Como superar o período de tristeza

Como sobreviver à morte de perto. O período inicial de luto é o mais difícil e perigoso. Que ajuda a tirar dos outros. Mulheres e homens experimentam a morte dos pais de diferentes maneiras

Como sobreviver à morte de um ente querido – Perda, para preenchê-lo impossível? Perdendo entes queridos, não somos apenas entristando com a vida interrompida, mas estamos experimentando cuidados de nós, o que pode ter acontecido de repente ou cedo demais.

Conexões emocionais, tanto fortes entre membros da família, cônjuges, pais e filhos, permanecem feridas abertas por muitos anos após a morte de um deles. Além disso, muitas pessoas não estão prontas para a mudança no texto da vida e estão em confusão, incapazes de tomar decisões nos assuntos do falecido e se adaptarem a novas circunstâncias. 

Primeira vez – o mais difícil 

A reação inicial às notícias graves sobre a morte dos entes queridos é sempre choque. Dependendo do sistema nervoso humano, pode se manifestar de diferentes maneiras – de apatia, inação completa, descrença, rejeição agressiva da situação.

Choque e tristeza, que dura de diferentes maneiras, às vezes exigem intervenção dos médicos. Quando a alma dói pela morte de uma pessoa nativa, o corpo sofre grandemente e deples. O perigo de tal estado é o desenvolvimento da depressão clínica, histeria e em casos extremos e psicose.

Não tenha medo de ver um médico para medicamentos que ajudarão a prevenir doenças mentais, e como um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral. Em alguns casos, quando é impossível se acalmar, é necessário chamar uma ambulância, de modo que isso não acontece com problemas.

Um grande erro ficará sozinho com sua dor, embora alguns estejam tentando exatamente dessa maneira e faça, sentindo sua solidão em seu luto compreendido. Mas como sobreviver à morte de um ente querido, se você mergulhar completamente em dor e degradar do mundo exterior?

Também vale a pena pensar sobre o que você pode não ter a única pessoa que está experimentando essa perda. Há outras pessoas que são exatamente as mesmas que você tem o direito de sofrer para os que partiram e buscar unir-se com você para combater conjuntar infortúnulgar. Rejeitar a dor de outra pessoa e brutalmente será brutalmente e irracional.

Se você acha que solitário em sua dor, encontre a força pelo menos para responder externamente às manifestações menos próximas de você e os últimos parentes distantes, funcionários do trabalho, vizinhos, amigos. Deixe alguém estar com você por um tempo, ajudar a resolver perguntas pressionadas ou apenas expressar condolências. 

Dê-se tempo para cair 

Um dos maiores testes após a morte de uma pessoa nativa é obter um entendimento racional de que nunca será ao seu lado. O poder do hábito é que, mesmo quando você aparentemente se acalmou, algo ou alguém do meio ambiente certamente lembrará o falecido.

A presença de um ente querido em sua mente é um estado humano normal, para superar o tempo. Por exemplo, muitos ouvem passos habituais na casa, o som repentino da voz do falecido.

Muitas vezes viúva viúva perguntando como sobreviver à morte de um marido amado se eles estão esperando por sua ligação à porta ou por telefone, até mesmo cobrir uma mesa com um dispositivo excesso, lembrando tardio que ele não precisa. Sabe que um eco semelhante dura por um longo tempo, mas não para sempre.

Desde toda vez que você tem que experimentar o tormento de novo, fica claro o desejo de superar o período de dumping para superar. Ao mesmo tempo, é impossível supor que você trair o falecido alguma coisa, esqueça muito rapidamente ou desrespeitoso com sua memória.

O curso natural das coisas é o desaparecimento após a morte física de todas as ligações emocionais, dissolvendo sua energia neste mundo. Você não pode se culpar em despeje – é assim que deveria ser.

Por outro lado, você não precisa executar o processo de propósito, se comportar como se a pessoa não vassasse a lugar nenhum, para falar sobre ele no presente momento, esperar vindo, causar o jogo de imaginação, falar e consultar com o falecido. 

Honre a memória corretamente 

Enquanto sua mente se acostuma com a perda e preenche lugares vazios, encontre a força para cuidar de todos os ritos e costumes necessários, dependendo da sua religião.

