Motivação: movimento para o sucesso
Você não tem força de vontade suficiente? Como se motivar a ações que definitivamente o levarão a um futuro feliz? Leia este artigo e incorpore nosso conselho para a vida
Quantas vezes você vai começar um novo começo, disse: «Vou começar da segunda-feira!». Mas segunda-feira vem – e nada acontece. Você pode dormir, esquecer ou ser apenas coisas tão carregadas que apenas esquecem sua decisão.
Então você toda vez «Vem segundas-feiras». E a coisa é que você apenas falta motivação.
Para começar, vamos lidar com o que é motivação. Este é um tipo de estado emocional que faz você seguir em frente. Então, como se motivar?
Causas para auto-motivação
Para isso você precisa:
1. Olhe para a vida com um sorriso. Se você é positivo sobre o que está acontecendo, é mais cedo ou mais tarde, você quer evoluir;
2. Faça exatamente o que você gosta. Isso não significa que você precisa se tornar um egoísta e ouvir apenas seus desejos. Primeiro de tudo, você precisa entender o que ocupação lhe traz prazer. Quantas pessoas são completamente infelizes porque estão envolvidas em um negócio desagradável. Sim, claro, você vai passar muito tempo procurando por si mesmo, mas então o trabalho não será absolutamente em bondade, porque será prazer;
3. Não complique sua vida. Apenas sente-se e pense em quanto tempo você gasta com o que não gosta, mas parece extremamente necessário. E quem disse que é necessário? Talvez a maioria dos seus amigos faça isso, mas você não é a maioria. Você vive sua própria vida, então você pode decidir o que você fará. Seja mais fácil e pare de se preocupar com as ninharias!
4. Comece com pequeno. Se você te colocar uma meta, então você não precisa muito a zelo. Você apenas se cansa muito, e depois de alguns dias você não quer fazer nada. Por exemplo, você decidiu perder peso e começou a se envolver imediatamente em 3-4 horas por dia. Imagine como você ficará doente todos os músculos no segundo ou terceiro dia? E agora pense se você continuar as aulas em alguns dias? Mais provavelmente não;
cinco. Permita-se errado. Você não é um homem mau. Você sabe quantas vezes você será enganado antes de encontrar o caso da sua vida? E toda vez que você se culpará no fato de que a ideia valeu a pena, não foi tão como algo. Para que você não deva zombar do sistema nervoso!
E agora vamos profundamente em casos privados, ou seja, como se motivar a perder peso, estudar e trabalhar. Também definimos as formas básicas de motivação para as pessoas ao seu redor.
Como se motivar emagrecimento
Quem não quer perder alguns pontuados no inverno, quilos? Mas como fazer isso? Afinal, tudo é tão saboroso e eu quero me mimar um pouco. Sim, e levante uma hora mais cedo, a fim de usar o exercício para perda de peso, também não quero.
Então, quais são os principais estágios da perda de peso bem sucedida?? Nutrição e esportes adequados. Então você precisa cumprir dieta diária e não se esqueça de esforço físico.
Então, vamos encontrar uma forma de motivação que lhe permitirá alcançar excelentes resultados.
Primeiro, se você se sentar na dieta e ainda está puxando para enganar algo proibido, então lembre-se de uma verdade simples: você não se sentirá melhor do produto proibido comido.
Sim, nos primeiros minutos você vai desfrutar de comida, mas então um remorso de consciência será satisfeito. Você já colocou tanto, e não estava em pé.
Em segundo lugar, tente se acostumar com a ideia de que as cargas de dieta e esportes não são uma mantom que você deve fazer com tal número de tal mês. Este é o seu novo estilo de vida. A dieta não é uma rejeição completa de alimentos, mas apenas a nutrição certa, cujo resultado não é apenas perda de peso, mas também a melhoria de todo o corpo.
Na forma de motivação adicional, você pode escrever uma lista do que você recebe em caso de perda de peso bem-sucedida. Por exemplo, você pode comprar roupas menores, você diminuirá o volume da cintura, você se sentirá encantador e atraente. E quando você já está pronto para quebrar, re-ler esta lista de milagrosas.
