7 assuntos internos que não podem ser realizados durante a gravidez

O que é prejudicial durante a gravidez para fazer na casa? 7 assuntos internos que são perigosos! Leia na revista Lady.com, por que é prejudicial durante a gravidez, limpeza para gatos e t.D.

Gravidez – Tempo máximo de cautela. Incluindo – e nas paredes da sua própria casa. Afinal, enquanto o cônjuge da futura mãe está trabalhando para o benefício da família, nos ombros de uma mulher grávida cai todas as casas na casa, incluindo aquelas que podem afetar negativamente o estado de saúde da saúde e migalhas. No período anterior ao nascimento do bebê «Feitos», Como uma permutação de móveis, escalando para stepladers e até mesmo limpando bandejas de gato, são extremamente perigosos.

Portanto, pare temporariamente a herogery e lembre-se, Qual dos deveres residenciais deve mudar seus entes queridos ..

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1. Cozinhar alimentos
   É claro que o jantar não se prepara, mas alimenta seu marido enlatado e «DOCHYARK» – Frado com motim com fome. Mas o longo relógio no fogão é o risco de agravar o fluxo venoso, edema e varizes. Portanto, pratos complexos são deixados «depois do parto», Tente ajudar parentes, simplificamos todo o processo de cozinhar os pratos.
2. Certifique-se de fazer pausas.
3. Pernas cansadas? Sentar-se «frente» e levante as pernas para o banco baixo.
4. Cansado de volta da postura desconfortável no processo de foto de repolho? Coloque um banco no qual você pode encostá-lo e descarregar a espinha.
5. Aparelhos
   O uso de chaleiras elétricas, fogões, fornos de microondas e outros dispositivos devem ser tão cautelosos quanto possível.
6. Se possível, desista do microondas para gravidez ou torça seu uso para um mínimo. É rigorosamente recomendado usar este dispositivo se a porta se fechar frouxamente (radiação eletromagnética não beneficia um bruto nem a mãe). E no processo de operação, o instrumento deve ser mantido a uma distância de pelo menos 1,5 m.
7. Tente também não incluir todos os dispositivos ao mesmo tempo que não criar um eletromagnético «Cross fire».
8. Laptop, telefone celular e carregadores para a noite não saem perto da cama (distância pelo menos 1,5-2 metros).
9. Limpeza do piso molhado
   Muitos sabem sobre a vulnerabilidade das articulações e cartilagem durante a gravidez. Sobrecarga espinhal nesse período não é recomendada e perigosa.
10. Nic «Truques ginásticos e foutes» Durante a limpeza! Tenha cuidado com curvas de corpo, encostas.
11. Usar uma atadura especial (em tamanho) para facilitar a carga.
12. Se possível, coloque todas as tarefas pesadas na casa no cônjuge e entes queridos.
13. Dobrando ou criando o chão do chão, dobre as pernas nos joelhos (levante-se de um joelho), para a distribuição de carga na espinha.
14. Engrenagem de lavagem «Nos joelhos» É inaceitável – use o esfregão (a parte de trás durante a limpeza deve ser reta), e no aspirador, ajuste o comprimento do tubo.
15. Limpadores, «química» para limpeza
    Para a escolha dessas abordagem de fundos com extrema cautela.
16. O encanamento puro deixa em entes queridos.
17. Nós escolhemos detergentes sem cheiro, amônia, cloro, substâncias tóxicas.
18. Produtos em pó (eles são particularmente prejudiciais) e os aerossóis mudam para líquido.
19. Trabalhamos apenas em luvas e (se necessário) em uma bandagem marular.
20. Não limpe os tapetes – Enviar para a limpeza a seco.
21. Pets
    Animais de estimação de quatro patas, aladas e outros podem se tornar uma fonte de não apenas alergias, mas também doenças graves. Portanto, observamos estritamente as regras para o cuidado dos animais de estimação durante este período: Depois de se comunicar com os animais das minhas mãos com sabão, siga seu estado de saúde (se houver alguma suspeita, deixando o veterinário), não alimente o animal de carne crua, limpando o vaso sanitário e os assentos de alimentação / animais adormecidos são deslocados entes queridos (especialmente – as bandejas do gato da futura mãe não podem ser lavadas!).
22. Levantamento de pesos, rearranjo de móveis
    Essas ações são categoricamente proibidas! As conseqüências podem ser o trabalho prematuro. Não amador! Quase todas as futuras mãe tem as mãos «Atualizar» atmosfera, mas sozinho movendo os sofás, arraste as caixas e subindo a limpeza geral é estritamente proibida. Tasses e baldes com água para libertar e preencher apenas com a ajuda de um balde.
23. «Alpinista»
    Não é recomendado subir para uma escada ou banqueta para realizar qualquer trabalho.
24. Quer mudar as cortinas? Peça a um cônjuge para ajudar.
25. Fique com um secador, para não pendurar roupas íntimas, pulando de bancos para o chão e para trás.
26. Todos os trabalhos de reparo deixam seus entes queridos: acenando uma espátula sob o teto durante a gravidez, mudando as lâmpadas, cole o papel de parede e até limpe o apartamento após a reparação – perigoso!

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Limpeza – uma garantia de saúde, mas você não pode esquecer o resto. Sentir fadiga, gravidade ou dor no abdômen – imediatamente jogar limpeza e descanso.

Duplamente, tenha cuidado para ser se houver uma ameaça de interrupção da gravidez. Lembre-se que o almoço despreparado ou o guarda-roupa desempregado não é um desastre, Sua principal preocupação é agora – o futuro garoto!