Por que você quer dormir durante a gravidez??

Com sonolência durante a gravidez, todas as mulheres que carregam bebês face. Além disso, a sonolência surge independentemente de uma mulher é ativamente a vida ou se senta em casa

Durante a gravidez, as mulheres muitas vezes reclamam que ele realmente quer dormir, e constantemente, mesmo que a noite passasse bastante calma. Especialmente muitas vezes essas queixas são expressas nas datas mais cedo e posteriores.

Algumas mulheres não são a primeira vez que experimentam essa condição – sobre a gravidez adivinham porque começam a adormecer em movimento. Por que realmente quer dormir durante a gravidez e como explica?

Por que clonit no sono na gravidez cedo?

Neste momento, a reestruturação hormonal ocorre no corpo, que se relaciona com absolutamente todos os órgãos e sistemas.

A imunidade é reduzida – caso contrário, o corpo está simplesmente girando «Corpo estranho». Isso leva ao fato de que a fraqueza aparece e a pressão diminui.

A avitaminose começa – as vitaminas e os elementos de rastreamento na formação de um novo organismo começam a ser gastos a partir da reserva de nutrientes. Muitos toxicosis de escape – durante as muitas massas, substâncias úteis também são lavadas, a anemia pode aparecer.

O tempo para o resto necessário durante a gravidez não é suficiente – o regime estabelecido é projetado para a existência ordinária, e não pode ser reconstruído imediatamente. Mesmo as mulheres mais calmas esperando pela gravidez, a princípio estão em estado de estresse.

Fatores irritantes que afetam o estado geral do sistema nervoso, é a notícia do novo estágio de vida, a necessidade de se adaptar às circunstâncias, o desejo de aprender mais informações sobre sua posição, pensando em como transmitir notícias para os outros – casa e Colegas no trabalho. Com a última tarefa, é difícil lidar com a relação de colegas em muitas maneiras pelas quais o estado psicológico depende.

Algumas mulheres procuram esconder sua condição alterada dos outros para não «Sloglasili» – Isso, por sua vez, adiciona experiências.

Os turnos endócrinos são derrubados do ritmo de trabalho, e estimulantes comuns – café e chá forte – neste momento são inseguros para a saúde. Métodos permitidos que ajudam durante a gravidez, a sonolência superada na dieta precoce – nutrição completa, equilíbrio razoável de trabalho e recreação, sono saudável pelo menos 8-9 horas por dia.

É aconselhável encontrar um compromisso com os colegas para que eles permitam quebras curtas para mudar a postura, fazer vários exercícios. Eles próprios devem ser desagradáveis ​​se houver uma criatura semi-sozinha nas proximidades.

A barriga já é visível, e os olhos ainda fecham ..

Por que você quer dormir durante a gravidez, quando a barriga já é visível?

Afinal, o corpo já se adaptou ao seu Estado, o regime foi desenvolvido, em que o dia de trabalho e visitando a consulta foi planejada e o ambiente circundante.

O corpo ainda tem que trabalhar para dois – solta. Mesmo se houver uma nutrição nutricional completa «Iniquit», Ao mesmo tempo, os pensamentos vêm sobre isso «É impossível cavar assim que eu cuido da gravidez».

Sim, e nem toda a gravidez vai suavemente. Evenkers podem aparecer, o médico repreende para cada quilo de excesso, parece que um ente querido repele a mudança na aparência … Nesta fase, a depressão muitas vezes vem, distúrbio do sono aparece.

Se medidas ordinárias: caminha no ar fresco, nutrição total, agentes relaxantes antes de dormir com chá ou leite quente com mel – não ajuda, o médico prescreve sedativos leves, e às vezes antidepressivos.

Futuras mães devem saber que, se fossem aconselhados a beber ervas suaves – é necessário consultar o médico. Durante a gravidez, a fitoterapia deve ser aplicada com extrema cautela.

Lista de ervas calmantes para mulheres grávidas é limitada – mãe, hortelã, valeriana. A dose do ragland e o curso do tratamento deve ser nomeado.

O terceiro trimestre é pelo menos a cama não se levanta ..

O que eu quero dormir em 32-38 semanas de gravidez é explicado por todas as razões anteriores, e mais uma é adicionada – a dormir nesta posição é muito difícil.

Estômago interfere enquanto você pode encontrar uma posição confortável – a manhã. Sim, e muitas vezes tem que chegar ao banheiro – imprensa útero grávida na bexiga, micção estudantil.

Bem, se o bebê é o primeiro – e se as crianças já estão lá e precisam de atenção, você não vai dormir à tarde?

Dormir do lado precisa começar a produzir 2 trimester. Para fazer isso, primeiro coloque um rolo de um cobertor enrolado sob a parte traseira ou barriga – que é usado para adormecer – então aumente gradualmente a altura «Ren».

É impossível adormecer no estômago, mas também nas costas também é indesejável. Se sistematicamente pressionarmos grandes embarcações que alimentam o útero e os membros inferiores com oxigênio, interrompem o fluxo de sangue reverso, então a hipóxia aparece no feto, e a própria mulher pode sentir séria deterioração da saúde.

Às 38 semanas, é muito difícil dormir completamente muito – o corpo já está se preparando para o parto, e com um descanso noturno, em um estado descontraído, os bunkers aparecem. Um ou dois minutos e eles quietos, o tom do útero enfraquece, mas é impossível adormecer.

Outras causas de sonolência

Fadiga e letargia de 2 e 3 trimestres de gravidez podem ser satélites de mudanças desfavoráveis ​​no corpo: avitaminose, anemia, gestos. Esses estados afetam negativamente a formação do feto.

Sinais adicionais de alterações adversas: náusea, palidez da pele,
Alfabetização do Cabelo, Inchaço da Extremidade.

A deterioração da condição é refletida em exames de sangue e testes de urina, por isso é muito importante que a mulher freqüente regularmente o ginecologista e realizasse todas as recomendações.

O ajuste da anemia e a avitaminose é possível à nomeação de vitamina e glândulas, que são inscritas em injeções – para que seu organismo seja mais fácil de absorver.

Com prestose – chamada toxicose em datas tardias – o tratamento de internação pode ser necessário. Não deve recusar a hospitalização se for oferecida. Se a intoxicação do corpo ocorrer, uma gravidez congelada pode ocorrer.

Quando você quer constantemente dormir durante a gravidez, e as análises são normais, você precisa destacar mais tempo. Deixe-os ter que abandonar a visualização da transferência favorita – mas o corpo pode relaxar bem, se uma mulher cair para dormir em «Crianças» Tempo – a 21.00.

Algumas futuras mães que fizeram o bebê pela primeira vez pensam: «Aqui eu enfrente e durmo!». Se eles soubessem o quão errado!

Eles terão que se arrepender mais de um tempo em que tiveram a oportunidade de dormir, e por algum motivo eles não aproveitaram. Mulheres bonitas! Desejamos-lhe doces sonhos, gravidez calma e leve!