Quem precisa da recepção de vitaminas com iodo para a glândula tireóide?

Recepção de vitaminas com iodo: Quão perigosa é a atribuição não autorizada da droga? Quem requer sua recepção, e de quais fatores externos uma necessidade mais alta de minerais depende?

Deficiência de iodo – o infame problema com o qual os residentes de certas regiões são constantemente enfrentados, fortemente removidos do mar. E enquanto isso, o iodo é necessário para o funcionamento normal do corpo para cada um de nós.

Por que o iodo é importante para nós?

Devido a isso, os elementos da glândula tireóide produz os mais importantes hormônios tiros – TSH, T3 e T4. Como você sabe, esse corpo em particular é o principal em todo o sistema endócrino, o que significa que os processos metabólicos gerais são responsáveis ​​por. Com a deficiência de T4, o trabalho do cérebro e do sistema nervoso central é perturbado.

No entanto, esse processo patológico não é limitado – uma reestruturação devastadora ocorre no corpo, os órgãos internos mais importantes deixam de trabalhar em um modo saudável, as funções do sistema são suprimidas.

Não faz sem falhas externas – quando a deficiência de iodo é frequentemente obesidade e estagnação de fluido em tecidos, as unhas quebram, o cabelo fica fraco e descansado, e a pele se torna um tom de terra saudável.

Para preencher competentemente a falta de uma substância, você pode racionalizar sua nutrição ou recorrer ao uso de medicamentos especiais. Na maioria dos casos, basta enriquecer sua dieta com produtos contendo iodo, mas às vezes é necessário tomar complexos especiais de vitamina.

O segundo, por via de regra, concentre-se não apenas iodo em si, mas também elementos auxiliares que contribuem para sua absorção rápida e normal.

Hormônios da glândula tireóide que trabalham em um modo saudável, otimizam a energia e a troca térmica, aumentam a oxidação de gorduras, participam do processamento normal de proteínas e carboidratos.

Eles também estimulam a decadência «prejudicial» Colesterol, participar nas funções regulatórias do sistema nervoso e cardiovascular, são extremamente importantes para a nutrição do cérebro. O elemento em si é um bioestimulador natural e imunomodulador. Protege de forma confiável os vasos da formação de trombos e promove a reologia do sangue normal.

Recepção de vitaminas com iodo para crianças precisam de crianças em períodos de crescimento particularmente rápido. Os preparativos também são recomendados para impressionantes cargas intelectuais – durante os exames, sessões e t.D.

Altos produtos de iodo

Quais produtos contêm iodo? Não é difícil adivinhar. A principal fonte de iodo na terra – o mar. Então, o elemento carrega precipita em si. O titular do registro entre eles é corretamente repolho marinho, ou Alga Laminaria. Mas é muito específico para o seu gosto por vir alma para todos.

Você certamente perguntará – por que aplicar uma salada de repolho marinho, se você puder comprar comprimidos de vitamina Com alto teor de iodo?

Respostas simples. Primeiro, recebendo um mineral de fontes naturais, você é mais gentilmente e naturalmente reabastecer seu estoque em seu corpo. Iodo neste caso é melhor absorvido e absorvido no sangue através das paredes intestinais.

Em segundo lugar, aletradamente tomando os complexos vitamínicos com iodo, sem passar testes preliminares e sem consultar o médico, você corre o risco de obter hipervitaminose, que às vezes acontece muito mais perigosa da deficiência de iodo. Portanto, se você decidir entrar em contato com as vitaminas contendo iodo, certifique-se de referir-se ao endocrinologista de observação para um compromisso específico.

Como preencher a falta de um item com produtos?

Vamos notificar imediatamente: será sobre preventivo, e não sobre medidas terapêuticas. Se você já notou sérios problemas endócrinos ou patologias específicas, apenas um endocrinologista qualificado experiente pode ajudá-lo. O auto-exame neste caso pode não ser apenas inútil, mas também bastante perigoso.

Se você sentir manifestações fáceis de deficiência de iodo (fadiga, redução da capacidade de trabalho, desaceleração no metabolismo geral), tente começar com pequenos e racionalizar sua comida.

Sal iodado Será seu primeiro e principal assistente no caminho para o sucesso. É perfeito para todos, incluindo crianças e mulheres grávidas. Existem dois compostos principais de iodo em sais – iodeto e iodat. O segundo é considerado o mais persistente: tal sal pode ser mantido até 2 anos, sem perder suas propriedades valiosas. Mas um adicionando não é suficiente.