Como se motivar
O que é estudo? Isso, acima de tudo, o desenvolvimento de suas habilidades mentais. A versão ideal da motivação será assim: Imagine que você não tenha estudado na escola, não terminamos o Instituto e não sabemos como.
O que você acha que será muitas pessoas falarão com você?? Você deve entender: Para viver, você precisa desenvolver constantemente. E não pense que se você aprendeu alguma parte, então amanhã já não pode fazer nada.
Tudo é completamente o oposto, você deve definitivamente definitivamente definitivamente seu objetivo e fazer pelo menos uma pequena câmara em sua direção todos os dias.
Uma questão igualmente importante é feita pelos pais: como motivar a criança a estudar. Que tipo de bebê quer sentar e fazer lições quando o sol brilha na janela tão brilhantemente brilha. Portanto, é muito importante chegar a tal causa, por causa da qual o maior inquietador será difícil de ensinar o material especificado.
Lembrar! Você deve sempre apoiar seu filho. Se você vê que ele gosta de desenhar ou constantemente aperta a música, escreva em um grupo especial, onde ele pode realizar todos os seus talentos.
Em nenhum caso, não force. É melhor explicar razoavelmente porque deve ser feito. Não deve também comparar o bebê com outras crianças, especialmente se a comparação ainda não estiver a seu favor.
Baby pode bloquear em si mesmo. Em qualquer caso, passe juntos mais tempo: então o bebê vai ver que você está interessado em sua vida e ouvir o seu conselho.
Como motivar a si mesmo a trabalhar
Para que o trabalho lhe traga satisfação, pare por um minuto. Agora feche os olhos e imagine seu objetivo.
Presente bom: quanto mais realista você desenha seu futuro na imaginação, mais fácil será se concentrar em sua conquista.
Outra recepção sem problemas pode ser considerada as histórias de sucesso de outras pessoas. Encontrar um cumir ou homem que simplesmente admira você com sua posição de vida e tente levantar sua vida antes do mesmo nível de bem-estar.
Você também pode ver filmes motivadores. Depois de executar pelo menos uma dessas técnicas, seu desempenho é garantido para aumentar várias vezes.
Você pode motivar não apenas a si mesmo, mas também seus subordinados. Qual chefe não se perguntou a pergunta: como motivar os funcionários. E o assunto não é escolher certas palavras motivadoras – e isso é tudo que seus funcionários estão prontos para o dia e passam a noite no local de trabalho.
Primeiro de tudo, você precisa criar uma atmosfera amigável no escritório, permitir que as pessoas tragam alguma originalidade em seus locais de trabalho, certifique-se de encorajar o bom trabalho de cada funcionário. Aqui estão as ações tão simples da sua parte permitirão que os funcionários se sintam confortáveis no trabalho.
Como se motivar para esportes
Quer começar a praticar esportes, mas no último momento há sempre alguns assuntos urgentes. Então, para começar, coloque um objetivo. Você pode até mesmo dedicar familiarizado em seus planos.
Por exemplo, desculpas com amigos que, após 2 meses, você pode correr 5 quilômetros e não culpar. Determine principalmente a data exata. Agora você terá um estímulo para começar a estudar, caso contrário, terá que assinar sua própria inorganização.
Você também pode ir e comprar um novo terno esportivo bonito. E toda vez que você treinar, e pensar: como eu pareço bom neste terno esportivo, você precisa usá-lo com mais frequência. Talvez tão esporte seja parte da sua vida
Como motivar um homem
Esta questão é talvez a maioria da bela metade da humanidade. Mas não há recomendações claras. Só você, querido mulheres, deve apoiar todas as iniciativas de seus escolhidos.
Vindo do trabalho, o marido deve ver uma esposa sorridente, pronta para ouvir tudo sobre seu sucesso no trabalho. E absolutamente não vale a pena fazer a pergunta anedótica do limiar: «Príncipe salarial?».
Apoiar e inspirar seu homem, cecis e seduzi-lo diariamente, seja o mais desejável e forrado para ele – será a melhor motivação!
Como você pode ver, você sempre pode se motivar. A principal coisa é o objetivo, o desejo de alcançá-lo e uma pequena fé em si!
