É possível usar saltos altos durante a gravidez

Saltos altos durante a gravidez, podemos usá-los. Que sapatos são melhores para usar durante a gravidez, qual é a altura ideal do calcanhar e quais modelos de calçados são convenientes para a gravidez

A gravidez é um período durante o qual é especialmente necessário cuidar de suas pernas. Cada mulher tem em seu armário, pelo menos vários pares de sapatos. Se você é uma mãe futura, então você deve saber qual delas você pode usar durante este período.

Vestir um sapato adequado tem um enorme impacto em sua saúde e saúde do seu filho. Escolha de guarda-roupa para futura mãe deve ser iniciada com sapatos. No final, seus pés estarão no futuro próximo para levar vários quilogramas mais. Importante durante este período, forneça-lhes o máximo conforto.

É possível andar nas alturas durante a gravidez?

Saltos durante a gravidez devem ser principalmente não muito altos e estáveis, largos. Saltos altos para usar durante o bebê ferramental não é muito útil para a saúde.

Por que você não pode usar saltos durante a gravidez:

• O corpo inteiro, especialmente a espinha e as pernas durante o bebê ferramental são extremamente carregados. Uma carga ainda mais forte na parte inferior da espinha e pernas aumenta, se usarmos saltos altos. Pode até causar dor e desconforto;
• Eles aumentam o risco de lesões;
• Além disso, outras mudanças em nosso centro de gravidade devido à crescente barriga fazem apoio difícil para a postura certa. Uma mulher grávida tende a manter o equilíbrio com uma mudança na estrutura do corpo e no centro de gravidade. Muita altura do calcanhar agrava a violação da postura, já que o estômago parece ainda mais longe;
• em saltos altos é mais fácil cair ou virar a perna que em outras circunstâncias seria completamente inofensivo. Grávida, pode criar uma ameaça a uma criança. Há casos de sangramento durante a gravidez, danos às articulações ou ligamentos, e até abortos após as mulheres grávidas caem, e é por isso que os sapatos desconfortáveis ​​não podem ser usados;
• Depois de um longo tempo gasto em pregos altos, você pode sentir dor e dormência no pescoço e na cabeça. Além disso, o milho pode aparecer;
• Tais sapatos também às vezes trazem alongamento dos assassinos do tornozelo.

Futura mãe também deve lembrar conforto. Saltos altos, mesmo na gravidez precoce podem causar consequências desagradáveis. Embora o peso do corpo seja pequeno e a marcha ainda não tenha mudado, mas pode haver uma tensão adicional dos músculos, inclusive em uma pequena pelve, a conseqüência do que o tom aumentado do útero pode ser.

Portanto, os médicos recomendam evitar esse sapato, especialmente as mulheres que têm problemas com o bebê ferramental. Inchaço e dor nas pernas, as dores nas costas não desaparecem ao usar saltos altos e pioram. Prevenção desses problemas é, antes de tudo, a postura certa e uma seleção razoável de sapatos.

Ou talvez vestindo saltos altos durante a gravidez?

Celebridades são enorme garanhão mesmo durante a ferramenta do bebê. No entanto, eles só podem ser positivos neles? A postura adequada durante este período é importante para a saúde. Pernas e costas de uma mulher grávida já estão sobrecarregadas o suficiente, e eles não precisam de carga adicional na forma de prisioneiros altos.

Se a futura mãe estiver indo para o feriado e quer usar pregos altos, é claro, ela pode fazê-lo se não houver ameaça à gravidez. Mas é melhor levar um par sobressalente de sapatos ou sapatos de balé para ser capaz de facilitar a carga no pé. Para levar saltos altos diariamente durante o ferramental da criança não é absolutamente recomendado, em alguns casos, pode levar a um tom do útero e conseqüências muito desfavoráveis.

Que sapatos melhor usar futuras mães?

Para muitas mulheres que ainda evitam usar solas planas, recomendações aos médicos para abster-se de transportar saltos altos, causar perplexidade e difícil de concordar com eles. Então escolha? Nove meses a pé em tênis ou chinelos?

