Posso ter um mirtilo durante a gravidez?
Muitos amam mirtilos e não se importam para desfrutar tanto de ambos e como parte de pratos prontos. Além disso, há muitas vitaminas úteis neste berry. Mas é possível grávida cinema?
A maioria das mulheres não representam suas vidas sem deliciosas frutas e bagas. Um dos favoritos tais delicás é mirtilos. Esta berry azul escuro não só tem um sabor agradável, mas também incrivelmente útil. Além disso, pode ser usado quase em qualquer forma. Mas é possível usar um mirtilo para mulheres grávidas? Durante este período, as mulheres são forçadas a ajustar sua dieta e eliminar alguns produtos dele. Como ser neste caso?
Características benéficas
Então, primeiro de tudo, vale a pena descobrir: pode estar grávida para comer mirtilos? Desde o período da bateria, uma mulher precisa de uma enorme quantidade de vitaminas e elementos de rastreamento, a resposta é inequívoca – é possível, mas, claro, em quantidades moderadas.
O que é tão útil para mirtilos para mulheres grávidas? O fato é que esta pequena berry contém um grande número de vitaminas valiosas. Devido a isso, ela é capaz de prevenir e até tratar algumas doenças.
Com tudo isso, o mirtilo contém uma pequena quantidade de calorias e, portanto, pode ser incluído no menu Dieta. Isso permitirá que uma mulher grávida mantenha sua figura.
Quais vitaminas estão contidas em blueberries e o que são úteis para mulheres grávidas? Primeiro de tudo, é rico em ácido ascórbico (c), que ajuda a resistir a vírus e infecções, é um poderoso antioxidante. Também nesta berry há muitas vitaminas do grupo em: B1, B3 (PP), B6. Além disso, contém uma enorme proporção ideal de cálcio, magnésio, ferro, fósforo, cobre, sódio e potássio, que são facilmente absorvidas pelo corpo.
A fim de normalizar as atividades do trato gastrointestinal, pectina e vários ácidos contidos na planta: Pantothen, limão, maçã e t. D. A carotina tem um efeito positivo na visão, substâncias de bronzeamento ajuda a lidar com a diarréia, e o cálcio ajuda a formar um esqueleto fetal sem danos à mãe.
Todos os benefícios deste Berry podem ser agrupados por tais categorias:
um efeito de forro para o sistema imunológico;
- visão prejudicada;
- Redução da concentração de açúcar no sangue – Prevenção de diabetes;
- fornecer ao corpo com vitaminas e minerais valiosos;
- um aumento na elasticidade da embarcação e prevenção de varizes;
- melhoria da digestão;
- ativação de processos metabólicos no corpo;
- Cegos de escórias e toxinas e t. D.
Os mirtilos são ótimos para a prevenção e tratamento de resfriados, infecções intestinais, colite, distúrbios digestivos, bem como alguns problemas com o sistema geniturinário. Vitaminas e ácidos contidos nele tornam um produto indispensável para as mulheres na posição quando o tratamento de drogas é estritamente limitado. Barrias básicas de mirtilo são usadas principalmente, mas se você quiser substituir a droga com esta planta, você pode aplicar outras partes dela preparando escalas e infância.
Restrições ao uso
Apesar do fato de que os benefícios do uso de mirtilos para mulheres grávidas são incrivelmente enormes, devem ser observados. O fato é que a rica composição da baga pode prejudicar em alguns casos. Primeiro de tudo, deve ser levado em conta que é possível usar mirtilos, como qualquer outro produto, apenas em quantidades moderadas. Além disso, é importante levar em conta que, se houver algum problema com isso, é melhor recusar. Primeiro de tudo, diz respeito a doenças como pancreatite, colecistite, oxalateúria e gota, já que a baga contém ácido oxálico.
Além disso, não é necessário comer mirtilos se depois de usar uma mulher grávida perceber distúrbio digestivo. É manifestado principalmente pelo advento da constipação ou diarréia.
Que outras contra-indicações podem ser?
O mirtilo também é um alérgeno forte, então antes de usar uma grande parte, teste seu corpo, comendo um par de bagas e verificando sua reação. Mas depois do parto, durante o período de lactação, vale a pena o tempo para abandonar essa delicadeza, já que a criança não pode perceber algumas substâncias contidas na baga.
Também é importante levar em conta que os mirtilos podem se acumular em suas frutas e folhas não apenas úteis, mas também substâncias nocivas. É por isso que é importante saber exatamente a origem do produto. Se a Berry cresce em áreas próximas a áreas industriais, existe o risco de acumular-se nele não apenas metais pesados, mas também substâncias radioativas.
Métodos de uso
Como todo o mirtilo é muito útil para o corpo, há muitas maneiras de usá-lo tanto como produto alimentar quanto para medicação natural. Primeiro de tudo, vale a pena notar o uso deste produto na culinária. Esta berry pode ser usada na forma fresca, seca e geada. É também um excelente preenchimento de torta e cupcakes. Claro, parcialmente benefício diminui com o tratamento térmico, mas ainda permanece muito significativo. Várias bebidas podem ser preparadas: kissels, chás, sucos, frutas e compostos. Também este é um excelente produto para cozinhar geléias e geléia.
No que diz respeito ao uso de mirtilos para mulheres grávidas como medicamento, várias das direções mais populares podem ser distinguidas:
Enxaguar com água com a adição de suco durante estomatite ou dor de garganta;
- Suco fresco é usado não apenas para fortalecer a imunidade, mas também para a prevenção de hemorróidas;
- Os enemas e duchas também são úteis no tratamento de hemorróidas e aftas;
- A infusão de bagas é usada para combater resfriados;
- A decocção das folhas é eficaz na presença de cistite, gastralgia e urolitíase.
- Kissel ajuda a lidar com a diarréia;
- Comprimir com decocção de bagas promovem feridas e queimaduras de cura, e também reduz a manifestação de doenças da pele.
Decidir se mirtilos para uma mulher grávida será realmente útil, é necessário separadamente em cada caso. Para a maioria das mulheres em posição, esta Berry é uma fonte valiosa de vitaminas.
No entanto, na presença de contra-indicações e outras restrições, às vezes deve ser completamente recusada.