Processos de humor e química

As pessoas parecem ser o seu humor e emoções em si. De fato, seu comportamento depende da produção de organismo hormonal. Para o centro de serotonina e endorfina

Emoções as pessoas expressam de maneiras diferentes. Alguns se alegram rapidamente em cada ninharia, irradiando energia e infectando-lhe o resto. Outros reagem reagir a grandes sucessos. 

Química ou Haracter?

Acredita-se que a natureza das reações emocionais depende do temperamento. E temperamento é determinado pela produção de substâncias especiais: neuropeptídeos e neurotransmissores. Eles são chamados de alegria de hormônios.

Estes compostos químicos:

• contribuir para o levantamento emocional;
• reduzir a dor;
• Estimular o centro de prazer. 

Há pessoas que são constantemente infelizes. E não há culpa neste – eles têm uma glândula pituitária para não substâncias suficientes que ajudam a se sentir feliz.

Ao redor, veja um rosto constantemente preocupado, evite se comunicar com essas pessoas, sem saber que eles são muito ruins.

Eles cronicamente sentem a lubrificação no corpo, pequenos problemas podem levá-los à depressão. Se as falhas são grandes – elas têm pensamentos sobre suicídio.

Doenças são transferidas. Imunidade baixa e menor indisposição por um longo tempo empilhado na cama. 

Endorfina

Endorfina é produzida na hipófise. Este departamento de cérebro está localizado no meio da caixa craniana no recesso, que é chamado de sela turca. O humor depende de quantas dessas substâncias benéficas foram sintetizadas e separadas na corrente sanguínea.

No momento da tensão, a endorfina normaliza a condição do corpo, estimulam a imunidade.

Hormona de alegria e felicidade, jogando na corrente sanguínea, em sua ação sobre o corpo se assemelha a um ópio de drogas. Após seu recibo, uma pessoa está experimentando uma sensação de euforia – «voa nas nuvens».

Há um hormônio de felicidade e alegria de endorfina da seguinte maneira:

• anestésica;
• bloqueia um senso de fome;
• Aumenta a resistência ao estresse. 

Endorfina é bloqueada:

• Durante doenças infecciosas;
• doenças do sistema endócrino;
• com síndrome de fadiga crônica;
• Em alcoólatras crônicas. 

A abertura do hormônio ocorreu no final da década de 1970 por cientistas americanos, e eles imediatamente tentaram «crescer» Esta substância é artificialmente, para aumentar seu conteúdo no corpo.

Sucedeu, mas ..

• As pessoas rapidamente se acostumaram com a droga, e com uma diminuição na dose de ruptura, era mais pesada do que quando a recusa da morfina;
• Ações secundárias no corpo acabaram por ser muito. Por exemplo, uma diminuição no desempenho do cérebro, com prejuízo. 

Atualmente, o analgésico está disponível com base na endorfina artificial. A partir de «Farmacia» Melhorar a síntese do hormônio ajuda as vitaminas do grupo B e C, microelamentos fósforo e zinco. 

Serotonina

Serotonina não é fácil alegria hormona. Ele realiza no corpo muitas funções importantes, entre as quais são os pulsos principais de transmissão entre as células nervosas. É produzido no cérebro – na glândula cisheloid, que faz parte do cérebro intermediário.

Então o hormônio é sintetizado no intestino e depois disso é distribuído por plaquetas pelo corpo. 

Funções adicionais no hormônio da alegria da serotonina – responsabilidade por:

• indicadores de pressão arterial;
• sono calmo;
• Capacidade de nível e memória;
• reações emocionais;
• coagulação sanguínea;
• Trabalhe musculatura suave. 

A falta de serotonina aumenta a seleção da urina, pode provocar a morte de um bebê durante o sono e causar obstrução intestinal. Mas o excesso desse hormônio também afeta negativamente o corpo. Sua superprodução oprime a função sexual. 

