Tver – dança ou método de sedução?

Tver – Dança erótica moderna baseada na rotação energética das coxas. Aprenda a dançar a dureza não é fácil – você precisa ter um bom treinamento físico

Alguém considera difícil – vértices e requer uma proibição da execução da dança provocativa em cenas públicas. Alguém, pelo contrário, procura aprender a arte da execução certa de movimentos e confiante, tão linda, erótica e incrivelmente útil para a figura. Antes de decidir, estilo de estilo vulgar ou não, vale também a pena usar uma lição difícil, é aconselhável se familiarizar com a história da dança.

Um pouco de história

Na verdade, a dança de Tver apareceu há mais de 20 anos, e sua primeira fonte era uma direção tão musical como rap sul-americana. Em particular, o nascimento de um novo estilo intitulado «Pulo», Começou em Nova Orleans e Miami nos anos 90 do último século.

A principal diferença «Pulo» Do popular hip-hop estava na presença de textos obscenos, que não diminuíam para refletir sobre movimentos de dança, que consistiam em rotação praticamente abertas nádegas.

Na Rússia, elementos «Pulo» Dançarinos amplamente usados ​​GOU GOU em boates. Muito provavelmente, a rotação erótica das coxas não teria muita distribuição entre os jovens, se não amaram Miley Cyrus para ações extremas. Na apresentação do Prêmio MTV em 2013, demonstrou excelente posse do corpo, cumprindo uma dança incrivelmente emocionante, preenchida com subtexto oculto.

Desde então, a dança começou uma procissão vitoriosa no mundo, gradualmente se tornando parte integrante da cultura da juventude. By the way, para realmente fazer um efeito e literalmente para atacar a atenção da audiência, o dançarino deve ter uma figura verdadeiramente delgada.

Recomendações para iniciantes dançam no estilo difícil

As aulas ocorrem com o efeito máximo, é desejável não negligenciar o conselho de instrutores experientes:

• Pés necessários durante a dança para colocar na largura dos ombros. Se você colocá-los mais amplamente ou, pelo contrário, muito próximo, não é possível se sentar profundamente na posição correta e o padrão de dança será estragado;
• No início das aulas deve usar roupas que não restringem movimentos. Os melhores shorts curtos são adequados para este propósito;
• O cabelo de flumbing vai girar com movimentos energéticos e vai subir no rosto, distraindo da dança. Portanto, é melhor coletá-los em um pacote ou cauda;
• Pensei muito com a parede, você precisa ir bem para a superfície com as mãos, de modo a não perder o equilíbrio;
• Tver – dança incrivelmente enérgica, então antes da aula é necessário fazer um treino elementar e realizar vários exercícios de alongamento.

A propósito, a dança no estilo do endurecimento é considerada excepcionalmente útil para a saúde. Por exemplo, permite que você mantenha constantemente no tom musculoso necessário, se livrar da crosta de celulite na zona das nádegas, melhorar a circulação sanguínea e até mesmo reduzir o grau de sensações dolorosas durante a menstruação. Tendo lido as recomendações, você pode começar a treinar a dança provocativa.

Como aprender a dançar duro: o método é o primeiro

Querendo dominar a dança, você precisa se sentar tão baixo para manter seu equilíbrio com confiança. Os pés devem ser implantados nas partes. Música para dureza é escolhida a mais clockwork. No entanto, é necessário começar, realizando movimentos lentos, já que a técnica é usada para acelerar o ritmo.

Nádegas nomear de volta, como se indo se sentar. Mãos colocadas nos quadris. A parte superior do corpo deve estar em uma posição literal, e deve ser visto. Se houver um desejo de repetir a dança escandalosa de Miley Cyrus, você pode se inclinar 45 ° para a frente, tecendo o peso das meias.

Gire as nádegas segue e vá em frente, ajudando-se com os polegares ao nomear os quadris para frente, pressionando na parte inferior das costas, e o resto dos dedos ao voltar atrás, descansando nos ossos do quadril. Se o uso de mãos não é muito conveniente, é permitido simplesmente puxá-los na frente e conectar os dedos no castelo, suavemente os balanços para os movimentos do tato.

Você precisa sacudir os quadris em um ritmo acelerado, não esquecendo de manter a imexibilidade das costas endireitadas.

Como dança difícil: o método do segundo

De pé, você precisa descansar em suas mãos no chão, levemente inclinou os joelhos e implantando meias nas laterais. Será ótimo manter o equilíbrio daqueles que são capazes de deitar no chão com as palmas das mãos.

Você precisa agitar as nádegas muito ativamente, endireitando rapidamente e flexionando as pernas. Você pode dançar movimentos descomplicados de rua, definindo as nádegas e, em seguida, movendo-os para frente. Se não der a paz de glória Miley Cyrus, vale a pena tentar mover os quadris ao longo da linha horizontal – de lado para o lado.

Lições de parede: terceiro método

Recuando da parede cerca de 65 cm, vira-se com uma população e pegue a pose desejada. Imediatamente, deve-se notar que este método requer uma boa coordenação, por isso é indesejável cumprir mesmo os principais movimentos em um estado de fácil de pino, por exemplo, em uma festa.

As mãos devem descansar firmemente no chão com as palmas. No ritmo da música do quadril, tanto quanto possível, o peso é transferido para as mãos. Pernas pisando na parede, inclinou as pernas nos joelhos. Comece a agitar os quadris e gradualmente colocar um, e depois a segunda perna em uma posição endireita na parede com o intervalo entre eles – 30-35 cm.

Duração duração geralmente não excede o minuto, pois é necessário ter mãos verdadeiramente fortes e uma correia de ombro para realizar AZ. Tendo terminado a dança, as pernas abaixaram para o chão alternadamente.

Você pode se relacionar diferentemente a dançar no estilo popular hoje. No entanto, é impossível negar que haverá excelente formação física para aprender, paciência máxima e desejo.