Viveu longa e feliz ..

Animais de estimação, sorriso, riso, sexo. Seu impacto em nosso corpo e saúde em geral. Aprendendo a se alegrar em truques simples

Quantas vezes na infância lemos estas palavras no final de cada conto? E adormecer, sonhava com uma vida sem nuvens com um príncipe em um cavalo branco. Nós não pensamos em onde viveremos e o que. Problemas domésticos não foram então parte da nossa vida. Talvez, portanto, a infância seja o período mais despreocupado de vida em que todos os sonhos retornam.

Como o modelo da apresentação da felicidade está mudando. Convencemos-se no fato de que apenas valores materiais – dinheiro, apartamento, carro e t. D. é o único caminho para a nossa vida longa e feliz. E o que eles são mais, quanto maior o coeficiente de nossa alegria.

Nós nos levamos. Pare e pense nos problemas carregados constantemente, e se você é feliz? Quanto tempo dura a euforia da próxima coisa que você comprou? E como reflete favoravelmente sobre a duração da sua vida, o estado estressante em que você se coloca?

Que tipo de sinal olhando para uma pessoa que você pode impedir inconfundivelmente o que ele está feliz agora? A resposta é simples – ele sorri.

Sorriso prolonga a vida

Happinnes existe. Você só precisa ser capaz de vê-lo ao redor de si mesmo. Muitas pequenas coisas que no primeiro olhar nos parecem tão simples e insignificantes, capazes de muito. Muitas frases aladas familiares: «O riso prolonga a vida». Nos últimos anos, até apareceu um termo médico como snowherapy.

Foi provado de um ponto de vista científico.

Como o riso é capaz de estender nossa vida?

• O riso nos distrai de pensamentos tristes e tristes, tem um efeito relaxante em nosso sistema nervoso. A risada de cinco minutos é igual a 50 minutos de descanso;
• Endorfina. Com uma risada, seu corpo aloca a alegria hormonal. Propriedades endorfinas são capazes de suprimir a dor;
• Casos cardais. Rindo você fortalecer seu coração. Há uma massagem interna de órgãos. Em caso de tuberculose, recomenda-se usar terapia de riso. Com risadas, os pulmões fazem exalação rápida, provocando a limpeza dos pulmões do MoGroid. Assim, o riso prolonga a vida para nós;
• Normaliza a pressão. O riso é capaz de reduzir não apenas a pressão emocional, mas também fisiológica.

O riso é excelente, mas não a única maneira de tornar nossa vida mais brilhante.

Beijo

Beijo não é apenas uma maneira de nos ajudar a expressar suas emoções, assim como outro passo em direção a uma longa vida.

Como ele trabalha??

• Protege o corpo do estresse, o beijo tem um efeito calmante, que afeta favoravelmente nosso sistema nervoso. No processo de beijar graças a reações bioquímicas no corpo, o hormônio da felicidade é produzido. Poucos que sabem o fato de que durante o beijo nós produzimos muita endorfina, cuja massa excede uma dose de morfina;
• Promove a perda de peso: para apoiar os beijos totais do tom corporal completamente. Graças ao aluno batimento cardíaco, um minuto dessas aulas pode ser equiparado com uma cruz a 500 m;
• Risos como um agente doloroso: os médicos têm trabalhado há muito tempo no agente terapêutico, o que não teria efeitos colaterais ou contra-indicações, e em vão. Já existe é um beijo. Nossa saliva é uma transportadora de um enorme número de micróbios, quando a transferência de que podemos nos livrar de nós mesmos de tais sintomas desagradáveis, como dizer cabeça ou dor dentária;
• Ataque Heart: Mesmo o beijo mais inocente faz nosso coração trabalhar mais rápido. A taxa de circulação sanguínea aumenta, as células são enriquecidas ativamente com oxigênio. Como resultado, nossos pulmões começam a trabalhar mais ativos, e isso, por sua vez, excelente prevenção de doenças do nosso sistema pulmonar. Adicionar a toda a redução acima nos níveis de colesterol no sangue e uma diminuição na pressão arterial. A conclusão é óbvia: o beijo prolonga a vida.
• O efeito do rejuvenescimento: Em tal processo como um beijo, nenhuma fadiga maravilhosa funciona até 36 músculos do rosto. Assim, o afluxo ativo de sangue para a relação facial é provocada. Prova disso aparecendo umi. Como resultado, o processo de envelhecimento diminui.

