Figo durante a gravidez: as propriedades medicinais da fruta sul

Inzir durante a gravidez pode fornecer ao corpo com energia, e ainda lidar com anemia, constipação e tosse. Todas as vitaminas e elementos de traço úteis são preservados em frutas secas

Gravidez – Um período especial na vida de uma mulher, quando qualquer um dos seus próprios movimentos, ela estima da posição de uso para uma criança. Não é segredo que os médicos recomendam comer durante este período principalmente aquelas frutas, bagas e legumes que crescem nessa região.

Mas nem todos tinham sorte o suficiente para viver junto ao mar, onde os figos crescem,, portanto, os residentes da faixa intermediária estão interessados ​​em saber se os figos são úteis durante a gravidez e não é perigoso para a saúde da criança?

A composição da fruta e seus benefícios

Fruta de árvore fresca é rica em vitaminas C, grupo em, carotina, bem como elementos de traço – potássio, cálcio, fósforo, magnésio e ferro. Como vários estudos mostraram, o ferro nesta fruta é ainda mais contido do que em maçãs, então essas propriedades benéficas das Figs durante a gravidez serão úteis para as futuras mães que sofrem de anemia.

Os médicos recomendam usá-lo regularmente em alimentos a trabalhadores de trabalho físico e intelectual, porque esta fruta é capaz de ajudar a recuperar e fornecer ao corpo com a energia necessária.

Primeiro de tudo, esta fruta tem um efeito benéfico no sistema digestivo humano. Graças à abundância de fibra, os intestinos deixam escórias e toxinas, e seus aumentos peristalísticos, então os figos são úteis da constipação durante a gravidez.

Os números contêm fibras dietéticas que têm um efeito relaxante no intestino, como resultado da qual a futura mãe pode rapidamente e delicadamente se livrar de seu problema. As figências são ideais como lanches, pois proporciona uma rápida saturação, mas é baixa-caloria, então a futura mãe pode não ter medo de ganhar extra.

Como escolher

Claro, as mulheres que vivem em latitudes médias e norte, dificilmente têm a oportunidade de desfrutar do sabor da fruta madura macia. Praticamente não está sujeito ao armazenamento e se deteriora muito rapidamente. Nas prateleiras de lojas, ele chega altruístas, então os benefícios de tais figos durante a gravidez é muito duvidoso.

Se você quiser algo doce, é melhor comprar frutas secas. Todos os elementos de rastreio e vitaminas úteis foram preservados nele, e até 70% do açúcar natural da frutose, normalizando os níveis de glicose no sangue e fortalecendo o sistema imunológico.

Escolhendo Figs secos durante a gravidez, você precisa prestar atenção à sua cor. Ele deveria ter uma cor escura ou âmbar sem qualquer placa, mofo e outras inclusões. Se você não pode passar pela bandeja com frutas frescas, escolha uma fruta inteira sem dentes, danos e rachaduras. No entanto, as FIGS não devem ser sólidas: ligeiramente clicando nele, você deve obter um pequeno dente.

O que ainda é útil para esta fruta

Mais Avicena recomendou consumir figos com doenças como malária, febre, córtex, úlcera, lepra e com outros galhos.

Hoje, o fruto da figueira também é usado nas receitas da medicina tradicional, aqui estão algumas delas:

• Com uma infecção viral acompanhada de uma alta temperatura, você pode preparar uma decocção de cura de figos secos, que removerão calor e dor, causará sudorese abundante. Cozinhar 2 st. EU. matérias-primas secas precisam subir com um copo de água apenas encharcada, e em uma hora você pode usar como finalidade. Tal meio torna-se um pauzinho para uma futura mãe, forçado a ser tratado de um resfriado sem o uso de drogas convencionais;
• Durante a gravidez, você pode tratar em fusão da tosse. Frutas secas na quantidade de 20 g necessárias para derramar um copo de leite de ebulição, colocar o recipiente no fogão e amanhã no fogo baixo por mais 10 minutos. Use leite fervido com figos durante a gravidez dentro de forma quente. Graças ao uso das Figs, a tosse passa mais rápido.

Contra-indicações

Nas Figs, praticamente não há contra-indicações, mas com quaisquer doenças do trato gastrointestinal, deve ser tomado com cautela ou uso de uso. Mulheres grávidas com diabetes de gestação, passando melhor pelas prateleiras com esta fruta.

Assista ao seu bem-estar e lembre-se da regra de ouro: tudo está bem, mas com moderação!