Nós planejamos gravidez: escolha vitaminas

Planejamento de gravidez – etapa responsável que exige uma abordagem ponderada e séria. Em particular, as vitaminas para o planejamento da gravidez exigem

O planejamento da gravidez é um estágio responsável e muito importante, no qual os cônjuges não passam apenas no exame correspondente dos médicos, mas também preparam seu corpo para o próximo evento.

Muitos são muito surpresos que é nesta fase que os médicos recomendam fortemente usando vitaminas e não apenas mulheres, mas também homens. No artigo, descobriremos porque quando o planejamento não pode ser feito sem complexos de vitamina, bem como qual é o benefício de seu uso.

Você realmente precisa de vitaminas?

Gravidez – Um período difícil para uma mulher, na qual ela é simplesmente obrigada a monitorar sua dieta e a quantidade de nutrientes necessários não apenas a ela, mas também para a criança futura.

De conformidade com o conjunto de regras de muitas maneiras dependerá da saúde do garoto. No entanto, para as pessoas planejando a gravidez, há também um certo «Código de Leis», que garante parcialmente a falta de desvios no desenvolvimento do feto.

Em qualquer país europeu, futuras mães são simplesmente obrigadas a usar o ácido fólico, o que permite impedir a aparência de defeitos no desenvolvimento do sistema nervoso do feto. Tomar vitaminas segue alguns meses antes da concepção e por mais 10-12 semanas durante a gravidez. Graças a tais medidas preventivas, é possível evitar desvios mentais do bebê, bem como muitas outras doenças associadas ao sistema nervoso central.

Mas vale a pena levar complexos vitamínicos inteiros ao planejar a gravidez – a questão é controversa e aberta até agora. Muitos médicos estão simplesmente convencidos de que, para o pleno desenvolvimento da criança dentro do útero, é simplesmente necessário fornecer ao corpo com vitaminas e microelementos. Afinal, esses compostos orgânicos de baixo peso molecular garantem o curso normal da maioria das reações bioquímicas no corpo.

Preparação para concepção

As vitaminas para o planejamento da gravidez há muito esperada devem ser usadas por futuras mães e pais. Devido a isso, é possível melhorar a qualidade das células genitais de ambos os parceiros. Isso, é claro, não garante a fertilização do ovo da primeira tentativa, mas aumenta significativamente as chances de conceber um feto saudável.

No entanto, os especialistas insistem não apenas no uso de compostos orgânicos para manter os processos bioquímicos no nível adequado.

É importante observar um estilo de vida saudável que é o seguinte:

• nutrição apropriada;
• esforço físico regular;
• Falha ao fumar e beber álcool.

Tudo isso terá um efeito positivo na função reprodutiva dos parceiros, portanto, não vale a pena ignorar essas regras. No entanto, se estamos planejando uma gravidez, quais tipos de substâncias úteis são preferencialmente usadas?

Vitaminas para homens

Segundo os médicos, os futuros pais devem começar a usar compostos orgânicos úteis cerca de 5-6 meses antes da concepção. Este período é considerado ideal para a formação de espermatozózio saudável e ativo, que será capaz de fertilizar livremente o ovo.

Se você está planejando gravidez, o que as vitaminas são melhores para beber?

• Tocoferol (e) – aumenta significativamente «vitalidade» Células genitais masculinas. Além disso, aumenta a atividade de espermatozóides e evita danos à sua estrutura;
• Ácido ascórbico (c) – contribui para a melhor síntese da testosterona. Graças a ela, o nível dos hormônios dos homens vem ao normal, o que afeta a função reprodutiva de um homem;
• Ácido fólico (B9) – desempenha um dos papéis mais importantes na formação de espermatozóides saudáveis ​​e ativos. No contexto da falta dessa matéria orgânica, as células sexuais masculinas tornam-se baixa e incapazes de penetrar através da bainha do ovo.

Além disso, os elementos de traço individuais que são melhor usados ​​em um complexo com vitaminas merecem atenção especial

• Zinco – participa da produção de espermatozóides. Também contribui para a normalização da entrada sexual;
• Selênio – «Prolonitor» Parceiro de atividade sexual. Afeta a qualidade do espermatozóide e a atividade das células sexuais.

A maioria das substâncias acima estão contidas em tais preparações como:

• Orthomol fertil mais;
• Alfabeto para homens;
• prohertil;
• esperastrong;
• Duovit para homens.

Vitaminas para mulheres

O que deve tomar vitaminas para mulheres jovens planejando a gravidez? Preparação de futuras mães deve ocorrer em um nível mais alto em comparação com o parceiro. Por que? Uma mulher precisa não só cuidar da fertilização segura e adequada, mas também sobre o bebê.

A recepção sistemática de componentes nutricionais fará com que o corpo funcione como um relógio. Primeiro, ele normaliza todos os processos bioquímicos, em segundo lugar, impedirá a perda de cabelo e a aparência da estrya no estômago, e em terceiro lugar, permitirá se livrar da fadiga crônica e irritação.

As melhores vitaminas para mulheres planejando a gravidez:

• Tocoferol (e) – aumenta o tom de vasos e músculos, preparando assim o corpo para secar o feto. Esta substância impede a possibilidade de aborto espontâneo e também estimula o processo de progesterona;
• D – contribui para a melhor absorção de cálcio, devido ao que o risco de dentes queda durante a gravidez é reduzido;
• A – Garante o desenvolvimento embrionário normal da criança futura. Requer uma parte ativa no metabolismo gordo, bem como resistência a infecções;
• C – contribui para a formação de uma placenta completa;
• B – Melhora processos metabólicos e estrutura de compostos proteicos, que estão incluídos na composição das células genitais.

Para as mulheres, use substâncias úteis antes que a concepção seja simplesmente necessária. Afinal, afeta não apenas a fertilidade, mas também sobre os riscos do surgimento de desvios no desenvolvimento do bebê.

Melhores preparações para mulheres

Que melhor tomar vitaminas para mulheres planejando a gravidez?

Os componentes benéficos necessários para a vida normal podem ser obtidos de complexos especiais, que incluem compostos que afetam a qualidade dos processos bioquímicos.

Para o melhor deles pode ser atribuído:

• Vitrum. Este medicamento contém quase tudo necessário para a futura mãe da substância que é necessária durante o estágio de planejamento. O uso regular de tablets evitará no processo de transportar o bebê, a deterioração da condição da pele, unhas e cabelos, bem como a exaustão do corpo;
• Elevação. Contém não apenas minerais e vitaminas, mas também ácido fólico, o que garante o desenvolvimento adequado do sistema nervoso do feto. A droga normaliza o bem-estar, assim como o ciclo menstrual de uma mulher;
• Feminbion. É considerado um dos complexos mais ideais saturados com todos os compostos úteis necessários. Vitaminas Feminibion ​​para mulheres que planejam a gravidez podem ser tomadas de 4 a 5 meses antes da concepção e até a 13ª semana de lançar o feto.

A decisão de iniciar uma criança deve estar sempre consciente, porque nas condições da atual ecologia, o nível de estresse, que as pessoas estão constantemente expostas, é muito difícil fornecer condições confortáveis ​​e saudáveis ​​para a ferramenta do bebê. Tudo isso pode afetar negativamente sua saúde.

Para evitar complicações durante a gravidez, bem como desvios no desenvolvimento do feto, os complexos vitamínicos devem ser usados, o que normaliza processos metabólicos no corpo, criando assim condições ideais para o desenvolvimento da criança.