O que significa ser capaz de viver e como aprender?
Como conseguir a harmonia interna consigo mesmo? Como aprender a viver mais fácil se houver tantos problemas? Por que as pessoas vivem em estresse e solidão?
Você pode imaginar que a maioria das pessoas considera o prazer mais importante da vida, mas com poucas pessoas se consideram verdadeiramente felizes. Por que isso está acontecendo? E por que todos nós queremos saber como aprender a viver corretamente – eles realmente não sabem como?
Como aprender a viver agora?
De qualquer forma, em uma família, escola ou outro tipo de ambiente, absorvamos das ideias infantis sobre o comportamento correto e os pensamentos corretos. No entanto, muitos acabam por pequenas instruções diretas.
De fato, se você não violar as leis morais e não prejudicar ninguém, você deve ser facilmente na alma, então a sabedoria popular nos ensina. Então, onde vem a depressão, insatisfação e auto-nome, aparentemente pessoas muito boas?
A tensão interna aparece da incapacidade de assumir o controle de algumas áreas da vida. Se você é mais ou menos controlando sua vida, você está quase feliz.
Mas a desgraça é que muitas vezes acreditamos que as pessoas e as pessoas são obrigadas sob nosso controle de emergência, para controlar o que é simplesmente impossível! O mais difícil para a execução e o conselho mais importante é impedir que as tentativas de gerenciar o que você não pode afetar.
Faça uma lista de pontos dos itens que você precisa ter em mente: conversas com um cônjuge, as lições de seus filhos, jantares e café-da-manhã, pagamento em contas, tendências de moda, comprando um carro, limpeza em casa, uma viagem de férias … Tais itens podem ganhar mais centenas!
Marque aqueles deles que você constantemente pensa, mas na verdade você não pode acelerar nem desacelerar, nem eliminar da sua vida. Este exercício irá ajudá-lo a entender que temos uma boa parte da tensão, conscientemente e voluntariamente assumimos a si mesmo – bastante em vão.
Como aprender a viver em harmonia consigo mesmo?
Tentamos o quanto podemos cuidar de si mesmo, se não do egoísmo, depois do amor pela família, que precisamos de forma saudável e forte. E de qualquer maneira com estas dietas, fitness, guarda-roupa, medicina doméstica, esquecemos que a principal preocupação é sobre o mundo interior, sem a qual a harmonia não vê.
Nós não somos ensinados a analisar-se por dentro, mas nós subconscientemente sentimos que precisamos de apoio à nossa espiritualidade, como na comida.
Verifique-se em pontos, você tem os seguintes recursos:
- receber liderança e dicas dos anciãos;
- Compartilhar experiências com uma pessoa próxima;
- Para ser algum tempo sozinho para você.
Esta não é uma lista longa, mas a perda de pelo menos um componente é repleta de perda de forças e significado, o que nos permite avançar.
Como uma mulher aprende a viver apenas com suas vidas?
Quando nossos próprios assuntos não estão interessados em nós, nos conectamos a outra pessoa – então estamos organizados. E não necessariamente ao mesmo tempo, como alguns acreditam que não há. Apenas por algum motivo, não apreciamos nosso negócio suficiente, coloca crianças adultas, parentes, amigos no pedestal do amor, considerando que você ganha algumas pontuações morais.
Claro, ajudando corretamente, e as pessoas vivem não só para si mesmas, mas também dividem o fim. Mas quando você «Crinite» Na direção de outra pessoa, então você pode simplesmente apreciar dolorosamente – eles dizem, vivem suas vidas!
Se este é o seu problema, pense porque você estava preso nos problemas de outras pessoas?
Normalmente, isso acontece quando uma mulher coloca a cruz e se vê apenas no papel de um guardião nas relações e assuntos de outras pessoas. Seu futuro torna-se nebuloso até que desapareça em preocupações de.
Geralmente, é a essência que está em requisitos muito altos para nossas próprias circunstâncias de vida, e quando sua realidade não coincide com suas próprias expectativas, você pode se sentir como uma profunda decepção que você acabou de se afastar de si mesmo e realizar o curso para se importar com os outros.
Na melhor das hipótes, você pode ajudar muito a outras pessoas, no pior – impedirá sua presença, mas de qualquer maneira, nem satisfação real, nem esperado obrigado que você recebe.
