O que fazer se o marido estiver irritado, a criança em torno?

Breve conselho psicólogo quando você incomoda caseiro, marido, criança ao redor. O que fazer se tudo ao redor e irrita? Como reparar a situação?

Nas extensões do antigo CIS, não é costume ler o conselho de um psicólogo ou contatá-lo com problemas na esfera emocional. Se uma pessoa está constantemente quebrando ou colegas no trabalho, ele aconselha a entrar em contato com o psiquiatra para se tornar.

Tal perspectiva, mesmo que eles tentem não mostrar, assusta.

Portanto, com um estado inadequado, tente resolver seus próprios.

Em muitos casos, essa abordagem tira maneiras de uma condição geral, o sistema nervoso não suporta e exige mais tratamento com drogas.

Se você não dirigir o problema dentro, mas tente analisar por que tudo enfurece e irrita, você pode entender o que fazer. Se é difícil recorrer a assistência estranha, você terá que sintonizar e realizar o trabalho em si mesmo.

Por que é irritante

Há uma teoria de que a irritação aparece como resultado do descontentamento interno.

Outras pessoas têm os recursos que eles têm, mas eles não podem mostrá-los por algum motivo, e quando você vê que o resto é bem sucedido, você começa a sentir agressão.

Ciente de suas próprias minuses, e responder a agressão, porque subconscientemente parece ser – se eu não mostrar a partir deste lado (então eu não me visto, eu não choro) Isso significa que é melhor. E ele próprio é uma vergonha – essa pessoa poderia tomar este ato, e eu sinto falta da minha coragem.

Não deve mudar a culpa por seu comportamento inadequado nos outros. Precisa perceber – a causa está escondida dentro. É necessário analisar que ele impede de ser capaz de seguir seu próprio desejo ou tentar erradicar qualidades negativas por si só – porque é claro como é desagradável.

O que pode ser feito se tudo é irritante?

Primeiro de tudo, descubra o motivo e elimine. Estranho não é culpado pela percepção, e educar sua ocupação é ingrato, assim como inútil. Mais fácil reconquistar suas opiniões sobre os outros do que «Refazer o mundo» para eles mesmos.

Se eu não posso acreditar, então você precisa lembrar – a maioria de todos odeia os sortudos e famosos, chefes e aqueles que são mais ricos. E precisamente porque se tornar um mais legal e torcer ninguém desistiria.

Pessoas extraordinárias aborrecidas porque seu mundo interior é um enigma, e não é possível resolvê-lo. E então eu quero entender por que essa pessoa não se parece com o resto, é distingue demais da multidão? Enfurece-se ao bruto dental, e a emoção negativa neste caso é causada pela inveja banal.

Não quer tomar, então a originalidade irrita.

O que fazer com irritação constante

Se a irritação constante não estiver relacionada à saúde, então as emoções negativas devem ser removidas, ou seja, pagar. Para isso, a atividade ativa é mais adequada – especialmente esportes. Um jovem ativo ajudará as aulas com uma pêra ou «nerd». Algumas horas na academia, e agressão vai explicar.

Sem oportunidades ou condições para esportes agressivos, então você pode fazer uma caminhada na natureza ou andar de bicicleta. Está esgotado fisicamente e calma moral.

Outra maneira moderna – para se comunicar em redes sociais. Dicas de pessoas estrangeiras não são tão irritadas como ajudando os entes queridos, e dizendo sobre si mesmos você acha que muitas simpatia e entender essa raiva desapareceram. Se o interlocutor agressivo chegar, então a desmontagem virtual pode ajudar a respingar.

Ao mesmo tempo, é necessário tentar lidar com você: reconsidere nossas próprias opiniões, pare de acusar no descontentamento doméstico. Por que, em vez de inveja, não expandir os horizontes ou não se esforçar em um novo negócio? Envolvido em crescimento de carreira, você esquece as comparações não a seu favor – o tempo para isso é simplesmente não deixado.

Assim que você conseguir encontrar harmonia, a irritação deixa.

O que fazer quando o marido está irritado e em casa

Irritação no mundo ao redor – é ruim, mas estrangeiros de humores negativos não sofrem. Raramente, que é resolvido constantemente espirrando a agressão, você pode facilmente correr para revelar.

Pior, se um aborrecimento caseiro e marido – psicologista dicas nesta situação são necessárias, caso contrário você pode perder uma família. Neste caso, também deve ser entendido no problema porque as pessoas próximas são infladas. Mais provável, não é sobre eles, mas em circunstâncias.

Educação interfira para jogar fora emoções fora da casa, e eles estão desmoronados no mais nativo.

