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Como perdoar-se os erros do passado, se livrar da ofensa e deixar de emoções negativas?

On 19.02.2017

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Cada pessoa em sua vida comprometeu erros. Alguns deles estão atrasados por um longo tempo na memória. Por causa disso, uma pessoa oprimiu, uma sensação de culpa que não permite viver em silêncio

Quando uma pessoa é ilustrada pelos erros do passado, ele não pode viver totalmente real e construir o futuro. Atrás dos ombros de cada um de nós, provavelmente, há ações para as quais temos vergonha, ofensivamente e feridas. Algumas pessoas sabem como esquecer rapidamente, alguém vai atormentar continuamente a consciência. Você precisa perdoar-se por erros cometidos no passado, mas quão difícil é difícil fazê-lo!

Isso é bem possível se você conseguir analisar sua condição e ouvir o conselho das pessoas que têm essa experiência.

O que pode ser feito?

Para começar, tente aplicar os métodos mais simples, mas eficientes:

Mau experiência – boa experiência. Muitas vezes é uma experiência de vida positiva muito mais valiosa, porque através de emoções uma pessoa está ciente das conseqüências negativas de suas ações. Tome uma conclusão de uma ou outra situação. Você pode imaginar que isso aconteceu para que você faça uma lição para si mesmo;
Queimar papel. Pré-escrever sobre isso que você é perturbador. É aconselhável descrever o problema em muito detalhes e tudo conectado com ele. Quando você queima esta folha de papel, será mais fácil para você;
Reduza o problema. Esta recepção psicológica é usada não apenas para perdoar-se erros e deixar o passado, mas também como uma maneira de se livrar de qualquer problema que oprime. Imagine-se em pleno crescimento e sua dor (problema, insulto) em um valor semelhante. Em seguida, imagine que está diminuindo rapidamente e desaparece gradualmente ou torna-se insignificante.

Se a sensação de culpa é muito forte, esses métodos podem não dar o resultado desejado – para esquecer completamente e perdoar-se erros e sua ofensa não funcionará. Nesse caso, tente mais fundo para analisar sua condição e usar métodos que possam exigir mais tempo, responsabilidade e paciência.

Não esqueça que ao seu redor os mesmos pessoas de vida cometendo erros como você.

Isso significa que suas bandeiras são mais provavelmente percebidas por pessoas que não são tão dramáticas. Além disso, eles são improváveis de lembrar todas as suas vidas – será um pouco e tudo será esquecido, isso significa que você não deve se preocupar – você precisa parar de sentir sua culpa e deixar suas experiências.

Se a supervisão que você permitisse, levou à aplicação de danos materiais a alguém, tente reembolsá-lo. Culpa vinted, você será muito mais fácil esquecer o incidente.

Claro, comunicação pessoal com a pessoa que você ofendeu, e por favor, perdoe você será capaz de mudar o conflito no menor tempo possível e se livrar dos sentimentos. Mesmo que uma pessoa se recuse a te desculpar, uma sensação de alívio ainda virá da consciência de que você deu um passo para a reconciliação. Se você tiver a oportunidade de compensar e danos morais, consertar a situação – não deixe de fazer isso.

Para ser capaz de entender como isso é perdoar-se o ressentimento e deixar o passado, uma pessoa deve ser capaz de perdoar e ao redor. Essa habilidade deve acompanhá-lo na vida, se tornar um hábito ou até mesmo uma linha de caracteres. Permitirá que você perceba que aqueles que cercam com a mesma facilidade podem perdoar você.

O que mais você pode fazer para aprender a deixar ofender e se livrar do sentimento de culpa?

Tome-se como uma pessoa como você está com todas as deficiências e vantagens;
É mais fácil perceber qualquer situação negativa, é possível otimista sobre a vida e as pessoas boas;
Pense no futuro, e o passado deixou ele estar por trás. Dirija sua força no que acontecerá mais tarde, porque você pode alterá-lo diferente dos eventos que já aconteceram;
Recusar auto-interesse em favor da sua saúde. Raiva, raiva, nervas afetam negativamente a condição física do homem. O benefício não trará ninguém;
Se você é difícil de simplificar seus pensamentos e sentimentos, dirige as entradas, descreva cada passo que você faz para aprender a perdoar a si mesmo e aos outros.

