Gravidez e sauna: é possível combinar

Muitos médicos consideram visitar o banho durante a gravidez prejudicial. No entanto, com a abordagem certa, o banho pode trazer um grande benefício de grávida. Quando você pode estar no banho, e quando é impossível?

Quando uma mulher aprende sobre a gravidez, ela imediatamente surge mil perguntas. O que é agora possível, o que é impossível comer, mover-se, cuidar de si mesmo. De fato, a gravidez traz muitas mudanças para a futura mãe.

Os atletas têm que reduzir as cargas, o amante sai para abandonar álcool e festas, cientistas e fornecedores de laboratório para limitar o trabalho com substâncias nocivas. Eu me pergunto se vale a pena jogar um aporto fora do parilla?

E não ir ao banho?!

Banho na Rússia sempre foi honrado. Não só lavado, mas também tratado, e até mesmo deu à luz. No entanto, em nosso tempo, a maioria dos médicos se encostando com a crença de que o banho durante a gravidez é bastante perigoso do que útil.

Por outro lado, avós e bisavós não são tão categóricas e avisadas avóes não param de caminhar na sala de vapor e durante a gravidez. Como entender por si mesmo, vale a pena ir para o banheiro na posição ou abster-se de visitar?

Para começar, vale a pena lidar com a sauna pode ser útil para a grávida:

• O banho exerce o sistema respiratório e cardiovascular. O coração e os pulmões são testados por muita tensão ao longo da gravidez, e a sauna a vapor ajuda os treiná-los e se preparar para o parto;
• Balke ajuda a lidar com a toxicose leve;
• Uma visita à sala de vapor impede o desenvolvimento de veias varicosas;
• Elimina as dores de cabeça se não estiverem associadas ao aumento da pressão;
• Reduz o inchaço;
• Melhora a imunidade e é uma boa prevenção contra um resfriado, e também ajuda a lidar com os primeiros sinais da doença;
• Melhora a elasticidade dos músculos e tecidos conjuntivos, que mais tarde será maravilhoso no parto. Devido ao fato de que a elasticidade da pele é melhorada, as estrias podem ser evitadas. Além disso, devido ao fato de os músculos se tornarem mais elásticos, e os navios são fortes, as dores nas pernas, de volta, que muitas vezes se incomodam na gravidez tardia;
• Limpa a pele de sujeira e toxinas. No banho, os poros são muito revelados, e como geralmente há mulheres não apenas subindo, mas fazem cascas com mel ou sal marinho, a pele é perfeitamente limpa e rejuvenescida, é melhor respirar. Depois de visitar o vapor, até as erupções alérgicas podem passar;
• Balca e trabalho do sistema digestivo. Por um lado, o apetite é melhorado, por outro – passagens passam.

Mas a principal vantagem do banho é seu efeito relaxante e calmante. Na sala de vapor, juntamente com então há alarme, estresse, todos os problemas evaporam. Depois do banho muito doce e duramente dormir.

Apesar de todas as vantagens da sala de vapor, para visitar o banho durante a gravidez é necessária cuidadosamente porque pode afetar negativamente a saúde da futura mãe e filho. Em que casos da campanha para a sala de vapor deve abster-se?

Quando o banho está fechado

Em alguns casos, a visita de banho é completamente proibida:

• Não vá para a sala de vapor no início e posterior período de gravidez. No primeiro trimestre, a formação dos órgãos da criança, neste momento, é necessário que a mãe esteja em paz de espírito, e seu corpo não estava sujeito a estresse, a que a temperatura aumenta. Visitar o banho nos primeiros períodos de gravidez pode afetar adversamente o desenvolvimento do feto, pode detectar a placenta, a ameaça do aborto aparecerá. No terceiro trimestre, o corpo da gravidez está experimentando cargas fortes e inquietação adicional, que é tanto o banho, ele não precisa;
• É proibido visitar o banho e com forte toxicose;
• Se houver uma ameaça de aborto espontâneo;
• Se uma mulher grávida tiver aumento de pressão;
• Havia problemas com a criança no passado;
• A fruta está se desenvolvendo com desvios;
• Banho para mulher grávida sob a proibição e o tom uterino.

Não é recomendado começar a visitar o banho durante a gravidez, se antes a mulher fosse para ela raramente ou evitar de todo. Isso pode ser um forte estresse para o corpo, que é tão decentemente carregado.

Você pode andar em uma banheira de grávida, somente se é completamente saudável, a criança se desenvolve normalmente, e mais cedo a mulher era uma avidez por pelo menos dois anos.

E mesmo com tal «Ideal» circunstâncias antes de ir ao par é melhor para consultar um médico. Se o médico estiver resolvido, você deve se lembrar de algumas regras para visitar um banho para mulheres grávidas.

Como se banhar durante a gravidez

Andar na casa de banho durante a gravidez você só precisa se desejar. Recomenda-se visitá-lo não mais de uma vez por semana. Andar melhor acompanhado de modo que se de repente se tornar ruim, você ajudou.

É melhor não visitar o banho público, porque você pode pegar alguma infecção lá, além disso, há uma pessoa que quer contar sobre os perigos de um banho para mulheres grávidas.

Ele só vai estragar seu humor e não permitirá que você aproveite completamente o resto. Escolha um banho com um par separado para mulheres grávidas ou procure por conhecidos com o seu próprio banho.

Embora a gravidez e o banho sejam totalmente compatíveis, para as mulheres na situação, há algumas restrições ao visitá-lo:

• A temperatura no vapor deve ter até 70 graus.
• Depois de deixar o vapor, é impossível encostado água gelada, a água deve ser temperatura ambiente.
• Ficar na sala de vapor pode ter até 15 minutos, é melhor ir mais frequentemente do que sentado longo.
• Precisa beber muito líquido, água, morse ou chá.
• Certifique-se de cobrir a cabeça com uma tampa ou lenço.
• Se não se tornar muito bom, você deve deixar a sala de vapor imediatamente e não ir lá.
• Deve ser tratado com precisão para aromaterapia, apenas decocção de ervas e óleos essenciais, e nem todos. A esta despesa vale a pena consultar um médico.

Agora você conhece a resposta para a pergunta: é possível grávida no banho. E também soube a se banhar e sem danos à saúde. Se o banho traz prazer, relaxa e alivia o estresse, não proibido por um médico – assistir sua saúde e ser feliz!