Grupo de sangue 4 positivo (+)

A essência da dieta do grupo de sangue: produtos recomendados e proibidos. Dicas de perda de peso. Comentários de Forumov.

Mais e mais especialistas em tempo em nutrição começaram a ser descarregados para pesquisar tal maneira de combater os centímetros extras, como um menu baseado nas características do tipo sanguíneo. O estudo ativo desse método começou no século XX, e hoje é um sistema abrangente de alta velocidade e seguro para o corpo do excesso de peso.

Estilo de vida saudável – bom hábito

O quarto grupo positivo de sangue é uma excelente alternativa a quaisquer métodos de perda de peso moderno. A eficácia da técnica é repetidamente confirmada pelos indicadores de estatística, revisões de pessoas e pesquisas médicas. Mas, é claro, para alcançar não apenas um efeito de curto prazo, mas uma perda de peso resistente, você deve entrar neste menu em um hábito, reconstruindo seu tradicional procura vida e crenças sobre nutrição saudável.

Grupo de Sangue 4 Negativo (-) – Regras e Menu

A redução de peso neste método é um processo natural, sem intimidar o corpo de uma fome excessiva. Uma certa dieta dietética é projetada para melhorar todo o corpo como um todo e ajustar corretamente o peso. Abordar a ajuda da redução de peso para este método, você deve se concentrar imediatamente em longo prazo – a luta pela saúde e uma bela figura deve estar no caminho da vida e a tradição inalterada – para comer direito.

Dieta extrema, como, por exemplo, três dias e outros, perturbam o processo funcional de órgãos internos e violam processos metabólicos no corpo. Graças a uma dieta em um grupo de sangue, o corpo começa o caminho para a melhoria, sem cair em um estado de choque.

Dieta geral das regras para o grupo sanguíneo – preste atenção!

Representantes do 4º + grupo sanguíneo 

Cerca de oito por cento da população mundial têm um determinado grupo de sangue, que surgiu devido à combinação de grupos A e em. Mídia 4+ Grupos de sangue são pessoas com não o sistema imunológico mais forte e um trato digestivo muito sensível. Para essas pessoas, uma dieta mista-moderada é mostrada.

O processo de perda de peso através de certas variantes da dieta pode ser acelerado, então e, infelizmente, desacelerar. Para o trabalho ideal de todos os sistemas de organismos, os especialistas desenvolveram uma lista especial de produtos – por conta própria para cada tipo de sangue.

Características de pessoas com 4º + grupo de sangue:

• 

  Instabilidade para ataques de doenças infecciosas;

• Sistema imunológico fraco;
• Risco de câncer;
• Sensibilidade do gastrointestinal;
• Risco de desenvolver anemia e doenças cardiovasculares.

Princípio da dieta no 4º + grupo sanguíneo 

Em primeiro lugar, este princípio é baseado no fortalecimento do sistema imunológico, a purificação do corpo de escórias, a aceleração dos processos metabólicos e otimizando a operação dos órgãos internos. Graças ao efeito integrado no corpo, os quilogramas extras vão a um curto período de tempo sem estresse e sensação de fome, devido ao equilíbrio ideal de produtos.

Produtos úteis e prejudiciais para pessoas com 4º grupo de sangue:  

1. Eu no 

Útil: BAranina, coelho, peru, cordeiro.

Nocivo: SVinin, carne, vitela, pato, frango, bacon, salsicha defumada, presunto

Limite: PCinza, coração.

2. Peixe

Útil: TUNETS, esturjão, bacalhau e fígado de rachadura, variedades de peixe vermelho, repolho marinho.

Prejudicial: Sal, arenque em conserva e fresco, anchovas, alabote, engaste, moluscos, caranguejos, heck, enguia, pangasius, rio raks.

Limite: Mgelado, camarão, filé de carpa, lula.

3. Laticínio

Útil: DIogurte omatic, kefir, creme azedo de baixo teor de gordura e queijo cottage de baixo teor de gordura, Rippy.

Prejudicial: brie, parmesão, leite integral.

Limite: manteiga, queijo fundido.

4. As bebidas

Útil: ZChá elena, chá de gengibre, sucos vegetais (repolho, cenoura), ginseng, echinacea, espinheiro.

Prejudicial: Lipa, Senna, Aloe.