Infelizmente, não há outro caminho, exceto para aprender novas instalações psicológicas, por exemplo:
- Altas demandas são um falso marco na vida, reduzem os dois em relação a si mesmo e aos outros;
- Não espere pela gratidão pelo trabalho e ajude, caso contrário o seu «mercenário» Os motivos – ser útil e para esta pessoa amada – criar a atitude oposta em relação a você, antipatia e irritação em sua conta;
- Ame o que você pessoalmente tem: sua casa, seu trabalho, seu cônjuge ou sua liberdade do casamento, em uma palavra que você é desprezado antes de transformar sua força nos outros;
- Satisfaça suas necessidades básicas primeiro, e depois interesse como as coisas são de outras, porque quando você se esgota por aqueles que querem que os outros, há poucas chances de que você alongará sua mão para ajudar, porque você não é obrigado a devolver o gasto gasto;
- Leve mudanças: Quando um amigo se casa, você não estará mais tão perto como quando ambos eram cozinhos; Quando as crianças crescem, você não pode mais gerenciar suas vidas, criticando e forçando sua vontade; Se você experimentou a perda do seu cônjuge, você não poderá continuar a manter a economia e manter um padrão de vida constante; Muda nos privar sentimentos de segurança, mas se você mora em auto-engano, pode fazer você muito longe.
Como aprender a viver em solidão forçada?
Muitas mulheres solitárias caem em um círculo fechado: não sobre com, para cuidar, ninguém para dar amor, não de quem gosta de tomar, e mais – uma mulher, privado da oportunidade de amar e ser amado atrai solidão em sua vida ainda mais. Como sair de um círculo vicioso?
Se você está sozinho em sua culpa, por exemplo, você abandonou relacionamentos mal sucedidos, a primeira coisa que você precisa fazer por causa do seu futuro feliz é perdoar a si mesmo e aquele homem que lhe causou dor e trouxe solidão.
Encontre informações adicionais sobre como atingir seu perdão interior «inimigos». Este é um tema muito profundo para cobri-lo aqui.
Além disso, você precisa recuperar a sensação de que você está em segurança, apesar da solidão e na limitação forçada da comunicação. Quão Sentimento de retorno Segurança? Faça isso em dois passos: primeiro, proibir-se pensar em sua angústia e desenhar na mente imagens de sua terrível posição, e em segundo lugar, tirar cada minuto do seu tempo – você deve estar fazendo o tempo todo até você dormir.
A dificuldade é que dando os pensamentos pesados, nós acreditamos erroneamente que é bom para tudo o que resolvo o problema – mas esta é uma ilusão de pesadelo que começou em um beco sem saída de muitas mulheres e homens. Vivendo sozinho, você não pode pagar pensamentos ruins, de outra forma desativando a desesperança.
Também é difícil fazer o que se for incapaz de compartilhar os resultados do seu trabalho – ninguém elogiará seu almoço, reparo, seu fúcsia em um pote. Mas isso é apenas no começo você sofrerá de necessidade insatisfeita de aprovação constante.
Mais tarde, você entenderá que você não precisa de palavras de apoio, especialmente se eles são insinceros (e vamos reconhecer a verdade que, mesmo que você não esteja sozinho, não garante encorajamento e apoio do seu companheiro).
Além disso, o reconhecimento de conquistas e mérito pode ser obtido ao longo do tempo se você se juntar à comunidade para juros: clube, blog na internet, pessoas que vivem como vivendo com você nas proximidades. Agora ninguém vê você e não sabe, mas você não ficará tão sozinho se trazer sua criatividade e sua experiência, que é definitivamente vale o esforço.
A vida não é fácil, mas de cada situação devemos extrair o benefício máximo para o nosso desenvolvimento – para alguém que esse aumento nas realizações pessoais, e alguém é mais importante para se tornar uma fonte de forças de seus entes queridos. Em qualquer caso, a vida, os sábios dizem, este é o acúmulo de experiência, e é para isso que devemos ficar independentemente das circunstâncias.
Para não fazer saquear em alguma esfera, aplique uma técnica simples, movendo-se de uma coisa para outra, de um problema para outro, sem persistir e não exaustiva para o fim das próprias reservas e de outras pessoas.
Esta é uma excelente maneira de aprender a viver mais fácil, porque por muito tempo por uma coisa, nós inevitavelmente complicamos.
Moderação e calma são consideradas virtudes não em vão, tente enviar a força para se tornarem harmoniosos nessas qualidades, e você se sentirá aliviado e traga sua felicidade!
