobrecarga de informações.
Encontre um mentor e repita para aqueles que já alcançaram sucesso, então você economizará muito tempo e energia.
Escreva as tarefas mais importantes e listas de calendário.
Instale metas interessantes. Sem metas decentes, você nunca será motivado para atingir seu objetivo.
Aprenda combinações de chave popular e criar seus atalhos de teclado convenientes em um computador.
Pare antes. Nada se compara com uma casa tranquila.
Não use uma abordagem multitarefa para o trabalho. Estudos mostraram que a multitarefa não é produtiva. Para alto desempenho, você precisa se concentrar em uma coisa de cada vez.
Incentive-se Para superar grandes tarefas de longo prazo.
Use lojas nttret, Não para passar o tempo camping. Veja também: Como verificar a confiabilidade da loja online por apenas 7 ações?
Use a Internet rápida com composto de alta qualidade.
Tente calendário de sono polifásico (Porções fracionárias do sono).
Aumentar a velocidade do conjunto de texto, Para economizar tempo.
Livre-se do OT «Perdido» de tempo. De videogames, verificando notícias 10 vezes por dia em contato ou colegas, TVs, sites externos da Internet.
Não perca tempo para longas conversas telefônicas com amigos.
Tente trabalhar mais em casa E evitar viagens diárias.
Definir prioridades de acordo com suas tarefas. Listando suas tarefas em ordem de sua importância, você pode ter certeza de que terminará todas as tarefas mais importantes durante o dia.
Ao ler livros, Escolha peças que você precisa e sinta-se livre para perder extra.
Evite cozinhar diários. Ainda pratos básicos por 2-3 dias.
Aprenda a ler rapidamente.
Use o modo de suspensão, Para evitar desacelerar a liberação e reiniciar o Windows.