É importante entender que quando o processamento térmico, os compostos sofrem de destruição e evaporam rapidamente, por isso é de preferência a sal de sal diretamente alguns minutos antes da prontidão. Caso contrário, o produto não lhe trará uma conta suave qualquer benefício.

Frutos do mar – Outro líder entre os produtos com alto iodo. O que é digno de nota, muitos deles são ricos não apenas com iodo, mas também selênio, permitindo que você absorva rápida e corretamente o elemento principal.

Então, aqui está uma lista de fontes de alimentos para as quais você deve se inclinar com a deficiência de iodo:

• Repolho marinho;
• Lula;
• Mintai;
• Pescada;
• Camarão;
• Bacalhau;
• Lavando;
• Poleiro;
• Haddock;
• Fáricoa;
• Tubat;
• SOM;
• Atum;
• Linguado;
• Caviar preto e vermelho;
• Caqui;
• Trigo sarraceno.

E qual é a taxa diária de iodo para uma criança e adulto? Os seios precisam receber até 50 μg da substância por dia, crianças – 90 μg, adolescentes – 120 μg, adultos e idosos – de 150 a 170 kg. Em mães grávidas e lactantes, a necessidade diária aumenta para cerca de 200 μg.

No entanto, se o reabastecimento do mineral for necessário usando drogas especializadas, uma consulta médica é extremamente importante!

Lembre-se – tomando tentativas independentes de preencher a falta de nutrientes, você arrisca dano não só você mesmo, mas também seu filho! As vitaminas com iodo para enfermagem e mulheres grávidas devem ser adotadas em um complexo com outras drogas pré-natais e perinatais que contêm vitaminas e minerais necessários adicionais.

Nós reconhecemos a deficiência de iodo

Antes de correr para prateleiras de farmácia, onde vitaminas com iodo e outras substâncias para mulheres, você deve ter certeza de que você realmente tem sinais de falta de item.

Existem categorias de pessoas que precisam de maior consumo. Estes incluem grávida e enfermagem, atletas, bem como pessoas cujas atividades profissionais estão relacionadas com constante «Contatos químicos», Oprimindo a função normal da glândula tireóide.

Para detectar o déficit agudo de iodo em si em características características:

• Secura pronunciada da pele, sua descascamento e modificação da sombra natural;
• Ensino de audição, memória e visão;
• Sonolência, desempenho reduzido, aumento da fadiga, apatia;
• Dores de cabeça constantes sem motivos objetivos;
• Constipação crônica;
• Muitas vezes conjuntivite recorrente;
• Secura das membranas mucosas (incluindo córnea dos olhos);
• Diminuição da pressão arterial e violação do pulso;
• Obesidade (ou ganho de peso repentino sem causa);
• Reduzindo a libido (especialmente em homens);
• Violação do ciclo menstrual em mulheres.

Se tal sinais alarmantes forem detectados, é importante referir-se a um médico competente para consulta o mais rápido possível. Pode ser necessário que a entrega do sangue ao painel hormonal estabeleça com precisão a deficiência de iodo. Você também pode reconhecer esse problema mais simples e primitivo.

Aplicar malha de iodo no pescoço, no campo da tireóide. Se o iodo é muito rapidamente absorvido, e a grade ficará brilhante após um leve momento, o déficit mineral é realmente diagnosticado.

Se a absorção ocorrer bastante lentamente, significa que a obtenção mineral é equilibrada.

A recepção descontrolada de vitaminas com iodo para a glândula tireóide pode levar a reação reversa – o problema da substância da substância.

Também tem seus próprios sintomas característicos:

• Inchaço de membranas mucosas;
• Rasgando constante;
• Salivação abundante;
• Reações alérgicas na forma de rinite e erupção da etiologia pouco clara;
• Nervosismo e aumento da excitabilidade;
• Tremor no corpo e nos membros;
• Hiperidrose (aumento do sudorese);
• Palpitações do coração;
• Insônia;
• Diarréia.

Deve ser entendido que o iodo elementar é extremamente tóxico. Portanto, se você celebrar envenenamento, consultar urgentemente cuidados médicos!

A recepção de vitaminas com iodo e selênio deve ser realizada sob o controle do médico. Em nenhum caso não se refere a auto-medicação, porque pode destruir a sua saúde!