Como se importar em casa: dicas e segredos femininos

Como cuidar de si quais procedimentos podem ser feitos em casa e dever qual. Como cuidar de suas mulheres grávidas, quais procedimentos não podem ser executados

Você pode encontrar muitas razões para adiar a si mesmo, sua saúde e beleza. Primeiro de tudo, isso é uma falta de tempo. Muito difícil no cronograma tenso de mães, esposas e funcionários ideais para encontrar tempo para você. Beleza, infelizmente, é muitas vezes no final da lista de questões importantes. Como se forçar a pagar o tempo e cuidar de si mesmo?

Onde levar tempo em uma viagem depois da metade da cidade para passar duas horas no salão de beleza ou na esteticista, porque coisas mais importantes são para a prioridade dos EUA?

Segredos do cuidado

Se você é uma daquelas mulheres que gostariam de prestar mais atenção a si mesmas, mas você tem muitas razões para não fazer isso, há muitas maneiras de combinar seus desejos com suas capacidades. Você não vai acreditar como cuidar de mim simplesmente, porque a maioria dos procedimentos pode ser realizada de forma independente em casa, pagando por si só apenas 30-40 minutos por dia.

O que pode ser feito em casa:

• cor de cabelo;
• manicure e pedicure;
• limpando o corpo;
• cuidados com o rosto;
• cuidado capilar;
• Depilação.

Todos esses procedimentos podem ser feitos de forma independente, e eles não vão demorar muito tempo, a maioria deles pode ser combinada com preocupações domésticas ou assistir a um filme interessante.

Como aprender a cuidar de si mesmo? Aqui estão algumas instruções simples, como realizar muitos procedimentos domésticos.

Cabelo colorido

Em média, fazemos a cada seis ou oito semanas. Suponha que a cor seja realizada uma vez a cada dois meses. Como fazer o mesmo em casa? Escolha uma tinta adequada para uso doméstico.

Preste atenção não apenas à cor apropriada, mas também por durabilidade e facilidade de aplicação. Leia atentamente as instruções para a tinta e siga estritamente as instruções contidas nele para não arriscar. Tintas sob a forma de mousses Qualquer garota pode usar em casa por conta própria, é muito mais fácil fazer cores creme comuns. Se você é propenso a reações alérgicas, vale um teste pré-condutor, aplicando um pouco da pele na pele, então, lave o produto e traça a reação.

Se o seu cabelo é de comprimento médio ou longo, então você deve comprar dois pacotes de tinta.

Manicure

Manicure é melhor fazer à tarde uma vez por semana.

Para realizá-lo, você precisará:

• Líquido para suavizar a pele e a remoção da cutícula;
• Faca ou fórceps para cutícula;
• Arquivo de unha;
• Polidor de prego;
• Verniz incolor;
• significa remoção de laca;
• creme de óleo ou cutícula;
• vernizes;
• Esfregue e creme de cuidado à mão.

Como fazer uma manicure:

1. Rock O antigo verniz usando uma ferramenta de remoção de laca e rodas de algodão, os movimentos devem ser direcionados da base da unha até a ponta;
2. Aplique uma ferramenta especial para a cutícula para removê-lo. Espere alguns minutos. Então, remova a cutícula com uma faca ou pinças;
3. O próximo passo é fazer pregos da forma correta com uma serraria. Processando as unhas para a serraria deve ser sempre na mesma direção. Devido a isso, será possível evitar o seu pacote;
4. Então, execute pelas mãos e pregos. Como resultado, a pele será macia e suave, e a superfície das unhas está alinhada;
5. Depois de lavar e secar as mãos, deve ser massater a pele com um creme especialmente selecionado;
6. Remova os remanescentes do creme cuidadosamente das unhas e aplique a base para eles sob verniz, que protegerão a placa do slick e fará as unhas brilharem;
7. Então, você pode cobri-los com verniz de cor;
8. Após a secagem cuidadosa do verniz, você precisa aplicar um creme ou óleo para cuidados com a pele.

Todo o procedimento irá levá-lo mais de 60 minutos, ao mesmo tempo, você pode ver sua série de TV favorita, verifique suas aulas de criança, conversar com marido e filhos.

Como fazer uma pedicure em casa

Lista de compras:

• discos de algodão;
• Líquido de remoção de líquido;
• Arquivo de unha;
• Varas de madeira para cutícula;
• Creme de cutícula;
• creme para os pés;
• lixador de unha;
• fixador de laca;
• uma tigela com água quente;
• sabão.

Planeje este procedimento para executar duas vezes por mês.

A garota deve se importar com si mesmo, siga suas unhas, mantenha sua aparência agradável.