Não há dúvida de que os sapatos mais simples e saudáveis ​​são sapatos em uma sola plana e em uma pequena altura ou sapatilhas confortáveis. No início, você também pode pagar seus sapatos favoritos.

Mas, quanto mais período, mais fácil é perder um equilíbrio, então não há necessidade de arriscar cair ou deslocar, feriu a barriga. Durante a gravidez, o centro de gravidade do corpo está mudando, então você simplesmente não será capaz de usar sapatos stiletto com segurança.

Se você tem baixo crescimento – você pode comprar sapatos em uma sola espessa ou na plataforma, no entanto, lembre-se de que eles devem ter uma ampla base e ser resistentes. Neles você vai parecer um pouco mais alto e pode receber visualmente alguns centímetros.

Se você quiser parecer elegante – você pode comprar apartamentos de balé clássicos, elegante com elementos decorativos. Eles podem ser colocados em vestidos ou calças.

Que sapatos são melhores adequados para futuras mães e por que?

Durante o ferramental do bebê, a mulher é mais suscetível a várias lesões devido ao hormônio relaxante, que reduz a resistência de músculos e articulações, preparando o corpo para o parto. Embora desprovido de qualquer salto, sapatos podem parecer uma solução ideal e conveniente, esta não é a melhor escolha. A única sola muda a posição do pé. Também deve ser notado que os sapatos muito planos podem ser queimados por saltos. Ao contrário da visibilidade, sapatos totalmente planos não são a melhor opção.

A solução ideal para garantir a estabilidade e a postura adequada é de sapatos em um salto pequeno, enquanto a altura ideal do calcanhar durante a gravidez – 2-2,5 cm. Tais sapatos para mulheres grávidas fornecem uma caminhada confortável e estável. Só precisa escolher um salto bastante espesso e estável, e não fino.

Além disso, por exemplo, as sandálias podem levar ao escorregamento das pernas, o que é bem possível com uma marcha grávida desajeitada. Soa muito fina também é indesejável.

Quando se trata de moda em sapatos, é melhor ter uma meia arredondada que não vai espremer as pernas inchadas.

Também sapatos úteis deste tipo de rigidez, que irá adicionar estabilidade. Bem, se os cintos de tornozelo ou laços estarão presentes para que os sapatos estivessem bem sentados na perna.

Também deve ser considerado o material do qual feito ??sapatos. É desejável que estes fossem materiais naturais e «Respirável». Primeiro, eles serão capazes de proteger as pernas do superaquecimento e aumento do sudoresco.

Em segundo lugar, o material natural se adapta perfeitamente até as pernas. Você também deve prestar atenção à estrutura da sola, que deve ajudar a manter uma boa postura e fornecer conforto.

Em alguns casos, talvez uma mulher grávida precise comprar sapatos completamente novos para esse período. Isso ocorre porque durante o período da gravidez, o corpo e as pernas realmente mudam seu tamanho, o inchaço pode aparecer, e que os sapatos que você usava para a gravidez podem ser muito pequenos ou muito estreitos. É melhor não tentar fazer a perna se encaixar em um espaço estreito, em última análise, você pode obter não apenas dor nas pernas, mas também sapatos estragados. By the way, durante a gravidez, especialmente na última vez, você pode precisar de botas de tamanho.

Pense também no final da gravidez, então para você pode ser difícil amarrar laços. É melhor escolher sapatos com zíper. E lembre-se de que a sola não deve ser escorregadia.

Correto cuidado de perna e coluna durante a gravidez é muito importante porque ajuda a evitar doenças e doenças no futuro. O calçado ideal para mulheres grávidas são que, em primeiro lugar, poderão proporcionar conforto e segurança.

Lembre-se disso, colocando sapatos, você deve se sentir confortável e estável. Como uma futura mãe, você é mais propenso a lesão. Então tente escolher sapatos sustentáveis ​​e, além disso, não sobrecarregamos as articulações.