Segredos de crescimento pessoal, ou como começar a mudar suas vidas

Como mudar a vida para melhor? Por favor, aceite o que você não pode mudar. Princípios de pensamento positivo: economizar energia interna, hábitos de revisão, por que lidar com rotina

Se você olhar, em torno de poucas pessoas satisfeitas com sua posição. Conscientemente ou irremed, todos nos esforçamos para nos livrar dos problemas chatos e tentar viver de maneira diferente, mais felizes, com sucesso, com confiança no amanhã.

É claro que isso requer nossos próprios esforços, caso contrário, nossa vida se transformará em uma série de eventos não gerenciados que se afastam da paz e do bem-estar.

As melhores mudanças são aquelas que você alcançou pelo seu trabalho. Eles incutem a confiança em si mesmos e empurrando para novas conquistas.

Um segredo como mudar sua vida completamente é começar com um pequeno do lugar onde você está agora.

Leve a vida completamente

Não importa o quanto quisermos tudo para ir de acordo com nosso cenário, a vida permanece imprevisível e se apresenta surpresas. Como pode não ser irritado? Quando os planos se apressam, apesar do fato de que todos vocês pensam e preparados, a reação habitual é raiva e desapontamento.

Tais sentimentos imediatamente reduzem o tom e mergulhar em desamparo. Mas se você ceder à raiva devastadora e comerciantes inúteis no destino, então o caminho para a felicidade será fechado. Como aceitar dificuldades e não perder seu início ativo?

Conselho de pessoas que mudou suas vidas – levá-la como ela, sem desperdício de energia para resistência a eventos que você não pode mudar.

A parte do leão de nossas forças não vai superar esses obstáculos, mas em nossa relutância em aceitar novas, deixadas e desagradáveis, circunstâncias. Mas como mudar a atitude para a vida, se você está acostumado a lutar contra tudo em uma fila?

A necessidade de controlar tudo é colocado em uma pessoa desde a infância, simultaneamente com a formação de caráter. E poucas pessoas aprendendo a salvar as forças descartando a luta desnecessária e se concentrarem no que é realmente capaz de mudar.

Você pode entrar em uma nova vida, apenas tendo completado uma reavaliação completa de sua atitude para a vida e tomar uma decisão a ser mais flexível para mudar as circunstâncias.

Abra o desconhecido

O desejo de mudar radicalmente surge frequentemente com uma escassez de impressões novas e fadiga emocional. Todos, provavelmente, é familiar para o estado do tédio irregular quando você mora na máquina.

Só parece se afastar de uma rotina, na realidade é muito difícil para nós reconstruir sua rotina diária por causa da aparente conveniência de assuntos familiares e condições.

Psicólogos descobriram que, por um lado, repetiu a ação do dia-a-dia instando confiança e dar uma sensação de conforto, mas, por outro lado, pagamos por esse conforto um preço alto – nós perdemos a capacidade de surpreender o novo e regozijar em todos.

Primeiro de tudo é necessário realizar uma auditoria de hábitos desnecessários. Sua técnica é simples e lembra os princípios do gerenciamento de tempo:

• Por pelo menos uma semana, foco no que você faz, insira o bloco de notas em que anote todas as suas ações, mesmo que sejam repetidas várias vezes por dia;
• Constantemente pergunte a si mesmo uma pergunta – o que estou fazendo agora? Isso ajudará a perceber onde você gasta seu tempo e força que são tão carentes para a implementação da mudança de boas-vindas;
• Destrua a rotina ineficaz: Existe alguma necessidade para o que você está ocupado em uma hora inteira ou mais diariamente?
• Pare de praticar hábitos desatualizados, pense que você quer fazer em sua vida em troca.

Normalmente, em um estado de um tédio profundo e cansaço da vida cotidiana cinzenta, uma pessoa não pode expressar claramente, o que quer que ele quisesse fazer. Novo, então para muitos permanece apenas uma palavra abstrata.

Se você não sabe o que quer, olhe o que está acontecendo e comece a tentar tudo – algo definitivamente vai gostar.

E aqui você precisa aplicar outro conselho: não se apresse desta vez para contar aos outros o que você fez. Percebe-se que novas idéias, coisas novas e mudanças para melhor perder seu poder mágico, se os estrangeiros sejam aceitos para julgá-los e ambos.

Mantenha sua determinação segredo para o tempo antes do tempo.

