Trabalho de gravidez não é um obstáculo?

Trabalho durante a gravidez deve ser calmo, não difícil e agradável. Aprenda a se comportar no trabalho durante a gravidez para ficar calmo e saudável!

A partir do momento em que a mulher descobre sobre a gravidez, muito em sua vida habitual está mudando. De agora em diante, ela deveria mais cuidar de si mesmos, não sobrecarrega, coma bem, relaxe muito e não nervoso. E o que fazer com o trabalho?

De fato, muitas vezes é com ela uma variedade de experiências e estresse. Então, como combinar trabalho e gravidez?

Como trabalhar durante a gravidez: o que pode e o que não pode?

Para começar, vale a pena notar que muitas mulheres grávidas se tornam mais difíceis de trabalhar no mesmo ritmo que antes da concepção da criança. Além disso, no primeiro trimestre pode tormentar toxicose, a sonolência surge, o cérebro funciona não tão claramente, pode haver problemas com memória.

Se o trabalho é intelectual, é necessário reduzir a carga possível. Também é recomendado tirar férias para relaxar e voltar. Por via de regra, do segundo trimestre, a condição de grávida é normalizada, e fica mais fácil de trabalhar.

Além do fato de que as mulheres grávidas se tornam mais difíceis, também há restrições ao emprego:

• É impossível aumentar a gravidade;
• trabalhar no subsolo;
• Gravidez e trabalho no computador também não são muito compatíveis. Acredita-se que os dispositivos modernos têm boa proteção, mas ainda mulheres em posição devem ser limitadas e trabalhando em um computador ou usar o laptop e ser do computador mais próximo a uma distância de dois metros;
• Turnos noturnos não são permitidos;
• As mulheres grávidas são proibidas de enviar viagens de negócios, ligam os fins de semana;
• As mulheres na posição não podem trabalhar horas extras;
• Não é recomendado trabalhar com produtos químicos, radioativos e outros prejudiciais às substâncias.
• As mulheres grávidas se opõem ao trabalho em que tem que representar muito tempo ou andar muito.

O trabalho sentado durante a gravidez também nem sempre é útil. Para reduzir o dano de assentos constantes, as mulheres grávidas são recomendadas para fazer pausas, levantar-se por trás da mesa, ser um pouco. É melhor chegar ao ar fresco e passear pelo menos 5-10 minutos. Se você puder melhorar, vale a pena usá-la.

Dia de trabalho da mulher na posição deve ser seis horas. Se você quiser, você pode trabalhar no dia inteiro. O principal é grávido para ser confortável.

Não se force a trabalhar como antes, você precisa fazer a despedida. Por exemplo, você não precisa se preocupar por atraso, porque a ansiedade não afeta o bem-estar e afeta negativamente a criança. De agora em diante, você não está atrasado, mas atraso.

Você também deve começar atentamente a manter a nutrição, parar há um fast food e tirar um alimento útil da casa. Recomenda-se fazer lanches, deve ser sempre frutas, bolachas, muesli ou nozes.

Mas o mais importante, é impossível estar nervoso. Se uma mulher grávida tiver trabalho nervoso e corrigir, é impossível por razões objetivas, você deve aprender a manter a calma. Não é tão difícil fazê-lo, é necessário apenas perceber que a coisa mais importante é a criança na vida, e o negativo prejudicá-lo.

Deixe todo o ruim saltar de você, voar para longe, sem ter que doer. Não há nada que possa tirá-lo de equilíbrio.

Atmosfera nervosa no trabalho pode ser descarregada se notificando colegas e chefes sobre gravidez. Eles vão tratar leais e tentarão perturbar você menos.

Claro, muitas mulheres tentam esconder sua posição o maior tempo possível, com medo de que eles sejam demitidos. No entanto, deve-se saber que o código de trabalho não pode ser gravado. Por outro lado, para se forçar em seu próprio pedido, as autoridades podem bem. Embora seja uma exceção às regras do que um fenômeno generalizado.

A razão para o sigilo pode ser a relutância de atenção aos seus colegas ou simplesmente superstição, de qualquer forma, não vai doer saber como esconder a gravidez no trabalho até o tempo.

Como esconder a gravidez dos colegas?

Esconder a gravidez de colegas e chefes terá um máximo até o meio do termo, então a barriga não disfarça nada. Se você quiser manter o segredo pelo menos neste momento, você deve reconsiderar seu guarda-roupa. Toda roupa apertada deve ser escondida, de agora em diante, a preferência deve ser dada a blusas, suéteres e vestidos de crog livres. O comprimento do vértice deve alcançar a coxa.

Calças e jeans são melhores para comprar especificamente para mulheres grávidas, eles são confortáveis ​​e não beliscam a barriga. A paleta de cores também está mudando para esconder a barriga crescente, você deve escolher as roupas de sombras monofônicas e pastel. É necessário amar a malha, bem como linho, algodão e outros materiais naturais, porque é importante seguir não só pelo que alguém adivinhe, mas por sua saúde.

Vale a pena notar que nem sempre é melhor esconder a gravidez. Ainda assim, as mulheres no estado são feitas por muitos cruzamentos, é impossível descartá-los, traduzir para um trabalho remunerado também.

Sim, e os colegas na maioria dos casos são normalmente, eles ainda ajudam com deveres, e os chefes carregam menos. A saída ideal estará informando o chefe e pedirá não contar aos funcionários.

Se não houver trabalho ainda, e a gravidez já veio, como conseguir uma empresa, sem falar sobre sua posição?

Novo trabalho e gravidez: Como obter um lugar querido e não obter inimigos?

Gravidez não é a melhor época para encontrar o trabalho. No entanto, se não há lugar para ir e não fazer sem trabalho, você deve ver um pouco no dispositivo para um novo lugar. Os empregadores não estão interessados ​​em contratar mulheres em posição, porque logo terão que procurar um substituto, pagar decreas, reduzir a carga e t.D.

No entanto, recusar devido a empregadores de gravidez não estão certos. Mas pode se recusar por outro motivo, mesmo que seja buscado. Portanto, ao solicitar um trabalho sobre «Posição interessante» É melhor não mencionar.

É melhor procurar trabalho nos primeiros meses, enquanto a barriga ainda não foi designada. Para a questão da intenção das crianças no futuro próximo, vale a pena responder evasivamente, e em nenhum caso não pode assegurar que não haja filhos nos planos. Tal resposta é mais apreciada pelo departamento de pessoal e não causa desconfiança.

Para continuar não estragar as relações com os chefes e colegas, quando a gravidez se torna óbvia, deve ser provado bem desde os primeiros dias de trabalho. No entanto, o trabalho e a gravidez devem ser confortáveis ​​para você, então não é esmagadora. É necessário cumprir suas funções como de boa fé, com competência e eficiência.

As autoridades vão apreciar os esforços e, provavelmente, normalmente atinge um pequeno engano, porque o funcionário inteligente não é fácil de encontrar.

Com os colegas Recomenda-se comportar amigável e amigável, sem conflito. Então, é bem possível, no momento em que você vai ao decreto, você será mantido com a alegria e desejos do retorno rápido!