Mriloterapia: Alternativa alegre a medicamentos

Mriloterapia – tratamento eficaz de doenças e estresse através de emoções alegres. Qual é a terapia e como atua no corpo – leia em nosso artigo

Cada um de nós pelo menos uma vez na vida ouviu uma expressão estável – «O riso prolonga a vida».  Alguns consideram esse mito de crença, os outros praticam ativamente a terapia do riso. E para isso, não é necessário participar de cursos especializados e master classes: você pode facilmente lidar com o seu próprio, em casa.

Terapia alegre na luta contra a doença

Mriloterapia, pois não é difícil adivinhar o título – tratamento com emoções positivas. O riso realmente fornece seu corpo um efeito abrangente benéfico: alivia o estresse, cura a depressão, limpa o trato respiratório, normaliza a microcirculação sanguínea, fortalece as funções imunológicas do corpo.

Não é segredo que há uma ciência inteira cujo nome é geotologia. Por muitos anos, ela prova em exemplos concretos que as emoções positivas são capazes de afetar melhor o estado fisiológico da pessoa.

Rir das crianças – o mais limpo, tipo e sincero. O recém-nascido de três meses já é capaz de sorrir, e pela metade da vida, o bebê não acha sua vida sem «Atribuza» alegria. Criança pequena pode rir até 300 vezes por dia! Talvez esse fato permita que o corpo crescente se desenvolva corretamente?

Com o tempo, uma pessoa deixa de rir tantas vezes, mas existe essa habilidade em média a dez vezes por dia. Se isso não acontecer, uma variedade de doenças começam no corpo a crescer rapidamente. As mulheres serão muito interessantes e o fato de que a terapia de luxo com pleno direito é capaz de substituir salões de beleza caros e clubes de fitness.

Hoje, a snowherapy é praticada com sucesso pelos principais psicólogos em suas prestigiadas clínicas. Deve-se ter em mente que nem todos os tipos de risos são igualmente úteis para o seu estado interno. Pode a risada sinistra, irônica ou assustada dar-lhe saúde? Não. Portanto, hoje aprenderemos a rir corretamente e com benefício.

Uso Biológico de Risos

O famoso neurologista William Fry equipara o ato de rir à ginástica respiratória, tão comum em nosso tempo. Segundo ele, a intensidade da respiração permite que o trato respiratório claro e superior se libertem completamente.

Neste momento, poderosas reações bioquímicas ocorrem no corpo humano. Talvez você não acredite, mas o riso tocando é capaz de se tornar normalizar seus processos metabólicos!

Terapia de risos permite que você suprime a síntese «estresse hormonal» – adrenalina e «Morte hormonal» – Cortizona. Ao mesmo tempo, as endorfinas começam a produzir ativamente. O riso saudável é capaz de remover rapidamente a dor mental e física, estabilizar o estado emocional, entregar um certo prazer.

Vamos lidar com o porquê é tão útil rir? Então, o riso garante seu corpo as seguintes vantagens:

• Eliminar programas negativos e destrutivos;
• Produtos endorfina aprimorados – «Hormônios de felicidade»;
• Normalização da circulação sanguínea periférica;
• Apoio à vitalidade e atividade física;
• Aceleração de processos metabólicos;
• Ativação do trabalho do sistema nervoso central;
• Saturação instantânea de energia e alegria;
• Minimização do nível de colesterol nocivo no sangue;
• Removendo dores de cabeça de genes pouco claros;
• Relaxamento de 80 grupos musculares, eliminação da Malgia;
• Estimulação do pensamento e atividade criativos;
• Desenvolvimento rápido de autoconfiança e força de vontade.

«Tecnologia» risada

Se você decidir aprofundar no princípio da terapia de luxo e como é necessário rir corretamente, teremos prazer em contar as técnicas deste «Alegre» Tratamento. Você pode escolher cursos especializados com profissionais ou fazer o método de casa.

O treinamento de terapia de luxo peculiar pode ser concluído mesmo nas coisas mais banais. Conte a um amigo Anedotes, e deixe-o te responder do mesmo. Do que funn eles serão – melhor.

