Como tomar sol no sol, para não prejudicar a beleza e a saúde

Belo bronzeado sempre enfatiza vantajosamente a beleza de uma mulher. Ele é quase todo mundo. Mas aqui está como tomar sol no sol, nem todo mundo sabe. Vamos ensinar

Os temas mais ardentes para qualquer garota são todos que podem melhorar sua aparência, ou, pelo contrário, afetam negativamente sua condição. Independentemente da idade e do status social, cada representante do sexo belo quer ser o mais atraente e, tanto quanto possível, faz um monte de esforço.

Além de perguntas sobre perda de peso, livrar-se de maus hábitos, educando crianças e arrumação, belezas, interesses como espcedly sunbathe ao sol?

Especialmente aguda esta questão é no período de longa duração de férias, porque mesmo depois de uma semana de férias na costa de um rio ou lago local, muitos conseguem obter mais bronzeado, que os profissionais de beleza são chamados do Mediterrâneo. E alguém, tendo ganhado os dias no oceano, parece «Panquecas impressionadas».

E para não mencionar a aparência, ainda é longo sofrendo de sensações bastante desagradáveis ​​que ocorrem quando tocadas na pele queimada, e às vezes enfrenta problemas mais sérios.

O que é zagar

A maioria das pessoas começa a se comportar cuidadosamente na praia depois que eles aprendem sobre o que é e por que ele surge. Tan é uma reação protetora do corpo para o impacto do ultravioleta. Isto é, a fim de salvar uma pessoa dos efeitos nocivos dos raios de sol, a pele é coberta pelo que chamamos de bronzeado e para o que a própria praia e venha.

Se os pontos aparecerem na pele, ele começa a subir e, quando o tocou, há uma sensação desagradável e até mesmo dor – isso indica que a defesa foi quebrada e a dose de substâncias nocivas pelo corpo humano foi obtida.

Questão controversa

Depois de analisar os requisitos em constante mudança para a aparência das mulheres, podemos concluir que a sombra de bronze leve do corpo humano da moda nunca sairá. Mesmo no período em que foi possível observar uma tendência simples para a face branca de neve da pele e corpo, mel leve e tons de ouro eram agradavelmente distinguidos da massa total.

Considerando que a pele clara enfatiza o refinamento e a aristocrática de seu dono, muitos representantes conhecidos de belos sexo no mundo do teatro, moda e cinema, completamente recusados ​​não apenas de visitar, que eram simplesmente solários populares incríveis, mas também de Férias em países quentes. E até mesmo das pequenas raças ensolaradas, eles esconderam cuidadosamente a pele.

No entanto, ao mesmo tempo, as mulheres que realmente eram aristocratas e possuíram refinamento inocente e sofisticação, absolutamente não com medo de perder a cor branca de neve da pele, não ficaram felizes ao sol e não se recusaram a passar o tempo à beira-mar ou o oceano mesmo nos dias mais quentes temporada.

Para muitas vítimas estão prontas para ir belezas para parecer ainda mais atraentes. Moden Tan – vá para a praia ou corra para o solário, apresentado prioridade à cor branca da pele – sacrificar o feriado e mesmo no dia solar e alegre não irá sair. A coisa mais importante na luta pela beleza não é para exagerar e não prejudicar sua saúde.

A principal causa de medos

A maioria dos que estão interessados ​​em saber corretamente ao sol, tome cuidado não apenas sobre a sombra de sua pele depois de ficar na costa do reservatório. Claro, quero que ele seja suave e mantido o maior tempo possível, mas a condição de saúde e o risco de doenças graves, e às vezes até mortais, a razão pela qual o sol é assustador muito mais.

Embora, provavelmente, é errado dizer que apenas um piso maravilhoso está interessado nesta questão, os homens também estão pensando sobre os perigos do bronzeado e experimentam o estado de sua saúde, e se uma família vai para o reservatório com crianças pequenas, preocupações cada um deles. A principal causa de preocupações é o medo da ocorrência de câncer.

Que especialistas dizem sobre este tópico

Qualquer médico dirá que o sol é útil, já que sob a influência do ultravioleta é produzido como o organismo necessário de vitamina D, mas com moderação. E «a medida» Isso é determinado pelo nível de UV – o impacto, que em um país diferente e mesmo em diferentes regiões pode ser significativamente diferente.

Por exemplo, os países em que os residentes do nosso país são tão amados a relaxar: Turquia, Grécia, Chipre e outros são um dos mais perigosos em termos de altos níveis de exposição ultravioleta. Se você classificar em uma escala de 10 pontos, o prejudicial do impacto da luz solar na pele de uma pessoa, então seu testemunho oscila no intervalo – 8-10 pontos.

Isso sugere que deixar de repouso a esses países, você não precisa apenas saber exatamente como tomar sol corretamente, mas também cumprir as seguintes regras:

• Durante a saída para a cidade ou uma viagem na turnê, esconda completamente todas as partes do corpo sob a roupa;
• use chapéus;
• Não saia ao longo do tempo do meio-dia;
• Enquanto ficar do lado de fora, mesmo que não seja sobre desfrutar de banhos de sol, use creme de sol de alta qualidade com SPF pelo menos 50.

Como tomar sol no mar

Não importa como as pessoas cresceram com seus efeitos nocivos do sol, que querem absorver sob seus raios todos os anos, não se torna menos. Até mesmo as pessoas que da natureza têm pele branca de neve ou possuem uma espancamento maravilhoso de sardas, não podem se recusar neste prazer, embora estejam principalmente no grupo de risco.

Sabendo como tomar banhos de sol na praia e observar esses requisitos descomplicados pode ser apreciado para passar o horário de verão, sem expor sua saúde com absolutamente nenhum risco.

Então, aproveitando o sol, você não deve negligenciar conselhos úteis:

• Use fundos de qualidade que aumentem a proteção do corpo de ultravioleta. As crianças devem comprar apenas drogas hipoalergênicas especiais de tela solar;
• Não se esqueça de aplicar o creme no nariz, orelhas, lábios, ombros e pés, porque eles têm a maioria entre a influência produzida pelas vigas do sol;
• Mesmo na sombra ou caminhada, não é necessário evitar o uso de cremes solares;
• Gradualmente aumentar o tempo na praia de 15 minutos a 1,5 horas;
• Não saia no período do meio-dia;
• Não tente se esconder do sol na água. Água «Espelho», e o homem na praia recebe um mínimo de duas vezes menos do que o efeito prejudicial do que o da água;
• Hidratar a pele após cada visita de reservatório, mesmo que o protetor solar também tenha essas propriedades;
• Não molhe os chapéus. Aplicando tal maneira de salvação do calor, uma pessoa é apenas mais em risco;
• Se o tempo de férias é limitado, você não precisa tomar sol deitado na espreguiçadeira. Muito mais eficaz será hora de passar na praia, se você gastar em jogos, por exemplo, em vôlei, ou correr na costa.

Vamos resumir

Todos aqueles que estão interessados ​​na questão de como tomar sol no mar, vale a pena entender apenas uma coisa – é possível tomar sol e necessário, e o sol é vida, então não vale a pena. Você só precisa levar em conta alguns momentos que podem proteger você e sua família de possíveis conseqüências de férias desagradáveis.

Ouça nosso conselho e lembre-se de que o bronzeado é uma reação protetora da pele no impacto dos raios de sol, isto é, a própria natureza cuidou de proteger nosso corpo, você só precisa ajudá-la.