Aumentar as habilidades cerebrais ao máximo

Como desenvolver o hemisfério cerebral certo. Como desenvolver o hemisfério esquerdo do cérebro. Como determinar mais hemisfério mais ativo. Exercícios para o melhor trabalho dos hemisférios e sua interação

Para uma mulher é muito importante ter sucesso no trabalho e manter a ordem da casa, cuidado com as crianças. No final do dia, depois de um trabalho tenso, volte para casa, e a cabeça é simplesmente dividida de fadiga. Como lidar com tudo, nada para esquecer e estar no altura?

Nosso cérebro requer exercícios constantes, bem como nosso corpo, a fim de estar na forma. Afinal, ele tem a capacidade de atrofia.

Não é segredo que o cérebro tem o hemisfério direito e esquerdo. Cada um deles é responsável por certas funções do corpo e diferentes tipos de pensamento. Para começar, vamos descobrir como determinar qual hemisfério cerebral é mais desenvolvido.

Eu proponho passar por vários testes:

1. Conecte as palmas juntas como se você ia orar. Então pisca-os no castelo. Olhe, polegar polegar acabou por ser superior? Eli certo, então o hemisfério esquerdo domina. E, consequentemente, pelo contrário;
2. Dobre as mãos no meu peito, cruzou-os. Qual deles acabou por estar em cima de outro? Se for deixado, então você é uma personalidade robusta;
3. Imagine que você está no teatro, após o final da performance que você agradeça aos atores e ao diretor para a excelente configuração de aplausos. Pry em suas mãos. Faça conclusões, traçadas quais das mãos acabaram de cima;
4. Toque no seu ouvido. Dedos, como você fez isso?

Tendo passado vários testes, você foi capaz de determinar que tipo de personalidade tratar – a decisão ou canhota e esquerda.

Cada um dos hemisférios é responsável por habilidades e oportunidades completamente diferentes. Portanto, cada um deles precisa usar certas abordagens de treinamento. Com sua ajuda, você pode até decidir o que gosta de fazer mais e em que direção profissional para se mover.

Como desenvolver o hemisfério cerebral certo

Esta parte do cérebro processa informações não verbais, a que é expressa em caracteres ou imagens. Com ele, nós fantasiamos e sonhamos, focando no espaço, o hemisfério direito ajuda a ver ou que situação como um todo e de lados diferentes. Pessoas do Direito – Pessoas Criativas. Muitas vezes eles se tornam músicos, artistas, escritores, artistas.

O principal componente do autodesenvolvimento é baixar o chefe de trabalho. No caso do hemisfério direito, preste atenção à criatividade.

Vários exercícios irão ajudá-lo nisso:

• Nós vamos para a exposição, em galerias de arte, museus. Tente escrever algum verso ou ensaio. Imagine-se em Rol Picasso, desenhe fotos ou simplesmente abstrações, tudo o que vem à mente, mostra no papel;
• Foi cientificamente provado que o hemisfério esquerdo do cérebro é responsável pela televisão do lado direito do corpo, e a direita – para a esquerda. Na vida cotidiana, use a parte esquerda do seu corpo. Se você está certo, escreva com a mão esquerda, use um saco no ombro esquerdo, mantenha o mouse com a palma da mão esquerda no computador. Fazer para que esses movimentos se tornem automáticos o mais rápido possível;
• Tome uma visualização. Fechando os olhos, tire uma postura confortável e imagine seu nome escrito no papel. Dedo com tinta e flores de papel, com que letras está escrito. Então tente sentir seu nome. O que é isso para você? Macio ou rude, doce ou amargo, azul ou vermelho? Experimento com som, ouça que alguém te chama, cuja voz é? Também com música.

Com a ajuda dessas dicas, você terá um hemisfério direito produtivo e desenvolvido. No fim de semana, preste atenção a si mesmo e sua família, vá com eles para a cerâmica. Vasos de argila será uma decoração interessante no apartamento e uma agradável lembrança do divertido tempo gasto.

