Cenoura durante a gravidez: dano ou benefício?

Nem todos os produtos durante a gravidez são úteis. Portanto, vamos falar sobre se há uma futura cenoura mamãe e qual é o benefício para uma mulher e feto

Como mais do que crianças, todos nós nos ensinamos que os vegetais e frutas são úteis, contêm vitaminas e elementos de rastreamento necessários para o funcionamento normal do corpo. Mas cada mulher na vida vem um período em que é cauteloso até mesmo para os produtos familiares. Chamado desta gravidez em tempo.

E se tudo for mais ou menos claro com evidente, eles são melhores para excluir da dieta, a fim de não provocar alergias, então como ser acessível «Doméstica» Vegetais? Eles são todos úteis? Então hoje vamos falar sobre se você pode cenoura durante a gravidez?

Existem ou não cenouras?

A raiz laranja é um dos vegetais mais úteis e vitaminizados, que retém uma grande quantidade de nutrientes, mesmo com uma dívida de armazenamento. Durante a gravidez, as cenouras são úteis, em primeiro lugar, por causa de sua composição. A raiz contém um grande número de vitaminas A, C, E.

Além disso, as cenouras contêm potássio, magnésio, cromo, flúor, cobre e outros componentes úteis. Eles têm um efeito benéfico sobre a saúde da futura mãe e seu feto. Por exemplo, o potássio, que pode ser obtido usando raiz, mantém o trabalho do coração durante a gravidez, e fósforo é necessário na formação de migalhas ósseas.

A composição do vegetal contém beta caroteno – este é o antecessor da vitamina A. Encontrar no corpo humano, o caroteno beta é transformado em vitamina A, que é tão necessário para a saúde dos olhos.

Para essas mulheres, que durante o período da criança, passam muito tempo em um computador ou livros didáticos, e seus olhos estão em voltagem constante, recomenda-se consumir cenouras. Korneflood vai ajudar a reduzir a tensão e encaixar vitaminas.

Vale a pena dizer que a vitamina A também é útil para a pele e as membranas mucosas. Cenouras incluídas na dieta diária de uma mulher grávida, tanto na forma crua como como um suco, é capaz de melhorar a condição sanguínea e manter a hemoglobina em um nível normal. Anemia nem futura mamãe, nem sua migalha para ameaçar se há um vegetal laranja no menu.

A raiz contém phytoncides, de modo que as cenouras têm propriedades antimicrobianas. Às vezes os médicos aconselham seus pacientes há cenoura cruas para reduzir micróbios na cavidade oral.

Como já mencionado, na cenoura há muitos potássios, bem como fibras dietéticas, por isso tem propriedades diuréticas e choleréticas pronunciadas sem mercado. A propósito, há um grande número de antibióticos naturais na raiz. Portanto, para a prevenção de resfriados, há um vegetal muito útil. Especialmente mulheres durante a gravidez, porque o uso de drogas neste momento é muito indesejável.

Que tipo de cenoura é melhor usar?

Especialistas em nutrição são recomendados para incluir na dieta da planta de raiz, cuja pele tem uma sombra vermelha brilhante. Acredita-se que este é um vegetal contém a maior quantidade de vitaminas.

Para que as vitaminas de vegetais laranja são melhor absorvidas pelo corpo, comem raiz com creme azedo ou óleo vegetal. Cenouras cozidas são úteis em mulheres gravidez que sofrem de diabetes.

É útil para cenouras, ou melhor, seu suco, e que as futuras mães, em cujo período de ferramentas o bebê em seu rosto e o corpo pareciam acne e outras imperfeições. Suco desse vegetal terá um efeito benéfico no pâncreas de uma mulher.

Precisa beber bebida recém espremida que não contém açúcar, sal e algumas outras impurezas nocivas. Verdade, não é recomendado se envolver no suco, observar em tudo. Fresco em grandes doses pode provocar dores de cabeça, sonolência, letargia.

Muitas futuras mães estão interessadas nesta pergunta: «E se é possível comer cenouras coreanas durante a gravidez?». Definitivamente respondeu difícil. Então, se você preparar um prato, sem adicionar um grande número de temperos e vinagre afiados, você pode comer um pouco. Mas das saladas de produção fazendo é melhor recusar.

Neles, na maioria das vezes, muitos aditivos prejudiciais que não são necessários ou sua migalha. E ainda mais, não é conhecido por agora, em que condições esse kushan coreano foi mantido e preparado. Portanto, se você realmente quer algumas saladas incomuns, então se prepare, de comida comprada por um período de gravidez é melhor recusar.

Sobre contra-indicações

Não importa como um vegetal laranja é útil, ele tem suas próprias contra-indicações. Há poucos deles, mas ainda existem:

• Reação alérgica e intolerância individual (é extremamente rara);
• As doenças do trato gastrointestinal, bem como do trato biliar, podem ser chamados de contra-indicação relativa.

E mais. Tente comprar uma raiz, cultivada na banda da sua estadia, e ainda melhor, se há uma oportunidade, aperte a cenoura.

Então, como é o perigo para comprar um vegetal, «Focado» Preparações especiais para acelerar o crescimento e o amadurecimento. Tais nitratos são prejudiciais ao corpo da futura mãe e seu feto.

Nós usamos cenouras «na íntegra»

Durante a gravidez, as cenouras não só podem ter, mas também usar, por exemplo, para tratamento. Se uma mulher que carrega bebê começou um nariz escorrendo, ela pode pedir um suco de vegetais no nariz. A mesma bebida, apenas diluída com água, recomenda-se lavar a garganta, se de repente a futura mãe tem um Alarg. Bronquite polonesa também ajudará a cenoura fresca, só você precisa adicionar um pouco de mel.

Se, após a entregar a análise de urina, a futura mãe relatou que havia uma proteína, então é necessário adicionar uma salada feita de vegetais frescos no menu, reabastecido por óleo vegetal.

Mesmo a gastrite durante a gravidez pode ser curada com a ajuda de um suco de cenoura. Para fazer isso, você precisa preparar 100 g de fresco e adicionar 20 g de creme. Possuído «coquetel» Split duas vezes e beber durante o dia. É importante cozinhar suco fresco todos os dias.

Um problema muito delicado que se reúne na maioria das futuras mães é hemorróidas. Crédito com doença também ajudará o vegetal. Para fazer isso, você precisa de um estômago vazio para comer uma salada de raiz fresca ou um dia inteiro para beber infusão das folhas (tops) de vegetais.

Para preparar uma bebida, tome 1 st. EU. Tops de cenoura fresca, pré-esmagados e preenchem 200 ml de água fervente. Dê pelo menos meia hora, então o volume resultante é dividido por 3 vezes e beber antes das refeições.

Agora você sabe a resposta para a pergunta, é útil durante a gravidez cenouras. Claro, este vegetal é um armazém Vitaminas úteis, Mas ainda observe a medida e não coma a raiz em uma quantidade enorme.

Se você quer cenouras durante a gravidez, não se negue o prazer, prepare saladas com ela, ferver ou raiz em bruto, mas não se esqueça de comer outros produtos. Em geral, diversifique seu menu, alimentado delicioso e útil. Aproveite sua gravidez e leve!