Mudança de sabores durante a gravidez: pode haver citrino?

Mulheres durante a gestação mudança de sabor de mudança. Ela quer comer algumas vezes objetos inédios. Mandarins durante a gravidez são capazes de normalizar o trabalho do estômago

Durante a gravidez, as mulheres têm gostos estranhos. A comida é usada no conjunto dos produtos mais incompatíveis, coma mesmo algo não bastante comestível: um pedaço de giz ou mesmo sabão.

Por que os gostos das mulheres grávidas? 

Os teóricos da medicina explicam esse estranho vício para melhorar o nível de progesterona, que lança um ciclo que causa mudanças bioquímicas no corpo. Ativado, o mecanismo de pesquisa está tentando elaborar um programa que garantirá condições ideais para ter um bebê.

Se algo estiver faltando, o produto está sendo pesquisado com um componente necessário. Mas às vezes o programa dá um fracasso e, em seguida, um desejo de comer algo intenso. 

No desejo de nutrir os mandarins e laranjas durante a gravidez, não há nada terrível e estranho. Estas são frutas que contêm substâncias, úteis para o corpo. A questão é quanto você pode comer no dia de cítricos e se não afetará a mamãe de vício do sabor na saúde da criança futura. 

Propriedades úteis de citrinos 

Por que assim querem nutrir mandarinas e laranjas durante a gravidez?

Porque o mecanismo de pesquisa lançou progesterona descoberta – o corpo não é suficiente:

• ácido ascórbico;
• Grupo de vitaminas B;
• vitamina p e e;
• betacaroteno;
• Carotinóides:
• fibra;
• Phytonacides. 

Especialmente importante é a presença no ácido fólico cítrico. A vitamina B9 é responsável pelo estado do sistema cardiovascular, e durante a sua falta de feto, pode haver patologia no desenvolvimento de órgãos vitais. 

A composição de minerais nessas frutas é aproximadamente a mesma, a maioria contém:

• potássio;
• glândula;
• fósforo. 

Cálcio para mulheres grávidas é muito importante. No citrino, está contido, embora não em grandes quantidades. Mas se você combinar os produtos ricos com o uso de laranjas e tangerinas, o elemento será assistido no valor necessário para formar o sistema ósseo de kostyol. 

Só deve lembrar: frutas cítricas não são alimentadas por kefir e leite. Isso acelerará o metabolismo no intestino, e as substâncias úteis não terão tempo para cumprir. Mas se você comer uma porção de queijo cottage no café da manhã, e depois de meia hora, será alcançado por uma tangerina ou uma laranja, o efeito desejado será alcançado. 

O impulso cítrico aparece quando o corpo precisa normalizar o trabalho do intestino. Phytoncides que mandarins e laranjas contêm em grandes quantidades, suprimem a criação de flora patogênicas. 

Os mandarins durante a gravidez, como outros cítricos, melhoram o humor e a imunidade, melhoram o apetite, se livrar do edema, ajudam a lidar com a toxicose, normalizar a pressão arterial, reduzir o risco de convulsão muscular. 

É necessário limitar o uso de mandarim durante a gravidez? 

Na questão, é possível introduzir tangerinas e laranjas durante a gravidez para a dieta, a resposta é um – sim. Claro, se uma mulher não tem alergias a essas frutas saborosas e perfumadas.

Outra pergunta, se você quiser todos eles o tempo, é possível não se limitar? 

No primeiro trimestre dano de tangerinas, mesmo que haja muito mais comido, não haverá. O corpo sabe o que ele precisava disso. Assim que a necessidade das substâncias necessárias ficarem satisfeitas, o impulso deles enfraquecerá. 

Do segundo trimestre até o comissionamento da dieta cítrica, é necessário tratar com cautela. A fruta já formou órgãos já órgãos da cavidade abdominal, rins, glândulas supra-renais. Agora seu corpo tem suas próprias reações ao fluxo de diferentes tipos de alimentos para o corpo da mãe.

Uma mulher pode notar para si mesmo que há muitas tangerinas durante a gravidez, e não limitam o número de frutas durante o dia, e a criança é formada alérgica, e após o nascimento, ela sofrerá de diatese. 

De modo que isso não acontece, você precisa aprender a si mesmo. Por dia permissível para comer 1-2 «Bola laranja», e depois não imediatamente. Por exemplo, uma da manhã – segundo à noite. 

Às vezes, as mulheres que comem muitas tangerinas são justificadas, que assim se livram do edema que, como uma ferramenta diurética, citrinos dessa espécie se encaixam. Neste caso, é necessário alternar laranjas e tangerinas. O organismo os percebe de maneiras diferentes, e quando os frutos alternam a fruta durante a gravidez, as alergias às tangerinas não se desenvolverão. 

Recusar-se a comer em alimentos citrinos tipos de mulheres na ameaça de aborto espontâneo. Uma grande quantidade de vitamina C contribui para um aumento no tom do útero.

Citrino de aplicação na gravidez 

Quantos mandarins podem comer durante a gravidez, já descobriram. Mas neste período responsável pode ser usado não apenas para alimentos. Imunidade durante a gravidez enfraquece e levantá-lo, é melhor usar meios naturais. 

Mandarim de couro Brigine – 2 colheres de sopa de zeroses em um copo de água – Excelente prevenção da flora patogênica. Durante a inalação de gripe ou resfriadas de mandarim de terra ou crostas laranja, ajudará a aliviar a respiração. 

Ralado a casca de cítricos em um ralador raso, se você adicioná-lo como tempero para alimentos, salvar da constipação. 

Futuras mães estão muito preocupadas com a condição da pele. Parece feio alongamento, tendo um tipo de cicatrizes. O óleo de mandarina remove a tensão muscular, adverte a formação de estrias. 

Como óleo básico para uma massagem relaxante é melhor comprar amêndoa. Em 10 g do básico adicionar 1 g de óleo essencial de tangerina. Se você adicionar óleo de germe de trigo, será vasos de tom. 

NsÓleo mandar em casa é bastante simples:

• É necessário esmagar as crostas do mandarim e preencher com o frasco de vidro para que, sob a tampa, há um espaço livre para 3 cm. É melhor levar um recipiente de meio litro. Se o óleo não for suficiente, sempre pode ser reutilizado com o processo de fabricação;
• As crostas são inundadas de linho ou óleo de girassol refinado;
• Então a capacitância está bem fechada e colocada em um lugar escuro por 3 dias – o conteúdo deve exagerar;
• Então o banco está aberto e colocado em uma panela – o conteúdo dos bancos é obrigado a sofrer tratamento térmico em um banho de água por pelo menos 30 minutos. Pan durante o processo abre. 

Quando uma cor alterada da substância vai esfriar, o óleo está filtragem. E pode ser usado a seu critério. Basta fazer óleo laranja. Tem a mesma ação que a tangerina.

Há um mandarim durante a gravidez e até útil se você seguir a medida. Às vezes, uma mulher só pensa que ela quer comer muitas tangerinas. Lâmpada de aroma, reabastecida por óleo de tangerina, acalmará os receptores de sabor, e mais de duas frutas no dia não querem comer.