Como aprender a perdoar: recomendações

Como perdoar facilmente insultos e, ao mesmo tempo, não se sentir frustrado – nosso artigo! Como perdoar alguém? Conselhos eficazes

O tema já foi discutido muitas vezes que o ressentimento causado pelas pessoas favoritas deixam as feridas, destruir o frágil equilíbrio da vida e muitas vezes levam à destruição das relações, que já é impossível restaurar. Não em vão porque diz que a pessoa amada é mais forte. O melhor de tudo, é claro, tente evitar palavras ofensivas, muito feridas, mas, infelizmente, com raiva de raiva ou raiva, paramos de se seguir por seu discurso, ações que são mais tarde difíceis de esquecer. Vamos discutir o que e como pode ser feito para sobreviver e soltar o insulto, não esconda-o em si mesmo, mas continue a viver com um coração alegre e leve ..

Habilidade perdoa. Como aprender a perdoar insultos?

Uma das propriedades humanas mais importantes e necessárias é Habilidade perdoa. Parece, depois de um certo estágio da vida, esta ciência pode dominar cada. Nem tudo isso acaba. Sim, e insultar pratos -. Cada pessoa percebe a mesma palavra absolutamente diferente: alguém é ofendido, e alguém não presta atenção a ele.

Cada um de nós está preocupado à sua maneira, e a profundidade dessas experiências depende não apenas do temperamento e características de caráter, mas também da educação de uma pessoa, e até mesmo sua fisiologia. O perdão é uma maneira bastante difícil, que às vezes leva uma parte muito significativa do tempo. Para jogar fora da carga de pensamentos pesados ​​devido a um incidente desagradável, é necessário ou esquecer a ofensa, dedicando todos os seus pensamentos a trabalhar, um hobby, coisas interessantes, ou rapidamente perdoam o agressor – e isso é muito difícil, e nem todos sabem como fazer. De acordo com psicólogos, às vezes é simplesmente impossível esquecer a ofensa, que causou. A memória dele está entupida nos cordões do cérebro e constantemente lembra de si mesmos, tornando assim o momento de ressentimento de novo e de novo, ou ligue para vingança, ou faz uma pessoa se tornar mais cruel, afiada ..

Pergunta muito importante é, Quando perdoar, Em que circunstâncias. Por um lado, a questão é simples: perdoar quando o infrator pediu perdão, arrependa-se. Mas afinal, há tais casos em que o infrator pede perdão não é mais. Por exemplo, quando ele vai para o mundo de diferentes. Como a vida? Com ofendido e desapontamento ou com facilidade de perdão? Claro, todo mundo decide por si mesmo, mas se ele está roubando de um estilo de vida tão curto para o ressentimento?…
E aqui O que exatamente nunca deve ser feito – vingar o infrator. A vingança é uma fonte inesgotável de agressão, que destrói não apenas a pessoa ofendida, mas também torna a vida insuportável das pessoas próximas a ele.

Como perdoar – os estágios de uma maneira sofisticada

O caminho para perdoar longo e difícil. Mas a fim de superar com sucesso, tente superar e passar todas as possíveis barreiras psicológicas severas.

• Abertura.
  

  Nesta fase, uma pessoa percebe que sua vida virou sua vida e não para melhor. Começa a duvidar da presença de justiça no mundo.
  Para superar com sucesso este estágio, uma pessoa precisa dar vontade de seus sentimentos: raiva, raiva … Falou, pode gritar, mas não em entes queridos, mas com você. Ou como em uma piada sobre sua esposa, que uma vez por ano se transformou em uma cobra e se arrastou para a floresta por um dia -. Então você, se aposentar, dizer ressentimento ou ir ao ginásio e dar raiva à vontade, despejando, por exemplo, no boxe «Pera».

• Tomando uma decisão.
  

  Bem, como? Tornou-se mais fácil? Provavelmente não é muito. Agora haverá um entendimento de que a raiva não é o melhor conselheiro e chorar, a raiva não mudou nada e não mudará.
  O que fazer? Vá em outro caminho, não no caminho da vingança e malícia, mas ao longo do caminho da compreensão e do perdão. Pelo menos por causa de sua própria libertação de emoções negativas.

• Açao.
  

  Deve ser analisado e procurar possíveis causas do comportamento do infrator. Tente se levantar em seu lugar. Claro, somente se não estamos falando de violência.
  Só em nenhum caso não deve ser confuso «Compreendo» e «justificar». Não é permitido ofender, mas se aconteceu, ainda vale a pena encontrar as razões que solicitaram seu infrator a essas ações.

• Resultado.
  

  Completando o caminho para o perdão, uma pessoa decide como viver. Às vezes, insulto experiente coloca novos objetivos na frente dele, abre novos significados da vida, define fins não lidos. Desaparece o desejo de ficar com raiva, gerando uma atitude calma em relação ao infrator, e, em alguns casos, e obrigado. Como eles dizem: não haveria felicidade, mas a infortúnula ajudou!

EUA, adultos, Você deve aprender com crianças pequenas, Como verdadeiramente perdoar.
Poucas pessoas da pré-escola por um longo tempo permanecem uma sensação de ressentimento.
Aqui estão os caras apenas se levantaram, eles marcaram, tremeram, e depois de um minuto eles novamente melhor amigos-namoradas.
Isso porque as crianças têm uma olhada otimista e positiva para o mundo. Para eles, o mundo é lindo. Todas as pessoas são boas e gentis. E com tal configuração não há lugar para infracções longas.

Psicólogos afirmam que é necessário alcançar uma atitude positiva concentre-se apenas em memórias e sentimentos positivos. Eles vão gostar de se alegrar no mundo, torna-se melhor, e a percepção do ambiente se tornará mais brilhante.

Claro, infelizmente, perdoar – nem sempre significa compensar e salvar qualquer relacionamento. Acontece que depois da palavra «Boa sorte» precisa dizer «adeus», Para evitar ainda mais desapontamento. T.Para. Mesmo após o perdão, nem sempre é possível retornar a confiança e respeito perdidos por uma pessoa.
Errado e forçado forçado, sob pressão de pedidos histéricos de lançamento de perdão. Para se livrar de você quem capturou você e acumulou a dor, você primeiro precisa perceber.

Certifique-se de aprender a perdoar! Através do perdão é possível reentrar no mundo no chuveiro, construir relações harmoniosas com as pessoas. Não há necessidade de manter a ofensa – nem em si mesmo ou aos outros, porque é muito mais fácil viver.