Maneiras simples de formar maçãs do rosto harmoniosas em casa

Como alcançar maçãs do rosto lindamente delineadas e empobrecidas? Como perder peso localmente sem afetar os corpos? Quais exercícios devem ser realizados para fortalecer os músculos faciais?

As maçãs do ombro em meninas – o fenômeno é incrivelmente magnético e sexy, mas raramente ocorrendo. «Inchaço da juventude» Geralmente é preservado até 25 anos, e ir contra a natureza aqui é quase impossível. Depois de conseguir essa idade, nosso rosto deixa depósitos excessivos de gordura, mas os outros problemas muito mais urgentes imploram, o que parece dirigir a pele e formar rugas.

Como fazer certo, se você realmente quer pegar os maçãs do rosto imaginário aqui e agora? Claro, é possível fazer isso e maneiras muito radicais.

«Fazendo bochechas»: Onde começar o caminho para a harmonia do rosto?

Para reduzir visualmente as manifestações de bochechas gordinhas, alguma porcentagem de garotas prefere se transformar em cirurgiões plásticos. Mas se você não é tão ousado e desesperado, recomendamos que você tente alguns meios simples que ajudarão você a obter os falsos contornos do rosto em casa.

Vale a pena falar sobre itens completamente óbvios, como se livrar do excesso de peso conforme necessário? Se os pacotes odiados estenderem-se não apenas ao rosto, mas também para todo o corpo, em seu poder para ajustar sua própria figura e alcançar proporções harmoniosas do oval facial. Para fazer isso, é necessário racionalizar nutrição e abandonar maus hábitos. Se você tem um tipo astenico de físico, mas parece completo em cada foto por causa do traiçoeiro «Crianças» bochechas, o problema se torna mais nítido, e é extremamente importante identificar sua causa raiz.

Como fazer as maçãs do ombro sedutor sem medidas radicais?

Aqui estão algumas dicas, como evitar que você deve ser aplaudido:

• Siga sua postura. Você se senta certo? Note que as pessoas que estão acostumadas a lamentar, sentam-se com a cabeça de cabeça e parecem muito, têm uma tendência não apenas para construir sedimentos gordurosos no campo das bochechas, mas também para a omissão prematurora. Portanto, se você começar a formar bolas em uma idade suficientemente jovem – vale a pena sirring em uma postura incorreta. Tente sentar com uma parte reta, não machuque e mantenha sua cabeça certa. Se a sua atividade profissional estiver diretamente relacionada a um longo estado estático, periodicamente fazer exercícios de aquecimento.
• Para a formação de belos maçãs do rosto delineadas há especial «facial» treino. O exercício mais banal entre eles – com uma alça ou lápis. Sua beleza reside em acessibilidade generalizada, porque você pode fazer isso quando quiser, mesmo no escritório. Apenas aperte o item oblongo entre os lábios e tente desenhar a letra no ar «MAS». Mover exclusivamente pelos músculos de um triângulo nedolabial! No começo, pode parecer desconfortável, mas com o tempo você vai pegar e você facilmente retratar o alfabeto inteiro.
• Puffs na área da bochecha pode ser um resultado direto do alto consumo de calorias. Revise seu próprio menu e inicialize o diário dietético. Correção sistemática em suas páginas tudo o que foi comido por você neste dia. Se a gordura e a farinha dominaram na lista – não se surpreender com a presença de sedimentos gordurosos no rosto. Tente equilibrar as refeições e pegar a dieta ideal. Excluir produtos muito gordurosos, limitar o consumo de farinha e doce, esqueça de produtos defumados e semi-acabados. E você mesmo não perceberá como transformar em um curto período de tempo! O fato é que os produtos listados não têm nada a ver com benefício, e certamente não afetam a saúde com uma maneira positiva. Então, se agora você desista, você não só vai deixar você bochechas gordas, mas também doenças crônicas.
• Exercício físico esculpir não apenas corpo, mas também enfrentar. Além disso, uma expressão estável «perder peso com cara» tem fundo fisiológico e estatístico. Esta parte realmente perde o tecido lipídico bastante fácil. Portanto, se você começar a correr diariamente para andar de bicicleta ou engajado em 15-20 minutos, você rapidamente marca o resultado especificamente na forma de maçãs do rosto definidas.
• O ajuste do balanço de água não é menos importante que a correção de energia. Aqueles que consomem muito líquidos são geralmente possuídos e experimentando vício em bebidas alcoólicas.
• Tente ficar com a dieta de cozimento. Isso não significa que você precisa abandonar a especiaria. Mas seu consumo vale dramaticamente o limite. Além disso, vale a pena excluir alimentos e pratos muito afiados, arqueados com uma massa de especiarias e temperos do seu menu habitual.
• Consulte uma massagem escultura. O complexo de manipulações manuais realizadas por um profissional fortalece significativamente a estrutura muscular-aponeurótica e também aumenta a linfática local. Após 3 procedimentos, você notará resultados verdadeiramente surpreendentes. Vale ressaltar que essa técnica é contraindicada às mulheres com menos de 25 anos.
• Se sua atividade profissional não permitir que você pratique esportes, tanto quanto possível, evite elevadores e transporte, mais frequentemente vá a pé. Nutricionistas líderes argumentam que para prevenir a obesidade (em particular, local), é suficiente passar cerca de 10.000 passos por dia, que é equivalente a andar com uma duração de 2,5 horas em um ritmo médio.

Se nenhuma das medidas listadas tiver ajudado, sujeito a estrita conformidade, você deve consultar um médico e examinar o estado do sistema endócrino. Mais provável, você é um metabolismo muito perturbado, e sua correção é possível apenas com a participação direta do especialista competente.

Truques cosméticos

Se, perguntando a pergunta de como fazer os maçãs do ombro, você está procurando maneiras mais leves do que realizar exercícios ou racionalização de nutrição, podemos oferecer-lhe para alcançar o desejado com maquiagem.

Os assistentes leais nesta serão consecutores e bronzer:

1. Aplique um creme de tom em um rosto uniformemente com o dedo, escova ou esponja;
2. Pegue o corretor mais escuro com uma textura líquida ou em pó;
3. Gaste-los de uma linha dos templos para a extrema depressão das maçãs do rosto. Suponha que na designação da linha você ajudará a puxar os lábios «Peixe»;
4. Aprenda suavemente o corretor na pele, misturá-lo com o tom principal e lavar limites claros;
5. Corrigir o resultado resultante de bronzeamento em pó;
6. Para melhorar o efeito, você pode designar áreas de luz contrastantes, enfatizando-as com uma revisão brilhante e luminização;
7. Sobre a maquiagem aplicada, aplique pó mineral transparente como acabamento.

Nós pedimos-lhe para encontrar problemas internos e resolvê-los antes «Toque» Com maquiagem de variações. A causa de bochechas completas pode ser em toda a genética, mas sérios problemas de saúde, especialmente em termos de processos metabólicos.

Seja saudável, bonito e atraente!