Nós fortalecemos os músculos do rosto e rejuvenescer a pele usando aeróbica facial

Para parecer mais jovem que sua idade, não é necessário recorrer à cirurgia plástica. Com problemas de idade lima perfeitamente aeróbica facial para o rosto

As possibilidades da cosmetologia moderna permitem que cada mulher seja bonita e jovem, independentemente da idade dela. No entanto, nem todas as senhoras fofas são resolvidas em injeções de jovens ou outras maravilhas oferecidas pela indústria da beleza. Alternativa maravilhosa para Botoksu é facial-aeróbica para o rosto 360.

Segredos Carol Madjio

Exercícios destinados à correção facial, seu suspensório e rejuvenescimento, somos conhecidos graças ao cosmetologista americano Carol Madjio. Mulher conduziu a observação de seu rosto, que foi deforma mudanças relacionadas à idade.

O cosmetologista conduziu sua pesquisa, descobrindo que na maioria das vezes as mulheres desejam mudar em seu rosto.

Ela também representou a classificação das operações de plástico mais exigidas, na qual as posições líderes ocupavam os seguintes procedimentos:

• correção de contornos do rosto;
• Eliminação de sacos sob os olhos;
• Livrar-se da pele de dano nas pálpebras superior e inferior;
• alisando as dobras nasolabiais;
• Liquidação do segundo queixo.

Consultado com muitos especialistas em cirurgia plástica, o cosmetologista concluiu que todas as operações não dão 100% do resultado, além disso, é de curto prazo. A mulher começou a procurar ativamente novos métodos permitindo Fortalecer os músculos e remover rugas, enquanto eles não devem ser associados a plástico.

Abrindo o face do face

Trabalhando um cosmetologista, Carol Madjio paralela aos exercícios para os músculos do rosto. Seus clientes começaram a notar a metamorfose ocorrendo na face do cosmetologista, eles próprios se interessavam nas razões para mudanças positivas.

A partir desse momento, Carol começou a praticar seus exercícios em outras mulheres. Logo ela escreveu e emitiu um livro «Aeróbica para a pele dos músculos e rosto», lançou uma aula de vídeo em que todos podem aprender esta técnica de rejuvenescimento, e também criou sua escola.

No coração de aeróbica para a pele do rosto, há exercícios, na execução dos quais certos músculos não são fáceis de usar, mas os dedos são pressionados. Eles realizam o papel dos blocos de certos músculos que não devem participar da implementação dos exercícios de aeróbica para o rosto.

Carol Madjio se concentra no fato de que para alcançar altos resultados, sujeitos à metodologia, a implementação de vários conjuntos de exercícios envolvendo todo o corpo.

Um conjunto especialmente projetado de exercícios não é apenas destinado a rejuvenescer a pele, mas também com uma longa carga em certos grupos musculares, você pode alterar as proporções e características faciais.

De acordo com meninas e mulheres praticando a técnica, esses resultados são alcançados:

• Tom de pele fica mais fresco;
• encurtamento e nariz estreitado;
• Você pode dar aos lábios de completude, como resultado de que eles parecerão sexualmente e sedutores;
• Rostos adquirem um esboço claro;
• É observado alisando as dobras nasolabiais, pequenas e médias rugas;
• A pele do pescoço é fortalecida;
• As pálpebras se levantam, os olhos são mais largos;
• sacos reduzidos ou completamente desaparecem sob os olhos;
• Subir os cantos da boca.

Considerando as declarações de muitos profissionais que o desempenho descontrolado de aeróbica para uma pessoa pode deformá-lo, não funciona de forma independente para praticar exercícios sofisticados. Em casa, é melhor realizar um complexo de exercícios simples, recomendado para todas as mulheres depois de quarenta para a correção de zonas problemáticas -ló, queixo e pescoço.

Elimine as rugas na testa e levante suas sobrancelhas

Aeróbica para face – facebilding – oferece-lhe um exercício acessível que lhe permite rugas lisas na testa e levante ligeiramente suas sobrancelhas. Para fazer isso, os dedos índices de ambas as mãos estarão localizados na testa para que eles estejam em sobrancelhas paralelas.

Criando uma ligeira pressão, levemente puxe os dedos para mais perto das sobrancelhas, atrase por alguns segundos nesta posição. Uma olhada na execução do exercício deve ser direcionada para cima, para o topo.

Além disso, sem relaxar os dedos e sem rasgá-los da testa, abaixe e levante para cima e para baixo. Tais ações devem ser repetidas desde que você comece a sentir a queimação ou pressão fácil nos músculos. No final deste exercício, da qual o complexo de aeróbica dos músculos do rosto, é necessário massatar ligeiramente as sobrancelhas com movimentos circulares lisos.

Rimbing os cantos da boca

Ao realizar este exercício, é necessário comprimir ligeiramente os lábios e tocar a boca da boca para que eles criem uma espécie de nódulo. Coloque os dedos índices para os cantos dos lábios em ambos os lados. Ao mesmo tempo, continue forçando os lábios, formando um pequeno sorriso e, pelo contrário, abaixe seus cantos para baixo. Realize um exercício 15 vezes, siga o dedo indicador nos cantos dos lábios. Tais ações ajudarão suavizar as rugas nos lábios e ao redor da boca.

Aeróbica Kremlin

Uma espécie de complexos de exercícios de ginástica para o rosto é o kremlin aeróbica. Esta técnica ainda é conhecida intitulada «Não operativo Cara de amor». O desenvolvedor do sistema é Konstantin Medvedev, que emitiu um livro «Aeróbica Kremlin para músculos e pele». Várias dezenas de anos atrás, a escola de Kremlin desenvolveu uma técnica única de levantamento de rosto não funcional.

O autor da metodologia para alcançar os altos resultados recomenda cumprir essas regras:

• Se possível, lide com o kremlin aeróbica para o rosto no ar fresco;
• Durante as aulas, o pescoço não deve ser puxado por colarinho ou lenço;
• Preferencialmente ginástica para adicionar uma dieta destinada a fortalecer os músculos do rosto. Para fazer isso, no menu diário, deve haver produtos com um grande teor de proteína – ovos, peixe, carne, legumes, queijo cottage;
• Antes das próprias classes, é importante relaxar o máximo possível e ter uma atitude positiva;
• Depois de realizar aeróbica para o rosto e pescoço limpar a pele do cubo de gelo de água congelada, suco de frutas ou feixe de ervas.

Você deve entender que o benefício da ginástica para uma pessoa só trará apenas se você seguir todas as recomendações. Considerando-os, não exagere para não sobrecarregar os músculos do rosto. Você pode encontrar mais exercícios em cursos de vídeo de treinamento especial que ajudarão você a fortalecer os músculos do rosto e resolver alguns problemas de cosmetologia.