Dor nas costas durante a gravidez: Como remover e como evitar?

Dor na parte inferior das costas, surgindo em prazos diferentes – esta é uma condição normal? Ou dor indica o fluxo patológico da gravidez?

Infelizmente, para muitas mulheres, a gravidez começa com dor nas costas e eles terminam. Por que o lombo é ferido, é possível de dor se não se livrar dele, então, pelo menos, reduzi-lo?

Começar a gravidez

Desde os primeiros dias da gravidez no corpo de uma mulher ocorrem mudanças significativas. Influenciado por progesterona e gonadotropina coriônica no corpo existem mudanças significativas.

O peito torna-se maior, a carga na espinha está mudando, o suprimento de sangue para os órgãos da pélvis aumenta. Portanto, não é para se surpreender que no início da gravidez dói a parte inferior das costas.

Em seguida, relaxa os ligamentos do sacro e dos músculos da testa para fornecer a posição conveniente do feto. Os músculos das costas começam a se adaptar à nova posição – o centro de turnos de gravidade. Isso acontece quando o termo da gravidez é de 13 semanas. Sourney dói, juntas lubrificadas aparecem nas articulações do quadril.

Sentimentos dolorosos no aumento das costas com longa caminhada e quando você tem que se sentar em uma posição inconveniente. Organismo «Se acostumar com» Para um novo estado.

Quando às 16 semanas de gravidez dói uma parte inferior das costas, esta é mais provável devido às patologias da espinha: osteocondrosis, lesões, pequenos deslocamentos de disco. 16 semanas – o período a partir do qual a estabilidade condicional ocorre no corpo.

Para reduzir a dor na parte de trás, você precisa seguir sua condição:

• Não magoa;
• Se você tem que ficar por um longo tempo, o peso deve ser transferido de um pé para outro, mudando a posição do corpo;
• É necessário tentar constantemente – se possível – para mudar sua posição: um pouco parado – eles gostaram, se deitaram, se levantaram;
• Saia da posição deitada deve ser cuidadosamente, primeiro rolando ao lado;
• Na cama, você precisa se dar uma posição confortável: coloque um travesseiro sob a parte inferior das costas, abandone o colchão suave;
• Você não pode atravessar as pernas quando tomar a posição sentada e levanta a gravidade.

Se desde o início da gravidez dói uma parte inferior das costas, você precisa pensar no estudo da educação física terapêutica. Não necessariamente ir ao grupo de saúde.

Complexos esportivos estão ganhando grupos especiais de mulheres grávidas para classes:

• ioga;
• Pilates;
• Aquaerobica.

Exercícios descomplicados de complexos especialmente compilados que lamentam pequeno da parte traseira, Venha esquecer.

Mais tarde dor

Raramente quem é surpreendentemente um estado quando a lente começa em 38 semanas de gravidez. Por causa do feto grande, a espinha é constantemente uma carga alta, que é ainda mais intensificada na preparação do corpo para gerar. Os músculos da barriga são gradualmente relaxantes. Limpar ligamentos se estendem ainda mais.

Essas dores são consideradas naturais, e não devem ter medo. Para que as manifestações da dor diminuísse, é necessário limitar os movimentos que aumentam a carga na parte inferior das costas, e comece a se referir a si mesmo como um vaso de cristal. Levantando algo do chão – para não se inclinar, mas agachar, sair da cama em várias técnicas e t.D.

Permanece muito pouco.

Se desde o começo «Posição interessante» Entre em produtos dietéticos ricos em cálcio e execute exercícios simples, a dor será mínima. Você também deve mudar o estilo de roupa – de apertar as coisas para se mudar para mais grátis. Isso não é feito para disfarçar a gravidez, mas para melhorar o suprimento de sangue subcutâneo.

Ajudará a remover a carga na bandagem especial da espinha. Geralmente começa a usar de 27 semanas.

Precisa abandonar os saltos altos. Posição natural do corpo reduz manifestações dolorosas.

A dor indica inflamação

A dor pode não ter apenas um personagem natural.

Em alguns casos, o caráter da dor mostra que é necessário consultar um médico, nomeadamente:

• Dores na área púbica e de volta a um período de 12 semanas podem indicar o desenvolvimento da sinfizite – inflamação de ligamentos púbicos;
• Espasmos rolando com ondas, dor, reminiscente de contrações – é necessário para causar imediatamente ambulância, especialmente se houver sangramento. Isso pode ser um sintoma de rejeição do feto;
• Lavar as dores acompanhadas por um aumento da temperatura, náusea, tontura podem indicar o início da pancreatite;
• Sensações de desenho de alta temperatura na parte inferior das costas, mais expressas de um lado – no campo de rim inflamado, urina rápida ou atraso de urina. Esses sintomas indicam inflamação do sistema urinário. Pielonefrite em mulheres grávidas – o fenômeno é incrível.

Qualquer um dos estados listados requer um apelo a um médico. O tratamento dessas doenças durante a gravidez é realizado apenas no hospital, sob controle médico constante.

Gravidez ectópica

Com a gravidez ectópica também dói lombos. Mas de acordo com este sintoma, é impossível determinar a patologia.

Na presença de gravidez ectópica mais testemunha outros sinais:

• Dor no fundo do abdômen, direita ou esquerda, dependendo de qual tubo está surpreso. Com a localização cervosa do feto, a dor constante é sentida na área púbica. Ao mudar a posição do corpo, as sensações dolorosas são aprimoradas;
• Sangue na descarga. Pode ser rosado ou escarlate, saindo com coágulos. Em qualquer caso, a corrente sanguínea constante – o estado é anormal;
• Crises vasculares e hipertensivas, muitas vezes ocorrendo saltos de pressão;
• Aumento da temperatura à noite.

Com a gravidez ectópica pode ser expressa toxicose.

Todos esses fatores – a razão para consultar um médico. Determinar com o qual o estado patológico é associado independentemente não é possível, especialmente se a gravidez não era esperada. Duas tiras no teste aparecem nem sempre, em contraste com a ameaça sintomas de saúde.

É impossível lidar com a gravidez ectópica em nossas próprias forças – um aumento no feto pode causar uma pausa do tubo, e esta é uma operação.

Drogas modernas nos primeiros prazos ajudarão a resolver o problema sem cirurgia.

Se o lombo machucar com a gravidez normalmente prosseguindo, observando o estado do médico, também deve ser informado. Em alguns casos, a roupa de cama pode ser necessária, terapia especial, entrada para a dieta de drogas de cálcio.

É impossível tratar-se neste estado complexo. Todos os problemas precisam ser resolvidos apenas com um ginecologista.