Causas de casa negativa:

• ruído – o dia todo tem que estar entre o barulho irritante, e você quer descansar. Você vem em casa – o marido ouve música, a criança quer brincar ou dizer algo, grita. Pessoas-Pensioners perderam, eles também têm notícias;
• Clima interior. Por causa da criança, você não pode mais uma vez abrir a janela, ou, pelo contrário, está constantemente fria, e o marido abre a janela;
• A falta de um descanso completo – todo mundo quer se comunicar;
• A diferença de gostos – quando você tem que desistir o tempo todo: Assista a filmes que não gostam, comunicam-se com pessoas não muito agradáveis;
• Unplasurities domésticas. Meu marido não chega às mãos que atingem algo extremamente necessário, não há meios para comprar o assunto que eu quero;
• comparando sua própria vida familiar com a vida dos outros. Eles vivem tão interessantes, e há uma casa sólida.

Você pode encontrar outra massa das razões que forçá-lo a ser irritado em seu próprio marido, mas assim que descobrir, você precisa começar a procurar um compromisso.

Vale a pena explicar com uma voz calma caseira, peça-lhes que não escale sobre conversas depois que você venha do trabalho. Marido é desejável para comprar fones de ouvido – se ele não se reconhecer. Primeiro, outros procuram duramente, mas então, vendo que em 2 horas sem irritação ninguém derrama contra eles, estará acostumado a uma nova regra.

Vale a pena um acordo sobre condições climáticas – quando a sala é ventilada, é necessário fazer uma criança dele. Mesmo que a sala seja apenas uma, também há uma cozinha.

A diferença nos gostos e unplasurities domésticas – tudo isso deve ser solicitado. Se o seu próprio marido não tiver tempo para ajudar, você sempre pode aproveitar a ajuda de um trabalhador de serviço especial. É bem possível concordar um com o outro, quais paredes estarão no quarto, e que no corredor.

Mesmo que a irritação se preocupe com uma esfera íntima, todos devem discutir. A insatisfação sexual leva a neurose séria. A vida íntima é um dos principais componentes das relações familiares.

Compare sua família com amigos da família ou Kinheroev – apenas ridículo.

Ninguém sabe o que eles têm que fazer quando não há ninguém perto. Talvez neste resort um casal ocorresse apenas no café da manhã?

Baby irritante

Às vezes a mamãe começa a se preocupar: «O que devo fazer se meu filho me irrita?».

Para se livrar da irritação, você deve agir de acordo com o já familiar esquema – procure o motivo:

• A criança não corresponde às expectativas;
• Tudo especificamente para «estragar».

Qualquer ação infantil pode ser ajustada sob essas frases.

Para se livrar da irritação, que é causada por ações e ações incorretas, é necessário entender que a criança já está com a aparência de uma personalidade separada. Ele pode querer comer quando a mãe quer dormir, ou ele precisa descansar quando uma caminhada é planejada. Não grite no garoto e ofendido por isso. É necessário construir um modo de dia para que seja conveniente para todos.

Se uma criança não funciona alguma coisa, ou ele faz isso errado, é necessário explicar e ajudar. Não compare com outras crianças, que dominam facilmente essa habilidade. Seu bebê é único, e em outra coisa ele definitivamente vai ultrapassar outros.

Na maioria dos casos, as crianças demonstram desobediência quando faltam atenção, ou quando chata. Assim que a criança consegue tomar o caso, ele se acalma.

Trabalhe em você mesmo

O que pode ser feito se uma certa pessoa ou circunstâncias irritar, e a raiva foi surpreendente inesperada? Vale a pena tentar se acalmar com exercícios especiais.

Postura confortável, música agradável, conta até 100, relaxamento completo, quebrando em atividade – tudo isso ajuda a se recuperar em um curto período de tempo. Respire profundamente, inalando pelo nariz e esgotado pela boca. Neste momento vale a pena lembrar momentos agradáveis. Raiva vai evaporar por 5-10 minutos.

Quando a irritação sobrecarregar, você precisa tentar parar a emoção desagradável, perguntando-se: «E como isso afetará a vida futura?». 

Na maioria das vezes a resposta será – de forma alguma. Então, qual é o ponto de desperdiçar-se em ninharias?

Quando eu não consigo lidar com irritação, você ainda tem que visitar o médico.

Se é causado por razões reais, por exemplo, uma falha hormonal ou doenças internas, depois do tratamento, o estado é normalizado.

A neurose consegue parar sedativos e antidepressivos leves.

Se a irritação estiver constantemente presente, é impossível deixar a situação em Samonek. É necessário encontrar a causa e se livrar dele – só então você se sentirá na harmonia da alma.