Aku Hup, Hula esperança, aro – efetivamente para a cintura! Views, Review, opiniões sobre eficiência

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Cada mulher procura ter uma bela figura, a cintura de Osin e uma barriga lisa. A maneira mais fácil e acessível de alcançar o efeito desejado é exercícios com um aro para a cintura. Se estiver regularmente envolvido nele, você pode alcançar o resultado desejado para um curto período de tempo. Iniciar classes Nunca atrasado, o principal é escolher este simulador corretamente.

Tipos de aros para a cintura – você precisa perder peso!

Para escolher corretamente o aro, você precisa saber o que é variedades, e Para o que eles são pretendidos. É melhor começar a treinar do mais simples e, em seguida, aumentar gradualmente a carga.

assim, Tipos de envoltório:

• Aro clássico – Este é o aro mais comum feito de plástico ou ferro, dentro vazio. Quase todos nós com tais aros estavam envolvidos na escola em aulas de educação física. Suas principais vantagens é um pouco de peso e preço acessível. Excelente opção para iniciantes. Mas se você é bem treinado, este envoltório não será efeito suficiente, e você precisa pensar em comprar equipamentos mais adequados para classes.
• Aro ponderado – este modelo especialmente desenvolvido para alcançar rapidamente o efeito desejado. Eles são flexíveis e sólidos. Aros flexíveis tem várias vantagens: com sua ajuda, você não pode apenas ajustar a cintura, mas também para esticar as pernas. E é muito mais fácil transportá-lo porque é muito fácil de sentir. O peso de tal aro pode chegar a 2,5 kg. Portanto, os resultados do treinamento com ele serão notáveis ​​muito mais rápido.
• Aro dobrável – é muito facilmente mudando no tamanho do aro. Apenas desmonta várias partes. Nesta forma, é conveniente para transportar e levar com você no centro de fitness. Este simulador é feito de plástico leve. Como regra, dentro é vazio, então é muito fácil arrastar, adormecer no meio da areia.
• Hoop de massagem (Hulahup) – tal aro tem do interior Suguistas ou protuberâncias plásticas, que são bem afetados pelos músculos do abdômen. No entanto, após o treinamento, contusões ou abrasões podem permanecer tão projétil. Mas ao longo do tempo sua pele e músculos são treinados e eles passarão. Mas o efeito das aulas com tal aro é simplesmente ótimo. Graças ao pico, a gordura subcutânea derrete simplesmente antes dos olhos. Tais classes contribuem para se livrar da celulite.
• Aku-huu – Modelo de aro de massagem melhorada. Ao contrário do Hula HUP, as protuberâncias no aro não são de plástico, mas feitas de borracha (material elástico especial) e giram. Graças a isso, a zona de massagem aumenta, e não há praticamente contusões e abrasões que são depois das aulas com Hulahupa. Depois de algumas semanas de classes diárias com tal aro, você notará o resultado.
• Aro eletrônico com contador de calorias – Com este simulador, você pode facilmente considerar calorias gastas para uma lição, porque é um microprocessador embutido que considera a quantidade de revoluções. Fazendo este simulador, você saberá o número exato de rotações que precisam ser feitas para queimar o necessário Norma de dia das calorias.

 Modelos mais populares envolvem a cintura fina

Tendo estudado o mercado de bens esportivos, e passando uma pesquisa de compradores, escolhemos 5 modelos mais populares de aro Para a cintura:

1. 

   Aro de aço, ponderado sem bicos – Seu diâmetro 90 cm, e peso 900gr. Este é o simulador mais fácil e acessível para manter a forma na forma. O custo de tal aro em lojas esportivas 450 -500 rublos.

2. 

   Efeito de aro – Seu diâmetro 89 cm, e peso pode ser 1,5-2 kg. Attentated it 6 elementos de massagem. O simulador é feito de plásticos de alta qualidade, e preenchido com material ecológico. Com o exterior é coberto com malhas. O que conseguiria o resultado desejado? Para fazer com esse aro, é necessário diariamente, com uma duração de treino 25-35 minutos. Nas lojas esportivas do país, o preço de tal aro é aproximadamente 1300 ruões.

3. 

   Aku Chup Premium – aro colapsível com elementos de massagem. O simulador é feito de plástico de alta qualidade, então você vai atendê-lo por um longo tempo. Hoop de peso comum 1,1 kg, Diâmetro 6 seções 84 cm, 7 seções – 100 cm, valor total Elementos de massagem 35. Devido à presença de elementos de massagem, você não pode apenas ajustar a cintura com este projétil, mas também combater com sucesso a celulite. Preço aproximado do prêmio de Akuup nas lojas esportivas do país 900 ruões.

4. 

   Hula Hup Vita – aro de massagem desmontável com ímãs embutidos. Este aro é feito de plástico durável. Pequenos ímãs que estimulam a circulação sanguínea são incorporados em elementos de massagem e aceleram a conclusão de escórias. Peso desta concha ginástica 2,5 kg, Diâmetro – 108 cm. É construído nele 384 elementos de massagem, De quais 80 com ímãs. Graças a isso, este simulador massageou perfeitamente a pele e melhora sua condição. O custo deste simulador em lojas esportivas 1700-2000 rublos.

5. 

   Paixão Julakhup – aro de massagem desmontável com ímãs embutidos. O simulador é feito de plástico de alta qualidade. Peso total dessa concha 2,8 kg, Diâmetro – 108 cm, É construído nele 64 elementos de massagem com ímãs. As aulas de paixão Hulakhupe tornarão sua barriga apertada e os quadris elásticos. Em lojas esportivas, este aro custa 2000 rublos.

 Hala-hup -? Realmente ajuda a fazer cintura? Revisões da Mulher:

Durante a comunicação com as mulheres que foram engajadas com este simulador há algum tempo, fizemos a eles uma pergunta sobre sua eficácia desses treinamentos. E recebeu as seguintes respostas:

Natália: Eu comprei 2 envoltório sozinho e a segunda ponderada. Para mim, fiz as seguintes conclusões, de classes com resultados de luz 0. Mas depois de treinar com um dramático, a cintura se formou rapidamente, e os quadris se tornaram mais apertados.

Svetlana: Eu uso o aro com bolas de plástico. Ele gama o corpo perfeitamente. E a cintura tem um olhar maravilhoso. A principal coisa durante o treinamento não se move para que as contusões não apareçam.

Katia: Eu acordei todos os dias por 20 minutos Aku Huu por um mês. Como resultado, a cintura diminuiu em 5-6 cm. Conclusão: O simulador é bom, o principal é não jogar longe para a sala de armazenamento.

Rimma: Longo não poderia decidir sobre a escolha do aro. Ele optou em um aro de massagem com ímãs. Eu tenho feito com ele por três meses, o resultado é lindo. Mas se você decidir começar aulas no verão, é melhor parar sua escolha em um afogamento sem protrusões, porque minhas primeiras semanas deixam as contusões.

Masha: Akuup é um ótimo simulador. Eu me livre disso de «Ouvidos popinic». Indo para o corredor nem sempre é a possibilidade e desejo, e com o aro você pode trabalhar a qualquer momento. Eu também tinha contusões primeiro, mas então eu li que eu treino na pose errada e estou incorretamente em movimento. Ao correlacionar as deficiências, as contusões e contusões desapareceram.