Perigoso vs inofensivo ou quais produtos não podem estar grávidas?

Listas de produtos que não podem ser comidos por mulheres grávidas: Por que, no processo de ferramentas, as restrições se aplicam até ao alimento?

Gravidez para cada mulher sonhando com uma criança – verdadeiramente mágico e emocionante período de vida, movendo-se para um novo passo, tempo de felicidade demorada. No entanto, deliciado com as notícias do nascimento de uma nova vida dentro é gradualmente substituída por alarme constante. Futura mamãe começa a ver o perigo em tudo e pensar sobre o que pode prejudicar inconscientemente seu filho, mesmo se você comer «Infeliz» uma delicadeza em que ele não é usado para recusar.

E, de fato, a gravidez não é apenas o tempo da espera, mas também um catalisador para uma variedade de restrições na vida de um pai jovem. É claro que o uso de álcool e tabagismo de produtos de tabaco é estritamente proibido, e não se deve falar sobre isso mais uma vez. Mas se uma dieta melhor é necessária?

Qual deve ser o menu correto de grávida e se há alimentos que precisam ser dramaticamente limitados em sua dieta?

E em geral, por que a recusa da futura mãe é necessária de certos alimentos, já que dizem que «Gravidez não é uma doença»?

Segurança – acima de tudo

De fato, há uma lista de fontes alimentares que não podem ser usadas, especialmente na gravidez precoce. Isto é devido ao fato de que nesta fase de navegação, todos os órgãos e sistemas mais importantes do corpo do feto são formados e formados. E a chegada excessiva de certos macronutrientes pode danificar a criança futura não menos do que seu déficit agudo.

Por exemplo, você não deve se enforcar produtos enriquecidos com a vitamina A, uma vez que seu excesso no corpo da mãe no primeiro trimestre provoca o desenvolvimento de patologias intrauterinas, anomalias e até mesmo fealdade. Sendo uma vitamina gordura-solúvel, está constantemente presente no corpo como um recurso, e, portanto, sua excesso de oferta «organizar» muito simples – o suficiente para constantemente se apoiar na comida que o contém em alta concentração.

A proibição também se aplica a «Inútil» Em essência, comida – fast food, produtos semi-acabados, fumados e outros «Pesado» Comida não carregando o corpo sem valor. Finalmente, deve ser cuidadosamente tratado com potenciais alérgenos. Mas as primeiras coisas primeiro. Quais produtos não podem estar grávidos??

Compõem o direito «dieta»

Suportar e dar à luz um bebê saudável nas condições da vida moderna e ecologia – a tarefa não está fora de simples. Para isso também é adicionado «Perigoso» Alimentos que literalmente abunda os contadores de mercados e supermercados.

Parece que já nos esquecemos sobre o que o gosto real de vegetais e frutas sazonais, como iogurte natural parece sem corantes e conservantes, e quão rápida pode deteriorar-se na geladeira. Quase toda a comida que nos rodeia, «Sob a corda» Produtos químicos desperdiçados, antibióticos e substâncias hormonais. Mas, infelizmente, compre todos os frescos e «nada», Com Dacha, fazenda ou apiário, nem todo residente urbano não pode.

Claro, você simplesmente não é capaz de proteger seu filho futuro de tudo o que oferece produção em massa.

Sim, e se? No final, a criança cairá no mesmo ambiente, e seu corpo, sem ser adaptado a ele, reagirá a extremamente aguda.

Mas ainda assim isso não significa que você tem que se apoiar em tudo prejudicial e há «para dois». By the way sobre comer demais – a gravidez não significa que você deve absorver alimentos em quantidades exorbitantes. Poster na energia e valor nutricional de sua dieta convencional não deve ser mais que 300-500 kcal.

A maioria dos produtos para os quais as futuras mães devem confiar em uma base permitir-se à enfermagem de mulheres e crianças pequenas. Isto é, para entender aproximadamente o que exatamente deve aparecer no coração de sua dieta, vale a pena familiarizar com as opções de lactação, bem como alimentar quais crianças do leite materno traduzem gradualmente.

E quais produtos categoricamente impossíveis grávidas?

Esta é a comida que não recomenda consumir na vida comum para crianças nem adultos. Simplificando, comida que não carrega nenhum valor nutricional, exceto o excesso de calorias, «Vazio» carboidratos e aumento gorduroso. Em nenhum caso não pode ser consumido produtos que podem provocar uma reação alérgica, impedir o processo de digestão, para criar uma ameaça para interromper ou desvanecer a gravidez, garantir o feto de malformações e causar nascimento prematuro.