1. Banho por pé. Podemos derramar água quente em uma tigela e adicionar algo para amolecer, reconfortante, refrescante e t.D. Pode ser sal marinho, espuma de banho, sabão aromático ou qualquer meio para pernas disponíveis nas lojas. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de hortelã de hortelã, óleo de árvore de chá, eucalipto ou lavanda. O banho deve durar cerca de 15 minutos;
2. No final do banho deve ser executado Scrub. Você pode usar preparações prontas, ou, por exemplo, um gel creme ou chuveiro, misturado com açúcar ou sal. Massageie os pés completamente alguns minutos, então lave a ferramenta;
3. Depois do banho, secar suas pernas com cuidado e cortar as unhas. Salvar a linha reta do corte para as unhas não giram. Ajuste ligeiramente a forma da unha ao serrada, levemente alastrando a borda e polir suavemente a superfície;
4. Aplique creme ou óleo especial na cutícula e, em seguida, deslize-o com uma espátula. Remova o excesso de cutícula;
5. Deve ser removido ou pele esfolada com calcanhar e levantamento. Você pode usar um ralador especial com pedra-pomes. Nunca corte a tesoura de milho para evitar infecções;
6. Aplique creme de cuidados da pele em seus pés e faça uma massagem de minutos. Por isso você estimula os receptores e o tom todo o corpo;
7. Então, as unhas desengorduradas devem ser realizadas;
8. Cobrir as unhas com uma laca incolor. Quando esmalte seco, você precisa aplicar duas camadas finas de verniz, esperando toda vez que uma secagem completa. Skift sua varinha de algodão em um líquido de remoção de verniz e rapidamente limpe as bordas, se você tiver um verniz.

Esfoliação corporal

No esfoliante, vale a pena alocar uma noite por semana. Idealmente, claro, use esfoliação corporal durante a natação. Você pode usar scrubs prontos que estão disponíveis com diferentes odores e consistência ou você pode tentar receitas para casa. Por exemplo, descascando com café.

Isso exigirá café moído, suco de limão e azeite, você também pode adicionar vitaminas A e E. Misture todos os ingredientes e prossiga para o trabalho.

Este esfoliante é perfeito para mãos e pernas. Ele fará a pele lisa, elástica e brilhando. Este procedimento leva apenas 5-10 minutos e pode ser realizado enquanto toma um banho.

Máscara de rosto e cabelo

Ambos os peelings e máscaras faciais podem ser comprados em uma farmácia. Você também pode começar a cuidar, preparando suas casas. As máscaras valem a pena fazer uma ou duas vezes por semana, o procedimento levará 20-30 minutos. Você pode facilmente combiná-lo com a maioria dos assuntos internos ou tomar banho ou alma.

Depilação em casa

Algumas mulheres são habitadas por uma navalha descartável. Demora cerca de 5 minutos, e o cabelo começa a crescer na forma de pontos desagradáveis ​​no dia seguinte. Portanto, vale a pena tentar depilação da pasta de açúcar, creme especial ou outros meios. Talvez no começo vai doer, mas você pode se sentir sofrer.

Com cada vez, a dor vai enfraquecer, e o cabelo vai se tornar mais magro, e vai crescer mais lentamente. Algumas mulheres colheram o cabelo após a depilação, então será necessário usar o corpo esfrega com mais frequência. O procedimento de depilação levará cerca de 40 minutos.

Como cuidar de si mesmo durante a gravidez

As mulheres muitas vezes negligenciam a remoção durante a gravidez, porque se sentem
você mesmo fisicamente desinteressante.

Eles esquecem que os procedimentos corporais especiais neste momento não apenas melhoram o humor, mas também afeta o que a figura será após o parto.

Durante a gravidez, nosso corpo deve ter um cuidado especial para razões estéticas, e preservar a saúde. Alongamento, celulite, inchaço, veias varicosas – esses desequilíbrios no corpo afetam o humor e a saúde.Mudanças semelhantes que ocorrem durante a gravidez (aparência, sensação de inferioridade, medo de desconhecido) criar estresse para uma mulher.

Cuidar por si só dá uma futura senso mãe de independência e segurança.

Durante o primeiro trimestre, é melhor não experimentar nenhum novo cosméticos e métodos incomuns de cuidados, porque neste momento o corpo é muito sensível a mudanças e pode facilmente causar irritação, alérgica. É melhor evitar neste momento de cores, cascas e produtos químicos.

É importante garantir a nutrição adequada e abandonar os maus hábitos: nicotina, álcool, café forte e chá. No entanto, é necessário cuidar de mim, cuidar da pele, usando cremes e loções tônicas de limpeza, hidratantes. Vale a pena comprar cosméticos de estrias para mulheres grávidas e usá-lo em uma barriga e no peito crescente.

Cuidar de si, as mulheres grávidas não podem ser realizadas pelos seguintes procedimentos:

• estimulando a circulação sanguínea;
• associado ao superaquecimento, como banhos quentes;
• tratamento com um laser e corrente;
• Massagem e terapia manual;
• Solário e banhos de sol;
• Uso de cosméticos com ácidos de frutas, com retinóides.

Assim, você pode se importar em casa e combinar a maioria dos procedimentos cosméticos com sua rotina habitual de vida, bem como com casos mais comuns.

Aplique uma máscara no seu cabelo e rosto, e neste momento, faça pedicure. Você pode combinar cor do cabelo com manicure.

Cuidado cuidadoso demora um pouco e permitirá que você relaxe e relaxe depois de uma longa semana de trabalho ou preocupações chatas. Segure o tempo para si mesmo, sinta-se como uma mulher bonita e bem preparada, e um bom humor lhe dará novas forças e tornará sua vida mais brilhante.