Ortodoxo é costume lembrar o 9, 40 dias, a seguir – nas férias da Grande Páscoa, um slide vermelho (para os pais atrasados), bem como o dia da morte e do dia do anjo (dia). Também é apropriado pedir serviços no templo, colocar velas para os ícones para o resto da alma.

Muitos descobrem que não é apenas o dever, mas também calmo para o triste. Sabendo que suas ações estão corretas do ponto de vista da religião à qual pertencia ao falecido, você pode sentir alívio significativo do seu sofrimento. Acredita-se que a igreja é uma das melhores maneiras de sobreviver à morte de uma criança, mesmo que antes disso você não participou de templos. 

Se um dos pais morreu 

Ao contrário da crença popular, preocupações de orfância não apenas crianças pequenas, e não apenas com a perda completa dos pais. Órfãos são chamados aqueles que perderam um pai ou mãe, e em qualquer idade.

Em sua juventude, a morte de um dos pais é especialmente trágica porque a mãe ou pai ainda não conseguiu fornecer aos seus filhos todo o apoio necessário, e talvez fossem o único a quem sua filha ou filho se alimentam de amor.

Normalmente, os homens jovens sofrem mais de como sobreviver à morte do Pai, especialmente se estivessem associados a relações quentes. É muito importante para a rápida questão do menino, de modo que um homem adulto foi encontrado nas proximidades, capaz de se não substituir seu pai, então pelo menos um pequeno patronato, ajudar com soluções difíceis e aplicar um bom exemplo.

Homens adultos que perderam seu pai são muito difíceis psicologicamente, porque muitas vezes passam o paralelo entre o destino do pai e seus. Para superar o medo da morte, que muitas vezes aparece depois do evento trágico, faz sentido buscar ajuda a um psicólogo.

As mulheres que perderam a mãe tendem a profunda tristeza, perda muito dolorosamente experimentada, podem ficar fisicamente doentes ou removidas dos outros. É importante saber que reconfortante a menina órfã é capaz de mulheres e homens – parentes, amigos, familiares. Como sobreviver a mãe da morte?

Tente gastar tanto tempo quanto possível na solidão – o coração feminino, especialmente precisa de calor humano. Com o tempo, quando as forças espirituais são fortalecidas, você dá parte do tempo das boas ações. A natureza das mulheres é assim organizada que a preocupação com os outros ajuda a melhor medicina e conversas simpáticas.

Cuide da sua espiritualidade: Em nenhum caso, não culpe o pai tardio em qualquer coisa, lembre-se de bom, fale sobre seus méritos, esquecendo todas as falhas. Pais de impulso – um grande pecado, mais impossível admitir depois de sua morte. 

O que fazer com as coisas do falecido 

Em algum momento, você ainda tem que resolver esta questão, às vezes acontece em vez de eu gostaria.

Enquanto você pensa como sobreviver à morte de entes queridos, seus amigos e parentes podem pressionar você se estamos falando sobre os valores do falecido, de algumas de suas decisões em relação à propriedade. Como muitas vezes acontece em grandes famílias, a questão da sala, que ele ocupou o falecido, então para adiar a desmontagem de suas coisas se torna difícil.

Se você não tem sua própria força, mas teme que em um estado de luto perca qualquer uma das propriedades, peça ajuda de uma pessoa que confia, que não é tão espantada com a morte que aconteceu.

Peça para protegê-lo da ganância de parentes, a falta de advogado e funcionários de diferentes escritórios. A proteção será proibir coisas valiosas e memoráveis ​​para suportar sem o seu conhecimento ou hamski em seus olhos, e se necessário – defendê-los.

Não é necessário que as dificuldades surjam. Muito mais muitas vezes acontece que o armazenamento de coisas do falecido é importante apenas para você e mais alguém. Não se apresse, leve soluções para além de visão, livrando-se de muitas coisas do falecido. Deixe algo para a memória, selecione as roupas que você pode dar aos necessitados.

Você deve manter as coisas que costumavam usar uma pessoa próxima, por exemplo, suas ferramentas, livros favoritos ou itens, que ele mesmo mantinha em memória de alguém. Pense sobre o que o falecido gostaria que fosse deixado. Descarte a parte de sua vida agora em sua vontade, faça isso com a mente. 

Superar a dor e viver mais – uma tarefa difícil para todos que permaneceram sem um ente querido, isso é escondido por um grande desafio, para aceitar o que você tem que com toda a coragem em que você é capaz.