Spin dói durante a gravidez – o que fazer?

Como e como ajudar a grávida de dor nas costas? Como determinar a causa da dor? Dicas para mulheres grávidas Como eliminar a dor nas costas. Dor nas costas após o parto – razões e formas de eliminar

A gravidez é um estado especial, tanto em plano físico e emocional, e toda mulher está experimentando-o de maneiras diferentes. Depois de conceber uma criança, todos os órgãos e ligamentos da futura mãe começam a se preparar para o parto e afeta seu bem-estar.

Qual é a dor durante a gravidez nas costas?

Na placenta e ovários, um hormônio relaxina está amadurecendo, o que torna o tecido mais elástico e solto, isto é, as articulações do femoral-sacro relaxam. Ao mesmo tempo, a crescente barriga contribui para a violação do equilíbrio, o que leva à flexão do pescoço. Como resultado, a mulher se torna como uma letra maiúscula «G»: O estômago se destaca ainda mais, a espinha é amarrada, e a parte inferior das costas é o tempo todo na tensão. Isso leva a dores nas costas durante a gravidez.

Em mulheres que sofreram de osteocondrose, a curvatura da coluna e insuficientemente desenvolvida músculos, as costas ficarão doentes e depois da gravidez.

Sentimentos dolorosos nas costas em mulheres grávidas parecem mais próximas do quinto mês, mas se o futuro Motley sentado trabalho, então o desconforto será muito mais cedo. No início, a dor surge devido à mudança do centro de gravidade, que contribui para a crescente barriga.

A dor pode ser causada pela inflamação dos rins, que é acompanhada por sintomas adicionais: dores de cabeça, febre, edema, aumento da pressão e micção frequente.

Longa caminhada e sentada em um só lugar também causa dor nas costas severa.

Muitas vezes, durante a gravidez, o Symphyzit está se desenvolvendo – esta é uma complicação em que o tecido da tração da cartilagem lônica sob a ação de relaxina. Symphyzit se manifesta com falta de cálcio no corpo e durante a predisposição hereditária.

Ao mesmo tempo, o estômago se torna muito elástico e, portanto, os médicos recomendam usar uma atadura que impedirá o alongamento de músculos e ligamentos.

Respondendo a pergunta «Por que as futuras mães têm gravidez acompanhadas por volta?», Os seguintes fatores devem ser levados em conta:

• Problema com espinha para gravidez;
• Vestindo durante os saltos altos da gravidez;
• No corpo de uma perestroika hormonal grávida;
• Tonus do útero e a ameaça do aborto;
• Contrações falsas em datas tardias;
• O centro de gravidade mudou-se aumentando o peso corporal;
• estresse;
• formação física fraca;
• Cálcio falta no corpo de grávida.

Dor da parte inferior das costas como um sintoma de aborto espontâneo

A maior ameaça representa dores que rolam com ondas e são semelhantes à luta. Se a descarga sanguínea da vagina apareceu – precisamos urgentemente de consultar um médico, pois pode ser um sinal sobre um provável aborto espontâneo.

A ameaça do aborto também pode testificar e desconfortar no campo dos ossos sacrais. Às vezes, essas dores são acompanhadas por uma rápida urina e forte dor no fundo do abdômen. Com o seu advento de grávida, é necessário irritar-se urgentemente, tomar Valerian, mas-shpu e colocar velas com a Papaverina. Se essas dores não param ou repetirem, então você deve consultar urgentemente um médico.

Elimine a dor das costas

Se durante a gravidez, o spin dói, então as seguintes medidas devem ser tomadas:

• É menos comer, de modo a não ganhar peso, isto é, deve haver nutrição adequada contendo vitaminas, minerais e cálcio;
• Não ande nos calcanhares e use sapatos apenas sentados;
• há muito tempo não fica parado;
• Sentado em uma cadeira com uma costas ortopédica, para que você possa confiar e remover a substituição do lombo;
• Quando você se senta – não segure a perna da perna, t.Para. Ao mesmo tempo, a circulação sanguínea e a pélvis implementadas;
• A cada meia hora de se sentar – gostar, esticar as pernas, fazer uma simples ginástica;
• Dormir em um colchão sólido;
• Você precisa se levantar, mudar duas pernas para a beira da cama e mantê-los no chão;
• Faça exercícios calmos;
• assistir massagista;
• Certifique-se de comer iogurte, queijo cottage, queijo, carne e peixe;
• Relaxe em um banho quente com óleos essenciais.

Que dor nas costas após a gravidez?

Muitas vezes o problema da dor nas costas não desaparece. Por que as costas estão atormentadas pela nova mãe depois do nascimento do bebê?

A razão pode ser:

• Grande atividade física – mãe muitas vezes carrega seu bebê em seus braços;
• mudança do eixo da espinha;
• Pelve de músculos de tração durante o parto;
• Escoliose à gravidez;
• cesáriana.

Se, após o parto, as costas dói, e há também uma suspeita da patologia dos rins, então seu exame ultra-som deve ser realizado e passar a análise geral da urina. Se, depois de passar geralmente análise clínica, a urina encontrou um grande número de leucócitos e glóbulos vermelhos, então você certamente será oferecido para realizar análise de urina com alta sensibilidade.

Se o resultado mostrar leucócitos elevados – isso indicará uma pielonefrite, e se os glóbulos vermelhos são sobre glomerulonefrite. Também é necessário tornar a raio X das articulações do quadril e realizar um exame neurológico para osteocondrose.

Como reduzir a carga nas costas após o parto?

Também é necessário seguir as regras, graças às quais você pode evitar a dor e as costas. Primeiro, quando você faz uma criança em suas mãos, você deve primeiro sentar, dobre as pernas nos joelhos e mantenha as costas suavemente e crie o bebê não está de volta, mas as pernas.

Em segundo lugar, ajuste a altura do berço em seu crescimento. Banho de banho, coloque o banho para as costas para que não carregue as costas. Terceiro, nós carregamos o bebê em um canguru ou sling, pickup, modelo mais conveniente.

Tente usar uma criança o máximo possível e não aceite se ele estiver calmo. Também selecione uma pose para alimentação, que vai se adequar a você dois e realizar exercícios regulares para músculos abdominais e costas. Tente não ganhar peso, pois este é um excesso de carga na espinha.

Mas a melhor maneira de se livrar da dor depois do parto é mesmo antes da gravidez para fortalecer o espartilho muscular das costas.

Para eliminar a dor nas costas, é necessário descobrir a sua causa, só então o médico será capaz de nomear adequadamente o tratamento. Acalme sua gravidez e trabalho leve!