Como uma mulher se livra de pensamentos obsessivos?

Causas de pensamentos obsessivos, distúrbios obsessivos-compulsivos e neurose em mulheres. Transtornos pós-parto e medos de morte: causas e tratamento

Devido a certas características psico-emocionais, as mulheres são muito mais do que os homens suscetíveis ao estresse. Isto é devido não apenas à fisiologia, mas também por redistribuição social de papéis.

As mulheres modernas são responsáveis ​​não apenas pela preservação da vida e da atmosfera favorável da família, para a educação de crianças, eles também estão em par com os homens ganham dinheiro no orçamento familiar. Na psiquiatria moderna, tal conceito é cada vez mais encontrado como um transtorno obsessivo-compulsivo – exposição a pensamentos e idéias obsessivas. Na ausência de intervenção oportuna, tais distúrbios podem causar neuroses e fobias, e, portanto, devem ser considerados muito sérios.

Causas de ocorrência

Às vezes parece que os pensamentos obsessivos em mulheres surgem de repente e do nada. Está muito errado. O surgimento do transtorno obsessivo-compulsivo é precedido por uma longa série de fatores psico-emocionais influentes ou um forte choque nervoso repentino.

Em combinação com a fisiologia e altos níveis de estresse, a formação de ligações psicológicas sustentáveis, que com o tempo só são agravadas por. Não ignorar de repente apareceu fobias e essas experiências que não dão descanso por um longo tempo. É provável que sejam manifestações de transtorno obsessivo compulsivo.

Vale a pena prestar atenção a tais sinais que surgem das mulheres:

• melancólico;
• Medos repentinos;
• ansiedade irracional;
• Condição depressiva longa.

Em caso de tais sintomas, as mulheres devem apelar para um psicólogo – é provável que eles sejam sinais de distúrbio inicial.

As razões para sua ocorrência são comuns em todos os lugares, mas nem todos os pacientes estão expostos à sua forte influência.

• A configuração desfavorável da família permite que você forme um complexo de inferioridade e hipernilidade. Como resultado, a mulher começa a se sentir culpada absolutamente em tudo que acontece em sua vida e a vida dos outros. A impossibilidade de alguma forma influenciar essas circunstâncias e a constante sensação de responsabilidade por eles levam ao fato de que uma neurose constante é formada na cabeça feminina, afiando nas primeiras cargas psico-emocionais.
• O culto da maternidade se torna um dos «Bichi» Moderno. Com o desenvolvimento de tecnologias da informação e a disseminação da literatura específica, uma quantidade crescente de informação deve ser assistida no nascimento de uma criança. E neste plano, a mãe muitas vezes está tentando agradar a todos os outros, sem pensar em seu próprio estado e bem-estar, concentrando-se apenas nas recomendações da literatura circundante e de referência. A alavanca de pressão serve uma etiqueta «Mãe má», que, de acordo com os outros, é válido se não for seguido por suas instruções. Se você adicionar mudanças fisiológicas e hormonais no organismo feminino durante a gravidez e lactação, a razão para a ocorrência de pensamentos obsessivos em mulheres y após a entrega fica clara.
• Natureza semelhante tem um estereótipo «Esposa ruim», firmemente fortalecido no chefe das mulheres modernas pelos esforços de mães e avós. No tempo pós-guerra, quando os homens nos países da URSS eram muito pequenos, as mulheres tentaram se destacar contra o resto do resto para manter o marido na família. Foi então que estereótipos começaram a ser formados, de acordo com os quais a mulher deveria «puxar» em si mesmo toda a vida. Com a alteração à modernidade, acontece que as mulheres atuais não devem apenas «puxar», Como mais adultos ensinam «Experiência movida» Pessoas, mas também investem igualmente recursos materiais no orçamento familiar. Além disso, «boa esposa» deve sempre ficar ótimo, estar de um belo humor e satisfazer seu marido. Isto é, acaba por um tipo «Dona de casa do robô»: Sempre satisfeito e não reivindicando. Caso contrário, a mulher também se revela um rótulo «Esposa ruim».
• Choques repentinos muitas vezes se tornam as causas da neurose. Uma dessas manifestações pode ser chamada de medo repentino da morte. E não um que é um instinto de autopreservação e se manifesta apenas em situações que carregam uma ameaça à vida e à saúde. Implica medo irracional de propósitos rituais, medo de contato com outras pessoas, medo de mortos. Normalmente, este estado é precedido por um súbito choque psico-emocional, causado pela morte de outra pessoa. Pode ser como um parente próximo, e uma pessoa completamente desconhecida, cuja testemunha de morte se tornou um paciente. Os pensamentos obsessivos de morte em tais casos podem não aparecer imediatamente, mas depois de um tempo.

Diagnóstico e tratamento da neurose pós-parto

Existem dois tipos de distúrbios associados à gravidez e nascimento de uma criança em mulheres. Transtorno obsessivo-compulsivo perinatal surge nos últimos meses de gravidez e pode ser mantido até 1 mês após o parto. Muitas vezes, como distúrbio pós-parto, confuso com depressão pós-parto, mas não é tão.