Na conclusão do precedente, quero adicionar: um beijo lhe trará um benefício máximo e prazer se for bem-vindo e apaixonado.

Alegria fofa

Talvez o animal de estimação caseiro mais popular seja um gato. Com essas fofas fofas sob o poder de nos ajudar depois de um dia agitado para remover o estresse, eles são atribuídos a até a qualidade dos médicos de casa.

A ciência há muito provou que as pessoas que são os proprietários felizes desses animais são 15% menos em risco de doenças como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. E 8% menos muitas vezes sofrem de doenças cardiovasculares do que os cães.

Como acontece quando você acelerou seu animal de estimação, você relaxa, vem à pressão arterial normal, então atua eletricidade estática, que é produzida por contato com a lã animal. Por que, neste caso, não acontece um efeito de tratamento mágico, diz ao acariciar um coelho ou cão em casa?

Tudo em gato ronronar! É precisamente o segredo dos efeitos terapêuticos dos gatos por pessoa. Quando pururgando, a frequência de oscilações está na faixa de som de 15 a 45 Hertz., que é melhor afetado no centro de prazer, que está localizado no cérebro humano, contribui para a alocação de tal hormônio como serotonina.

Também foi identificado padrão inexplicável do fato de que eram homens em média que vivem uma vida mais longa, tendo um gato ou um gato entre seus animais de estimação. Acontece que os gatos prolongam a vida dos homens.

Também torna possível que os gatos determinem com precisão onde a dor da lareira está localizada em nosso corpo e tenta ficar nela. Os céticos dos médicos argumentam que em pacientes pós-operatórios o lugar onde a costura está localizada significativamente maior na temperatura do que todo o corpo. Isso explica tal anseio de gatos para o lugar onde mais quente. Mesmo que seu gato não tenha um presente de cura, a principal coisa é a paz de espírito e a alegria que você recebe da comunicação com ela.

Sexo

Sexo longo e regular de longa e regular é uma ferramenta que irá salvá-lo da depressão, normaliza o estado do seu sistema nervoso, melhorará o humor mental. Durante as sessões, a serotonina é produzida, então o sexo tem um efeito doloroso. Senhoras tão lindas que sofrem de enxaquecas frequentes, não desistem de amor de amor, referindo-se à sua doença, ele só lhe beneficiará.

Impactos favoráveis ​​em nosso corpo não terminam. Se você tomar um ativo, e não só o seu parceiro vai deleitar um papel passivo, mas você pode se livrar de calorias de tão odioso para você. Graças ao rápido trabalho do pulso, adicione uma posição do corpo freqüentemente mudando, que é favoravelmente refletida nos músculos das mãos, pernas, peito, fortalecer os ossos. Com um ato sexual ativo, até 200 calorias são perdidas!

O sexo é a prevenção de tal doença como câncer de próstata. A erupção regular de sementes ajuda a limpar o corpo de carcinógenos, que estão diretamente relacionados à formação de tumores malignos no corpo. Acontece que sexo, prolonga a vida.

Movimento é a vida. Você faz sexo, amigos são úteis!

Na corrida para o aumento de nossos bens materiais, não prestamos atenção não apenas às partes ao redor, mas mesmo em nós mesmos. E, como vemos, em vão. Nós mesmo privamos próprios oportunidades apenas vivem e apenas se alegram. O segredo da longevidade talvez esteja em harmonia consigo mesmo e ao mundo ao redor.