Como treinar pensando?

Sabe-se que o cérebro está sujeito a exercícios, bem como qualquer corpo no corpo humano, mas nem todo mundo sabe quais exercícios são adequados para o cérebro. Nós vamos dizer como treinar o cérebro

Você conhece essa fortuna quando não consegue se lembrar de onde você coloca sua carteira, chaves de portas de entrada ou seus óculos? Alguns podem responder que é mais provável característica de pessoas mais velhas. E aqui não é. Tal estado nem sempre é um sinal de velhice, mas o indicador de emprego de uma pessoa, que em certa medida leva à atenção espalhada.

Como treinar seu cérebro e memória que você precisa assumir o que prestar atenção especial?

Eu preciso treinar vasos cerebrais

Devido ao emprego de um homem moderno, tal fenômeno não é incrível. De manhã a noite, vamos imediatamente «Esquilo na roda», Constantemente me lembrando «só não esquecer, só não esquecer».

Mas realmente, nós não vivemos com uma vida medida, todos nós pensamos que os dias se tornaram mais curtos, e o tempo corre muito mais rápido do que antes.

De manhã eu levanto cedo com a cama, correndo no chuveiro, e café da manhã fresca já é fabricado na cozinha, o café da manhã está se preparando. Lúpulo são lanches, em movimento uma bebida vigilora e correndo, correndo, correndo…

E de novo: «Só não se atrasar, só para ter tempo!» Afinal, há um dia de trabalho tão curto pela frente, mas você precisa fazer tudo. Termine um relatório trimestral e passe o cheque, pague por um comunal, para o jardim de infância ou estudar, correr ao longo do supermercado, comprar produtos ..

E, claro, à noite, você ainda celebra que algo esqueceu de comprar, fazer ou dizer. Naturalmente, comece a reclamar, eles dizem, a memória não é a mesma, e você naturalmente precisa relaxar e relaxar. O descanso é ótimo e mesmo necessário. Nosso cérebro deve relaxar, e este é um fato.

Imagine a condição da sua pele, se você, julgar pela imagem ativa da sua vida, não o apoiou em um tom? Você não se esqueça de comprar um creme de rosto, fazer alguns exercícios para manter o tom muscular, fazer uma massagem leve com pontas de dedos enquanto toma procedimentos higiênicos e t.D. Mas nosso cérebro também precisa de nutrição adequada e treinamento periódico. Seu embarcações também precisa manter em um tom.

Os psicólogos recomendam periodicamente para treinar pensamento e memória usando técnicas, exercícios e programas especialmente projetados. Além disso, os cientistas conseguiram provar que alguém, independentemente do nível de suas habilidades mentais, pode se tornar um sábio, cientista ou filósofo.

Tudo depende da pessoa e no que ele procura. A pessoa mais comum pode se tornar sábia e inteligente, mestre todo o conhecimento necessário, se você sabe como Comboio Memória e pensamento.

Exercícios mais eficazes de memória e cérebro

• Para ter sucesso, cientistas e psicólogos recomendam ler livros regularmente. O livro é uma fonte de conhecimento, mas no nosso caso você não precisa apenas ler, mas também para tentar lembrar ler o mais rápido possível. Para treinamento Cabeça Cérebro, você precisa selecionar uma literatura que lhe cause maior interesse. Leia diariamente pelo menos 1-2 horas. Informações interessantes para você serão adiadas em sua memória, portanto, você inclui no processo e na sua memória;
• Lembre-se de anos escolares. Lição de casa em Matemática, Literatura, História, Geografia, Língua Estrangeira … Na verdade, entre eles, havia tais lições a que você passou com um interesse aumentado. Exatamente da mesma maneira que você precisa fazer agora. Se você estiver interessado na técnica – ler literatura técnica, lembre-se de novos termos para si e conceitos, e se uma língua estrangeira é lidar com isso. Sozinho, com a ajuda do tutorial. O principal é que você tem um desejo. O desejo de aprender algo novo emprega memória.
• O progresso tecnológico moderno nos apresentaram a oportunidade de aprender muitas informações úteis das páginas da Internet. A fim de aprender a treinar os vasos cerebrais melhor, você precisa olhar através de filmes inteligentes e interessantes, cujo enredo é baseado em eventos reais com um significado profundo. Não vá em torno dos seminários de vídeo das pessoas bem-sucedidas. Aprenda um escopo mais profundo de suas atividades. Por exemplo, se você estiver desenvolvendo novos modelos de design ou é um pequeno empreendedor no comércio, encontre a pessoa mais bem-sucedida do seu campo. Visite seus seminários, procure por seu treinamento em vídeo on-line. Então você vai forçar seu cérebro mais trabalho ativo.

Escrever poemas ou poemas

Treinar sua memória e cérebro com a ajuda de artigos pessoalmente escritos. Aqui, por exemplo, em uma das férias você trouxe um bolo que você assou com suas próprias mãos. Naturalmente, todos aprovarão o seu gosto, e há um dos seus colegas de seus colegas, que lhe pedirá uma prescrição.

Não corra para a Internet. Tente lembrar de todos os ingredientes do bolo, a ordem de sua introdução, tecnologia de cozimento e tempo de cozimento. Transfira todo o seu conhecimento de uma folha de papel em branco e dê ao seu colega.

Se de repente você perguntar por que você não deu um link para a receita na Internet, você pode responder com segurança: «Eu fiz meu ajuste para a tecnologia de culinária, então decidi compartilhar meu segredo». Quando você escreve, faça seu cérebro trabalhar e pense de forma independente. Isso sugere que você começará a trabalhar seu tipo de pensamento. Você também pode começar a escrever poesia ou escrever artigos. Nem mesmo para publicá-los. Isso não é necessário.

O principal é dar um incentivo ao seu cérebro para trabalhar ativamente e corretamente entender como é melhor treinar o cérebro. Aprenda a memorizar o que está escrito, que será muito em breve exibido à maneira de sua comunicação, você começará a produzir sua própria opinião. Pode ser confirmado pelas pessoas que se envolvem em escrever artigos ou livros.

Se você perceber, são eles que são lindos oradores e interlocutores agradáveis. Além disso, no processo de trabalho, você pode aprender a se distrair de pensamentos estranhos.

Ar fresco – vazamento de todas as doenças

Muito bom treinador cerebral – limpo e ar fresco, especialmente montanha. Tente andar mais frequentemente nos parques, nas ruas das cidades e cidades.

Tente memorizar a localização de vários supermercados e boutiques, o nome de ruas e atrações.

Ao lado do treinamento cerebral é bem desenvolvido e memória visual, que é muito necessário para cada um de nós.

Treine sua memória usando um treinador do cérebro é importante! O ar fresco afeta os vasos cerebrais, sobre a atividade da atividade cerebral e a saúde do corpo como um todo. Boa memória e pensamento criativo!