Homem e mulher

Muitas vezes, a causa do arrependimento da família é ressentimento e falhas que um dos parceiros não pode perdoar o segundo. Não importa onde a situação aconteceu – antes da reunião das pessoas ou depois. O negativo ofusca a relação, contribui com desconfiança, a reprovação mútua, leva a escândalos. Por esta razão, nem uma família quebrou.

Muitas vezes você pode ouvir: «Minha pessoa favorita não pode me perdoar o passado». Na maioria das vezes, em tais casos, estamos falando de tesouros ou conexões que tem sido antes do início do relacionamento atual.

Às vezes, as acusações são irracionais, mas em qualquer caso, você precisa tomar medidas para ajudar a manter um par.

As mulheres são frequentemente feitas sobre se um homem é capaz de perdoar a mulher das falhas cometidas por ela no passado.

A resposta a essa questão depende em grande parte do próprio homem e da situação que aconteceu.

Se um homem tem um caráter leve e, devotadamente, ama sua alma gêmea, resolver o conflito será muito mais fácil. As circunstâncias em que aconteceu também desempenham um papel importante. Por exemplo, um homem causando uma dor mulher, levou ao desespero, inconscientemente empurrando-o na traição.

Seja juntos e ouça constantes censuras em seu endereço – pesada burrow.

Mas é importante entender que, se um homem não se separou de você depois da traição, isso significa que ele está pronto para perdoá-lo a dor causada e soltar o passado, mas você tem que ajudá-lo nisso, e é assim que pode ser feito:

Elogie isso. Ele deve ver que você percebe e aprecia sua dignidade. Não é suficiente dizer que os elogios de um homem permitirão que você expresse a atitude em relação a ele, os traços de seu caráter;
Tomar um papel importante para um aspecto sexual. Sua pessoa favorita deve sentir que é um objeto sexual bem-vindo para você, satisfaz plenamente você. Em nenhum caso não compare o seu fofo com outros homens, mesmo que tenha vantagens diante deles;
Em qualquer situação, de tal maneira que ele não apareça razões para ciúme você. Ele entenderá que você reconheceu seus erros, prontos para corrigi-los;
Quando se trata de mais uma vez sobre a falha, o que você permitiu, explique ao seu amado que você pegou conosco e dolorosamente ouvir reprovações, palavras desagradáveis ao seu endereço. Peça para não lembrá-lo dessa situação terrível que aconteceu.

Se você é querido com você, e ele lhe dá uma sugestão do que é capaz de soltar a ofensa em caso de seu comportamento correto, siga estas dicas e você será capaz de salvar seu relacionamento.

Blow cruel é e para mulher marido de traição. Sobreviver e deixar esta situação é bastante difícil. Muitos pensam isso «vaso quebrado» Já é impossível de colar, e mesmo se o marido mostra o desejo de ficar na família, o relacionamento anterior não será. Se você decidir salvar a família, analise como ambos devem se comportar para que você possa perdoar seu marido para trair no passado e ficar juntos.

Que etapas precisam ser tiradas:

Privacidade. Tomar a decisão certa sobre o desenvolvimento de relacionamentos, você precisa se acalmar e pensar tudo. Faça uma análise e comportamento – talvez um homem não receba algo na família (problemas na vida íntima, proximidade espiritual e t. D.). Faça o que as mudanças que você gostaria de fazer uma vida conjunta para salvar o casamento;
Falar. Claro, é necessário fazê-lo calmamente, sem encargos, histéricos e gritar. Se você decidir perdoar seu marido para trair, este passo pode ser um ponto de partida para introduzir inovações e melhorar sua vida juntos. Se você ouviu falar dele que aconteceu em sua culpa, você precisa se desculpar com você, mas por si mesmo tirar conclusões sobre como se comportar mais para que a situação não aconteça novamente;
Desculpa. É difícil, mas você precisa fazer. Se você constantemente reprovar seu cônjuge, ele se sentirá culpado, e quando esse sentimento está incomodando ele, ele não vai ficar e ir embora;
Aprenda a confiar novamente. Torná-lo ainda mais difícil do que dar perdão. Experimente todo o seu tempo livre para passar juntos, não se lembre de si mesmo e não lembre seu cônjuge sobre traição. Para que você se sinta mais confiante, ele pode ligar para você com mais frequência, contando onde e com quem é;
Pense nele bem. Como na situação em que o perdão precisa pegar uma mulher, é importante entender que o homem não queria deixá-lo em sua amante, o que significa você e sua estrada familiar para ele.