A depressão é caracterizada por melancólica, repressão e maior federação. Se falarmos sobre os sintomas de transtorno obsessivo-obsessivo perinatal e pós-parto, então os pacientes dirigem, em vez disso, o medo de causar danos à criança.

Esse medo pode adquirir uma variedade de formas, e muitas vezes suas expressões femininas, e, portanto, escondem suas manifestações. O ambiente pode não prestar atenção aos sintomas específicos, considerando o seu pânico comum.

Manifestações do transtorno obsessivo-compulsivo perinatal e pós-parto:

• Mulher tentando esconder ou remover itens afiados e cortantes fora de vista;
• Tenta evitar a substituição das fraldas de evaporação, argumentando isso com abuso sexual da criança;
• constantemente tentando receber a confirmação de que ninguém causou uma criança;
• abstinência intencional do uso de alguns produtos e drogas com argumentação de possíveis danos para a criança;
• Verificações permanentes, é dormir uma criança e é no lugar.

Essas manifestações às vezes atingem o absurdo e a mulher, encontrando constante mal-entendidos dos parentes, podem apenas esconder esses medos em si mesmos.

Na ausência de tratamento, há uma probabilidade de formação de neurose sustentável, cujo tratamento pode ser bastante longo e complexo.

O diagnóstico é feito após uma conversa com um psicólogo e, talvez um psiquiatra.

O especialista avalia a condição geral do paciente, determina a gravidade dos sintomas e, com base nisso, prescreve o tratamento.

Esta é geralmente a recepção de antidepressivos que ajudam a passar um período de alta carga psico-emocional.

Além disso, é possível realizar uma conversa com outros membros da família ou realizar treinamentos especializados usados ​​para reduzir os níveis de estresse.

Diagnóstico e tratamento da tanatofobia

Os pensamentos obsessivos da morte aparecem como resultado de um forte choque psico-emocional. Pode ser obtido na infância, mas manifesto apenas na idade adulta sob a influência de quaisquer fatores irritantes de terceiros.

Muitas vezes, tal fobia é alimentada após a ocorrência, mas depois se manifesta com uma falha hormonal ou forte estresse. Um pensamento obsessivo de morte é muitas vezes suscetível a jovens mães que sentem uma forte comunicação com a criança.

A tanatofobia se manifesta no medo da morte hipertrofiada. Essa fobia é direcionada não apenas à cessação da vida, mas também em qualquer atributo, com ele associado a ele. Por exemplo, pacientes com tanatofobia manifesta o medo dos funerais usados ​​no ritual: caixões, cruzes, grinaldas funerárias.

Em caso de pensamentos obsessivos sobre a morte, os sintomas concomitantes podem ocorrer em mulheres:

• comportamento obsessivo característico;
• distúrbios do sono;
• Dor na cabeça;
• Distúrbios do apetite: então sua ausência, então surtos repentinos;
• atividade sexual reduzida;
• aumento da ansiedade;
• alta excitabilidade;
• expressão frequente de emoções negativas;
• manifestações de reação inadequada ao que está acontecendo ao redor.

Diagnosticar pensamentos obsessivos de morte pode psicólogo ou psiquiatra. Eles determinam o grau de detecção de medo e com base nisso estão construindo um esquema de tratamento. Quando a Tanatofobia usa antidepressivos e uma série de visitas psicólogos. Conversas com um médico ajuda para perceber a presença do problema e descobrir suas causas. Muitas vezes a consciência das razões ajuda a lutar contra uma fobia e começar a viver normalmente.

Tratamento de pensamentos obsessivos

Muitas mulheres se perguntam como remover pensamentos e medos obsessivos da cabeça, porque muitas vezes se tornam um obstáculo para a socialização normal e a vida em geral. Diga com mais precisão como se livrar de pensamentos obsessivos, apenas um médico será capaz de. Se uma mulher começa a perceber tais manifestações, ela pode tentar combatê-las de forma independente.

Perfeitamente ajuda o uso de exercícios para relaxamento.

1. Tensão e relaxamento. Alternadamente precisa se esforçar todos os músculos do corpo – as mãos, pernas, costas, pressione. Vale a pena segurá-los em um estado tenso por alguns segundos, e depois relaxar profundamente respirar. Ajuda a reduzir os níveis de estresse e se livrar da tensão nervosa.
2. Respiração profunda. Respire profundamente, cheio de ar claro e permaneça nesta posição por alguns segundos, então expire. Se necessário, repita várias vezes.
3. Massagem de templos. Movimentos circulares no sentido anti-horário do ensaio. Também ajuda a pressão sobre os cantos externos e internos dos olhos.

Se independentemente não se livrar de pensamentos obsessivos, vale a pena entrar em contato com um especialista. Ele será capaz de avaliar o grau de gravidade do problema e escolher as melhores maneiras de tratá-lo.