Repolho Sauer durante a gravidez – benefício indubitante de uma futura mãe e bebê

Repolho de Verão não é apenas um produto delicioso, mas muito útil rico em vitaminas e antioxidantes. No entanto, tanto quanto é útil na gravidez, não machuca o bebê?

Nos tempos antigos, é precisamente um produto como um chucrute, deu o lugar mais honrado na mesa. Ela poderia ser usada tanto como remédio como uma refeição. Todos os anos, a anfitriã foi colhida este produto excepcionalmente útil para o inverno em quantidades suficientemente grandes.

Pickles para futuras mães

Atualmente, muitas famílias também se envolvem neste picles. Mesmo se você é um pequeno amante de picles, tudo – às vezes eu quero cuidar de si mesmo com um delicioso café crocante.

O que é tão falar sobre mulheres grávidas?! Eles constantemente querem comer algo com um santo ou salin. Para representantes do belo sexo, que estão em posição, este estado é considerado a norma. Às vezes alguns deles dizem que é muito «puxar» Está em chucrute.

Mas algumas mamães, pelo contrário, raramente querem comer salina.

Então é a norma e é possível comer Repolho Sauer durante a gravidez?

Na literatura médica está escrito que o chucrute durante a gravidez é perfeito como um prato lateral para carne e peixe, porque graças a ela há uma boa absorção de produtos de proteína. Se a garota ao longo da gravidez rapidamente ganha peso, então ela pode comer exatamente essa salgada, porque contém pouca calorias e perfeitamente reabastece o estoque de vitaminas. Muitas mães futuras dizem que o repolho ajuda a salvá-los de náusea durante a toxicose. Sai repolho é muitas vezes mais útil do que qualquer refeições defumadas (que também quer muitas vezes futuras mães).

 Composição e características do produto

Essa solução é extremamente útil para a saúde.

Pode satisfazer o corpo com grávida de todas as vitaminas e microelementos necessários. Selecionar selênio e vitamina C contribuem para o fortalecimento da imunidade, melhorando a absorção de alguns nutrientes.

Além disso, essas vitaminas ajudarão na prevenção do ARVI e fornecerão o corpo à fruta necessária com ferro. Um ácido fólico pode ajudar na formação de novas células sanguíneas e melhorar a imunidade, que é muito útil para a futura criança, t. Para. Do hemgracack da futura mãe depende da nutrição intra-uterina normal e a respiração do garoto.

Além disso, o chucrute tem muitos recursos mais úteis:

• Adequado para a prevenção de doenças pépticas;
• Reduz o risco de câncer em uma criança no futuro;
• Contribui para fortalecer pregos e cabelos;
• Pode reduzir a azia. É o suficiente para comer várias colheres de picles;
• Mata nas bactérias nocivas intestinas;
• Normaliza o metabolismo;
• Cura hemorróidas, constipação, bem como uma tigela dos intestinos;
• Apoia no nível normal de colesterol e açúcar no sangue;
• Devido à presença de ácido tartrônico, a menina não totalmente, porque o ácido contribui para prevenir depósitos de gordura.

Esses recursos podem ser transferidos indefinidamente, no entanto, vale a pena dizer que o repolho tem antiinflamatório, analgésicos, reconfortantes e muitas outras propriedades.

No entanto, os especialistas concluíram que em grandes quantidades, o chucrute comido pode levar ao meteorismo – a partir disso, as mulheres grávidas podem ter sensações cólicas e desagradáveis ​​na área do estômago e intestinos. A desvantagem do produto é a possibilidade de aparecimento do edema. Portanto, abusar do repolho não segue em doenças do fígado, rim, bem como com gastrite, pancreatite.

Vale a pena notar que a salmoura é um produto ainda mais útil.

Mas ainda é melhor consultado com um médico antes de ser melhor.

É necessário notar que é melhor colher o sal nos pratos de vidro, e em nenhum caso não pode estar em alumínio. Para a peça de trabalho, você pode usar contêineres esmaltos. Quando a repolho soldada, suas propriedades úteis não são apenas perdidas, mas também aprimoradas. É muito importante que haja mais elementos de rastreio e vitaminas no chucrute, do que em fresco.

Contra-indicações para o uso de produtos grávidas

Alguns representantes do sexo justo neste período responsável geralmente pensam se é possível usar chucrute.

Afinal, alguns comem em uma quantidade ilimitada. Apesar do benefício explícito deste prato, é necessário controlar em quais quantidades as picles ocorrem. Há muito disso, claro, não recomendado.

Deve-se dizer que nos últimos períodos da gravidez, para o corpo, a repolho Sauer é às vezes indesejável, mesmo em pequenas quantidades, como contém uma quantidade suficientemente grande de sal e sódio. Esses elementos de rastreamento detêm líquidos em tecidos, o que pode levar a um aumento na pressão e, em conformidade, ao tosco toscois de mulheres grávidas.

Também com cautela, é necessário incluir repolho em sua dieta, já tendo um histórico de hipertensão, doenças cardiovasculares, bem como problemas com o sistema digestivo.

Em que quantidades você pode comer um produto durante a gravidez? Durante a gravidez, o corpo deve receber aproximadamente 30 mg de ferro. Todos os dias você pode comer cerca de uma xícara cheia de repolho, preso com óleo vegetal. O produto pode ser facilmente combinado com carne de frango, carne de bovino com baixo teor de gordura e carne de porco. Assim, você pode fortalecer a sucção e a digestibilidade dos elementos de rastreamento benéficos.

Use a criança futura

Repolho contém muitas vitaminas e antioxides. Além disso, os compostos valiosos enriquecem não apenas o corpo da futura mãe, mas também vêm ao bebê, devido ao que todos os órgãos e sistemas se desenvolverão bem. E também (como os cientistas americanos provaram) o uso de chucrute contribui para o fato de que, durante a formação de um pequeno organismo de células capazes de se afastar e renascer no futuro, será lançada às vezes menos!

Damos uma receita para uma deliciosa sopa com um produto tão útil. Este prato (se não houver contra-indicações) às vezes pode ser incluído em sua dieta. É necessário levar 500 gramas de repolho, 100 gramas de raspagem, 2 colheres de sopa de margarina, água de piso, uma cebola, 200 gramas de salsichas, verduras, creme azedo.

Para cozinhar você precisa fritar cebolas no óleo até dourar. A água deve ser cozida. Então, uma salsicha é adicionada à água, espicha assada e chucrute.

Então você precisa salgar tudo, um pouco de. No final, você precisa polvilhar os greens de sopa, adicionar creme azedo. Opcionalmente, você pode adicionar batatas cozidas na sopa. Este prato será saboroso e útil tanto para a própria múmia quanto para o bebê que ainda não apareceu.

Em conclusão, podemos dizer que o chucrute é um produto extremamente útil e valioso, que não contém sabores e corantes prejudiciais. Mas lembre-se que em tudo que você precisa conhecer a medida.

Futuras mães, ser saudável!