Limite: Cerveja, chá com hortelã, café, chá com camomila, vinho tinto, framboesa, valeriana, don kui.

cinco. Craises

Útil: SOutflakes, aveia, arroz, cevada, milho.

Nocivo: GFala, flocos de milho (farinha).

6. Vegetais

Saudável: beringelas, couve-flor, brócolis, verde, cebolas, beterraba, pepinos, cenoura.

Prejudicial: tomates, pimenta (todos os tipos, especialmente, afiada), milho, feijão, rabanetes, batatas, azeitonas pretas, alcachofras.

7. Frutas e bagas

Útil: BInógrafo, amora, limão, toranja, melancia, kiwi, ameixa, cereja.

Prejudicial: Abacate, Manga, Laranjas, Bananas, Caqui,

oito. Orekhi

Útil: GNozes Rutty, Semente de Linho, Amendoim.

Prejudicial: Amêndoas, sementes de girassol, pistache.

nove. Aditivos alimentares, vitaminas

Saudável: Bromelain, Quercetin, Zinco, Selênio, Vitamina C, Chertopoloch, Thistle Leite

Recomendações especiais para pessoas com 4º + grupo sanguíneo

• Redução do uso na dieta de produtos de carne.
• Aumentar o número de legumes e frutas no menu diário – até cinco porções por dia. A fruta da vitamina C reduz o risco de desenvolver oncologia.
• O uso do tofu na dieta diária (tofu é a fonte perfeita de proteína para este tipo de sangue).
• Milho, trigo mourisco, grãos de gergelim e leguminosas devem ser excluídos devido à diminuição da produção de insulina e, como resultado, desacelerando o metabolismo do uso desses produtos.
• Restrição na dieta de trigo e produtos dele.
• O melhor começo da manhã é um copo de água com suco de limão, bem como suco de cenoura, mamão, cranberries, cerejas ou uvas – três copos ao longo do dia.

Avaliações de fóruns de pessoas que experimentaram a ação da dieta

Rita:

Eu nunca me aproximei de dieta. Apenas limitou-se em certos produtos. Verdade, quilogramas, descartados quase imediatamente no lugar retornado. Uma dieta para o grupo de sangue – realmente «Mantém peso». É uma pena, azeitonas pretas, meu amado, é impossível. E das danks teve que recusar. E de batatas livres. ?? Mas em geral – é bastante aceitável, você pode viver. Com carne também, era muito difícil ser um pouco – um cordeiro à tarde não vai encontrar. Basicamente, a Turquia mudou. A coisa mais importante é o efeito que é. O corpo enquanto o relógio começou a trabalhar. E a cintura é toda mais magra e mais fina .. ??

Olga:

Eu me chuto com todos os tipos de filhos e monodulações. E apenas sobre «sangue» A dieta recebeu o resultado. Para o inverno caiu tudo o que foi acumulado anteriormente. E sem qualquer desconforto. ?? Eu nem sequer tenho que comer todos os tipos de mingau odiados, rasgar-se com Galems e à noite para atacar a geladeira. ?? Turquia gourmet com vineriratas e berinjela (Sota), faço sobremesas de frutas de bagas de frutas permitidas … em suma, ok. Eu voto nesta dieta. ??

Inna:

Estranhamente, mas nas listas é aquele alimento, sem o qual eu não posso. ?? Apenas quase corrigido, e tudo. Então eu não tive que sofrer. O único, carne de veia carne de bovino limpa do menu com ranger. eu amo muito. Mas a Turquia – também irá. ??

Valeria:

Lógica na dieta é atualmente presente. Grupo sanguíneo não é um muffle huhry, afeta muito uma pessoa. Mesmo no personagem que há uma digestão aqui. Eu não gosto de dieta pessoalmente, eu tentei puramente fora da curiosidade. Mas eu gostava muito de me manter na forma e especialmente que o estômago estava sofrendo que eu estava tão nesta dieta e permaneceu. A coisa mais difícil era aprender a explicar algo «Resumo» de produtos que podem. Mas se desejar, tudo é possível. ?? De beterraba – e Borscht pode ser magro, ou no caldo de peru. Vinagrete é o mesmo com Azeite Em vez de maionese (muito aconselhe aqueles que têm um problema com uma visita ao gabinete de pensamento. Não, dieta legal! ??

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