«Lista negra» Produtos para mulheres grávidas

Então, nos aproximamos do mais interessante, e nesta seção apresentará listas específicas de produtos que não podem estar grávidas.

«Top 5» Os funcionários mais perigosos da sua mesa:

1. Álcool. Vale a pena falar sobre o quão tóxico é em si mesmo, e como isso pode afetar o desenvolvimento intrauterino do feto? É especialmente apropriado mencionar em caso de uma discussão sobre quais produtos não podem ser mulheres grávidas nos primeiros prazos. Os venenos que entram no sangue da mãe são naturalmente transportados para o feto, o que pode provocar defeitos graves de seu desenvolvimento;
2. Peixe cru (sushi, rolos). Este produto pode ser infectado com helmíntico, que, em caso de infecção mãe, afeta instantaneamente tanto a fruta;
3. Enlatados e fumados. Esta comida é um botulismo perigoso, e botulismo infantil – a doença é extremamente
   pesado e às vezes fatal. O botulismo de bactérias se multiplica perfeitamente em um meio enlatado, especialmente se as medidas de esterilidade fossem quebradas na fabricação de produtos. Isso, estranhamente, preocupa tanto os baroletos domésticos;
4. Chá forte e café. Esses estimulantes naturais são perigosos com sua capacidade de provocar pressão e causar hipertonus musculares. Aumento da pressão arterial durante a gravidez (especialmente no terceiro trimestre), é repleto do desenvolvimento da gestos. E o tom do útero pode ameaçar ter que usar em si, especialmente se não for detectado oportuno;
5. Abacaxis. Esta fruta exótica é admissível na dieta de grávida apenas em quantidades muito limitadas. Se você abusar deles, você pode provocar grave desidratação do corpo, bem como causar reduções uterinas, que, na melhor das hipóteses, é coroada com nascimentos prematuros, e no pior aborto espontâneo.

Além disso, ovos de frango em queijo ou meia forma crua são extremamente perigosos. Ovos-pashota, gogol-mogol, envidraçamento, sobremesa «Tiramisse» – Todas essas coisas são estritamente contraindicadas a você nos próximos 9 meses. Os ovos crus podem ser infectados com a salmonelose, que é muito perigoso para adultos e destruída para crianças.

Também vale a pena produtos evitados que são estímulos imunológicos potenciais. Alérgenos alimentares podem causar prontidão alérgica congênita.

A lista desses produtos inclui:

• Moluscos do mar e do rio em grandes quantidades (mexilhões, rapana, camarão, lagostim, caranguejos, caviar);
• Vegetais e frutas vermelhas e laranja;
• Frutas exóticas (especialmente cítricas);
• Mel de abelha em grandes quantidades;
• Chocolate;
• Qualquer alimento com alta concentração de corantes ou sabores.

Essas mesmas fontes de alimento, sendo usadas pela mãe durante a gravidez, podem causar o bebê na diatese congênita. Que outros produtos não podem estar grávidas e por que? Evite alimentos, o que contribui para um ganho de peso rápido (e para você e em migalhas).

Entre eles:

1. Doba e assar;
2. Confeitaria;
3. Queijos;
4. Carne gorda;
5. Uva;
6. Leite gordo e produtos lácteos.

By the way, sobre queijo. Tais tipos de queijo, como Brie, Camembert e Dor-Blue podem conter o patógeno de lenhador – extremamente perigoso para a patologia da criança.

Quais especiarias e vegetais não serão benéficos?

EM «lista negra» Deve inserir algumas especiarias naturais. Por que?

Porque eles podem provocar um hypertonus do útero e aborto (pelo caminho, mais cedo e usá-los com tal objetivo):

• Canela;
• Aneto;
• Salsa;
• Noz-moscada;
• Tomilho;
• Anis;
• Ruibarbo;
• camomila.

Para evitar alimentos causando maior formação de gás:

• Rabanete;
• Rabanete;
• Repolho branco;
• Feijões;
• Ervilhas;
• Soja.

Também deve incluir KVASS, que, além disso, como resultado da fermentação no trato gastrointestinal em álcool.

Você e esses produtos que potencialmente formas de chamar de envenenamento são contraindicados:

1. Cogumelos;
2. Melões;
3. Melancias.

A gravidez não é realmente uma doença. Mas esta é uma grande responsabilidade não só para você, mas também para uma nova pessoa. Deixe seu bebê nascer saudável!