Movimento apenas para frente

A estagnação afeta em forma de nossas forças criativas e reduz o humor. Notei que nada acontece na vida? Lembre-se do velho ditado que sob a água de pedra de mentira não flui.

Você está procurando como mudar sua vida, mas se você está no pântano da vida cotidiana, a única coisa que você quer é deitar e descansar um pouco.

Tenha cuidado: este descanso aparente é uma armadilha! O resto real é diferente de um sofá selutivo que só pode lhe dar um novo círculo de fadiga e depressão.

Psicologia moderna revisou maneiras de alcançar descanso para o homem ocidental.

E se as antigas práticas do tipo de yoga nos ligam a congeladas na posição de lótus e a esperar silenciosamente pela paz, a mais nova abordagem dos médicos, economizando celebridades de Hollywood do abismo da depressão – é a estimulação ativa de todos os sentimentos e descansando por movimento.

Maneiras de se livrar da gravidade de acasalamento e relutância em avançar:

• Dança emocional – na seção ou em casa para a música, quando ninguém te vê; A dança faz você se libertar do passado e sentir o presente;
• Especiarias na comida: Os cientistas confirmaram que alguns tipos de pimentas, bem como cravos, canela e gengibre estimulam a psique e até mesmo ajudam a se tornar mais decisivos, mais ativos e mais ousados;
• Longas caminhadas no ritmo rápido – encontre-se uma empresa ou se mova; Enquanto caminhava, pense em sua promoção na vida, planos de escape para o futuro, porque foi provado que a caminhada melhora os processos mentais;
• Livre-se de coisas antigas, jogue fora todo o lixo, o que impede que você digite novas mudanças de boas-vindas.

Estas quatro ações simples são capazes de movê-lo do ponto morto e inspirar as seguintes etapas como mudar a vida para melhor.

Procure um impulso positivo

Alarmes diários tomam poder e são culpados de neuroses que nos privam da oportunidade de agir na direção selecionada. Mas poucos entendem que atraímos a maioria desses alarmes usando nossos pensamentos e palavras.

Pense nas suas frases diárias:

• As coisas não são muito;
• Eu não vou para mim;
• Eu me sinto mal;
• Paciência está faltando;
• Você não entende;
• Eu não sinto sua ajuda;
• Estou muito ocupado;
• Eu não tenho dezoito anos;
• Não tenho certeza;
• Eu não lio;
• Eu não posso perder peso (pare de fumar, encontrar um emprego);
• Ninguém me escuta ..

Repetindo a mesma coisa todos os dias, nos programa exatamente nesta situação, embora pareça, queremos menos tempo.

Americanos há muito tempo formulado «Lei da Atração», De acordo com a qual se trata da nossa vida exatamente o que achamos que a maior parte de todos – medos são fortalecidos, os medos se tornam realidade, o que nos irrita, torna-se mais.

Se você duvida se, mudando os pensamentos, mude a vida, leia as histórias de pessoas famosas usando este princípio em nosso tempo. Grandes benefícios podem trazer livros sobre sua própria experiência e suas histórias coletadas que mudarão sua vida.

Recesso da declaração passada dos pensadores também confirmam esta experiência. Por exemplo, Aristóteles disse: «Você definitivamente vai conseguir o que estamos esperando». Maravilhoso, mas e se estamos esperando apenas mal e de todo o que está acontecendo reagir negativamente e queixar e obstáculo?

O poder que contribui para as mudanças, de acordo com o conceito de pensamento positivo, reage aos seus pensamentos, isto é, sua cor emocional é negativa ou positiva.

Tente formular seus pensamentos de uma nova maneira por um mês, recusar-se a criticar e apreciar comentários para os outros, bem como não apoiar conversas sobre doenças, pobreza e a incapacidade de mudar qualquer coisa.

Não reclama também. Em vez disso, imagine que tudo é como se você gostaria, e você conseguiu seu objetivo querido.

Outra maneira prática de atrair algo de bom para si mesmo – pegar uma onda de emoções agradáveis, lembre-se de sua condição neles e muitas vezes tente reproduzi-lo sem qualquer assistência.

Discipline seu pensamento, marcando pensamentos e frases negativos, aprenda a lutar por algo que vale a pena, por exemplo, para começar, pelo seu bom humor. Você se tornará outra pessoa e mudará para melhor vir.