Dieta de atkins ou dieta dukan – o que escolher? Real Hassle Reviews

O que uma dieta escolher é uma dieta de Atkins ou dieta do cilábia? A comparação da tabela da dieta de Atkins com Duucan Dieta em parâmetros separados desses sistemas de energia irá ajudá-lo na escolha certa.

Até o momento, várias dietas de baixo carboidrato são conhecidas – são muito semelhantes em sua essência, mas diferem nos métodos de alcançar o objetivo, programas de alimentos. O que está diferente Dieta de atkins De uma dieta igualmente conhecida e popular Dukana? Que dieta deve ser escolhida? Vamos entender.

Comparação da dieta de Atkins e Duucan Diet

O que é melhor escolher – a dieta de Atkins ou Duucan Diet? Real Hassle Reviews

Fé:
Honestamente, não vejo a diferença entre essas dietas. Sente-se na dieta de Atkins, e na dieta Dukhana, e na dieta do Kremlin. O mais eficaz foi a dieta do Kremlin, eu me livri de 700-800 gramas.

Maria:
Não é maravilhoso isso «Kremlin» tornou-se mais eficiente dieta Dukhana e Atkins, porque não tem um sistema, é mais fácil executá-lo. Meu trabalho está conectado com estradas constantes, e a dieta do Kremlin era mais fácil para mim ficar com Dukhana e Atkins – basta calcular a quantidade de carboidratos por dia, e tudo.

Natália:
Akins Dieta parecia mais suave do que. Na Duucan Diet, eu não suporto os dias de alternância: Eu quero comida de proteína, e você precisa comer salada, constantemente sentindo fome.

Anastasia:
Eu não tentei a dieta de Duucan, mas a dieta de Atkins para mim-favorita, já que só ela ajudou a perder peso acumulada após o nascimento 17 quilos de excesso de peso, e sem qualquer desconforto, fome e estresse. Eu argumento que a dieta de Atkins é apenas um milagre! Outra dieta ela não me deixou a chance de tentar.

Olga:
Eu me interessei em dieta de baixo carbono por um bom tempo. Eu comecei a realizar uma dieta de Atkins, e depois desapontamento. A abundância de proteínas e alimentos oleosos exacerbated colecistite, que eu nem sabia sobre! Acontece que eu e a pedra na vesícula biliar é pequena. Após o tratamento, eu ainda sonhei em me livrar de quilogramas desnecessários, e comecei a realizar dieta de Duucan – apenas não recomenda usar alimentos muito gordurosos e óleos vegetais. Quando senti que meu bem-estar piorou, fiquei um pouco na dieta, fiz uma pausa. Honestamente, a dieta pura Duucan não pode ser chamada de minha própria dieta, porque eu apliquei minhas próprias regras a ele, com base no estado de saúde. A perda de peso não era tão rápida, mas no final eu me livri de 8 kg de excesso de peso. Emagrecimento continua!

Svetlana:
Eu me pergunto o que no gengibre dieta de Atkins é proibido, como um apetite incinerante. E eu realmente amo chá de gengibre, e sei que é muito útil dividir gorduras e aumentar o tom do corpo. Então eu escolho Duucan Diet! E não só por causa do gengibre. Na Duucan Diet, parece-me restrição razoável de consumo de produtos gordurosos, que é muito útil para a saúde.

Natália:
Nosso objetivo, as meninas não são apenas para se livrar de quilogramas extraordes extras, mas também para fortalecer a saúde. Nenhum de nós quer ser magro e, ao mesmo tempo, os pacientes? Antes da dieta você precisa visitar o médico. Eu também pertencia a este item, mas a namorada insistiu. Como resultado, tive uma contra-indicação significativa para realizar tais dietas – a doença dos rins, que eu nem sabia sobre. Eu gostaria de experimentar essa dieta, sim não o destino.

Marina:
Eu escolhi Duucan Diet, porque recomenda o consumo mínimo de gorduras. Abundância de comida oleosa no Atkins Diet Me, para ser honesto, assustar. Eu não entendo – como está em uma dieta você pode usar a maionese da loja? E bifes com gordura de porco? O que vai se virar depois de um fígado?

Ekaterina:
Marina, ouvi dizer que a dieta de Atkins foi revisada – as gorduras foram feitas nele e carboidratos foram adicionados, o que tornou mais suave. Mas em qualquer dieta, é necessário, antes de tudo, não navegar pelo peso que você definiu como objetivo, mas em seus próprios sentimentos, pelo retorno do corpo.

Lyudmila:
Eu tentei a dieta do Kremlin, então, como uma continuação, decidi realizar a Duucan Diet. O que posso dizer: no peso da dieta Duucana vai muito mais rápido! Provavelmente, isso é porque ele tem uma dieta construída em um sistema estrito, e a dieta do Kremlin – apenas no cálculo de carboidratos em alimentos. Meu peso era difícil de se mover com «Ponto morto», Porque eu marquei como resultado do tratamento hormonal. Atualmente, meu peso ideal de 55 kg não é alcançado – ainda é necessário redefinir 5 kg. Mas 12 kg já estão por trás, o que eu sou muito e muito feliz.

Senhora-Magazine Site.Com adverte: Todas as informações fornecidas são dadas apenas para se familiarizar, e não é uma recomendação médica. Antes de aplicar uma dieta, você definitivamente consultará seu médico!