Especialistas que levam treinamentos afirmam que é difícil forçar uma pessoa a rir, especialmente se ele apareceu na ocupação «não em espírito».

Elogie uma pessoa sálvia que fica de mau humor, até mesmo um instrutor experiente. Mas todos nós sabemos que a salvação de afogamento – o trabalho dos próprios imersos. Comece um curso eficaz independente do exercício da terapia do riso com a visualização de pé, shows de comédia e filmes, monólogos do humorista favorito.

A melhor maneira de começar é começar a terapia com rir em humor ruim, cansado e intenso. Neste caso, você será capaz de observar o impacto milagroso das emoções positivas para a condição geral.

Deve ser entendido que, como todos os úteis, a terapia misturadora é boa com moderação. Com extrema cautela, os instrutores são adequados para o tratamento de pessoas altamente enfraquecidas e pacientes com um estado mental instável. Afinal, o riso é difícil de ligar, então pare. E para algumas pessoas, ele pode se transformar em uma histeria natural, que claramente não irá adicionar seu organismo de saúde.

O que poderia ser classes?

• Snowherapia clássica – é realizada em grandes grupos de até 200 pessoas ou individualmente. Implica treinamento psicológico com o uso de programas de comédia, filmes, performances;
• Yoga – técnica indiana, que é baseada em uma chamada artificial à direita, uniforme, gargalhada leve. Muitas vezes acompanhado por exercícios clássicos. Termina com ginástica respiratória especial;
• Clownade terapêutica – é uma performances de comédia improvisada conduzidas por médicos qualificados na frente de seus pacientes.

As seguintes atividades são padrão no programa de treinamento:

• Treinamento em relaxamento abrangente (tanto físico quanto espiritual);
• Terapia de riso (assistindo comédias, performances e improvisações com «Engraçado» viés);
• Ginástica respiratória (aprendendo a respiração adequada, profunda e saudável);
• Dança e terapia motor;
• Práticas de atuação e ginástica.

Não deve assumir que toda a essência da risada terapia está em uma visão banal de um filme divertido ou programa de televisão. Se fosse assim, ninguém teria se voltado para treinamentos, porque tais efeitos podem se fornecer qualquer um que tenha um computador ou TV.

A terapia de mistura é uma prática profunda que é apontada não apenas no desafio de emoções alegres, mas também para mantê-los dentro de si mesmos, trabalhar em seu próprio pensamento, percepção e condição mental.

Você deve entrar em contato com a terapia de rir nos seguintes casos:

• Você sente um déficit claro de emoções positivas em sua vida, estresse constante e excesso de trabalho veio para substituir;
• Você está pronto para trabalhar em si mesmo e em sua mundial, você sabe com certeza de que a felicidade é um estado interior, e a harmonia espiritual de uma pessoa feliz não pode perturbar qualquer turbulência;
• Você entende que todos os seus principais problemas estão na ausência de impressões positivas e emoções saudáveis;
• Você está pronto para libertar seu corpo e cabeça da carga dos selos, ansiedade e ofenda;
• Você quer mudar a si mesmo e sua vida para melhor;
• Você está procurando uma maneira não trivial de curar doenças crônicas, para garantir a si mesmo saúde e longevidade;
• Você não é tímido fazer «Estupidez», dançar, improvisar e rir da companhia de outsiders;
• Você sonha em encontrar autoconfiança e desenvolver talentos disponíveis.

Você não terá sucesso nos seguintes casos:

• Você quer pegar uma panacéia de todos os problemas, sem se candidatar a este esforço;
• Você decidiu simplesmente testar o treinamento, sendo um ávido cético;
• Você está pronto apenas passivamente observado e não criar;
• Você não quer executar toda a instalação do seu instrutor;
• Você tem sérias contra-indicações ou problemas graves de saúde.

O que poderia ser melhor tratamento que é baseado na alegria? A terapia de rir é um método único de restaurar a saúde mental e física que você deve tentar!

E se o pensamento e a confiança otimistas estão ligados ao seu desejo como resultado – os treinamentos fornecerão um efeito deslumbrante que não é alcançado até mesmo as formas tradicionais e habituais.