No diagnóstico de tumores carcinóides da cavidade abdominal, um teste é realizado determinando a concentração de serotonina no sangue. Metade desses tumores de personagem é detectada usando o teste de serotonina. 

Ainda é desconhecido, o nível de serotonina é reduzido quando deprimido, ou uma diminuição em seu nível faz com que um estado oprimido. 

Humor gerenciado

Como aumentar a síntese de hormônios de alegria?

• Precisa ouvir uma música agradável. Experiências emocionais positivas ajudam o corpo a aumentar seu desenvolvimento;
• Educuladores Endorfina são sexo e novas impressões. Claro, um dos outros não substitui, mas se nesta fase não há segunda metade, capaz de dar emoções agradáveis, você pode ir em uma jornada e cuidar de paisagens incomuns;
• Afetam positivamente a produção de hormônios de esforço físico da alegria. Só precisa ter em conta – se o treinamento estará esgotado, o efeito deles será reverso. O humor vai piorar;
• De modo que a síntese de serotonina não desacelera, é necessário tentar encontrar algo bom mesmo em momentos pesados. Precisa aprender a pensar positivamente. Além disso, a produção de hormônios é prazer ajuda a mergulhar a criatividade;
• Precisa normalizar a nutrição. Hormônios de prazer estão contidos em «Farmacia» Substâncias e produtos úteis. 

Produtos para felicidade

Claro, hormônios de forma pura nos produtos não podem ser.

Mas eles têm um ácido especial de aminoácidos – triptofano, dos quais após a síntese são formadas:

• A maior parte de toda a alegria hormonal está contida no chocolate. Em variedades escuras amargas de aminoácido triptofano mais, em chocolate branco, é praticamente ausente;
• Frutos secos: figos, passas, kuraga;
• Leite e laticínios. A maioria de todos os triptofano e L-fenilalanina contêm queijos sólidos e, em particular, queijo rocfort;
• Tomates e pimenta búlgara doce;
• Nozes, especialmente amêndoas;
• Verduras. Para ela, do ponto de vista do conteúdo de vitaminas B e triptofano, você pode incluir todos os produtos verdes que podem ser comidos: da grama: Dill, salsa, coentro e outras coisas, para Kiwi. Não se esqueça de vegetais verdes que são cultivados na faixa do meio: pepinos e repolho brócolis. By the way, em brócolis, o principal conteúdo do iodo, e sem ele o trabalho da hipófise é difícil;
• Aveia. Ajuda o corpo a trazer escórias e toxinas, para que possa direcionar sua força na reprodução de hormônios, ajudando a manter um bom humor;
• Morango é um excelente antidepressivo, estimula a produção de endorfina, e fortalece o desejo sexual, que por sua vez ajuda a aumentar a síntese deste hormônio. Não é de admirar que morangos é um famosa afrodisíaco. 

Em quais produtos você pode encontrar um hormônio de alegria?

A lista seria incompleta sem mencionar variedades de carne de baixo teor de gordura:

• Crolcatina. Contém um grande número de substâncias úteis que estão melhorando diretamente o trabalho do cérebro e intestinos: vitaminas B6, B12, C e RR, fósforo, flúor, manganês, potássio, ferro;
• Cordeiro – tem o mesmo complexo e adicionalmente vitamina E, iodo, potássio, flúor, magnésio;
• Não é má opção é carne. 

Mas a carne ideal para aumentar o humor é a carne da Turquia. É uma fonte de ácido pantotênico, que é junto com o triptofano ajuda a sintetizar hormônios anti-estresse. Também em sua composição há uma fenilalanina de aminoácidos, transformando no corpo em dopamina.

Este é também um hormônio de prazer, é produzido por glândulas supra-renais e é responsável por tal sentimento como amor. 

Isso mais uma vez prova que todos os sentimentos e emoções dependem do trabalho «Laboratório químico», que constantemente funciona no corpo humano.