Como desenvolver o hemisfério do cérebro esquerdo

Esta parte assume a responsabilidade pela percepção e processamento de informações verbais. Com ele, uma pessoa lembra os nomes, alguns fatos, datas, seqüência de eventos e como eles vão olhar no papel. O hemisfério esquerdo gerencia nossa fala, ler ou escrever habilidades. Dependendo do grau de seu desenvolvimento, o nível de pensamento analítico, habilidades matemáticas é determinado.

Graças a este hemisfério, uma pessoa pode desenvolver lógica e análise. Em outras palavras, sugere em ordem na cabeça, colocando todos os eventos nas prateleiras, confirma todos os palpites. As pessoas que pertencem ao tipo de esquerda estão se tornando cientistas, matemáticos, analistas e líderes em qualquer projeto.

Alguns treinos ajudarão a desenvolver a capacidade desta parte do cérebro:

• ToqueAqueles no xadrez, resolvem palavras cruzadas e rebusos, decidem as tarefas, aprendem poemas. No decorrer
  algum tipo de trabalho, limpeza ou cozinhar, por exemplo, organizar o jogo na associação com uma pessoa que está próxima. Entretenimento será beneficiado e prazer para todos os participantes da conversa. Esses exercícios desenvolvem o cérebro e a memória tanto quanto possível;
• Inventar pelo menos quatro opções para o desenvolvimento de eventos de uma forma ou de outra. Deixe, mesmo nas pastas da casa esquecida, aparecerão as pernas, e isso virá correr para você para ajudar;
• Caminhe ao ar livre. Os cientistas provaram que até 20 minutos por dia no ar aumentam o desempenho cerebral em 60%. Melhor ainda se caminhar, você considerará quantos homens atraentes se encontraram ao longo do caminho;
• Obter diário. Descreva seu dia de trabalho, tente lembrar algumas pequenas coisas (por exemplo, números ou caracteres) e definir tudo em uma seqüência lógica.

Não importa o quão legal, mas dois hemisfério é um todo. E melhor eles vão trabalhar um com o outro, mais eficaz será o seu trabalho.

Alguns exercícios podem ser facilitados pela interação máxima entre os hemisférios:

1. Desenhe as figuras simultaneamente na imagem do espelho. Tome dois lápis e retroque as figuras, enquanto se envolve em ambas as mãos. Pode ser um coração, quadrado, estrela;
2. Pegue uma mão para o nariz, e a outra para o ouvido oposto, faça de algodão e mude as posições das mãos;
3. Mão direita fazer movimentos circulares no estômago, e deixando os movimentos palmados na cabeça. Mude suas mãos e continue o exercício.

Tendo feito tais exercícios na companhia de amigos, você não só se beneficiará em seu trabalho em si mesmo, mas também estender a vida com risadas.

Como você pode desenvolver seu cérebro para o máximo

Leia muito, tudo e em todos os lugares. O livro não é apenas a principal fonte de informação, mas também um excelente simulador para enriquecer o estoque de vocabulário.

Com a leitura regular da literatura, os resultados aparecem rapidamente. Depois de um mês, você notará como a memória e a alfabetização da fala melhora.

Aprenda línguas estrangeiras. Você tem um país favorito em que você gostaria de ir?

Bom estímulo para autodesenvolvimento. Aprenda a linguagem e encoraje-se a jornada, não será apenas um bom descanso, mas também ajudará a aprender muito novo.

Esportes. Cientistas da Califórnia provaram que, com esportes regulares, a eficiência cerebral aumenta. Um experimento foi realizado em ratos. Aqueles que todos os dias correram na roda rotativa foram duas vezes mais células da área que é responsável pela memória e estudo.

Pegue uma revista ou jornal que encontre nas proximidades. Virar e começar a ler. Os personagens que você verão parecerá familiarmente para o cérebro.

Carregue-se com uma informação máxima. Sempre pegue o trabalho duro. Especialmente se é inteligente. Primeiro será difícil, mas ao longo do tempo, o hábito das cargas é produzido, como os músculos para pesos, e eles se tornam a norma. Como resultado, você aumentará suas capacidades para um novo nível.

O principal é como desenvolver o cérebro – sistematicamente fazer exercícios. E eles vão fazer de você um excelente trabalhador, a melhor mãe e apenas uma mulher encantadora.