Os rolos podem grávidos?

Pode haver sushi e rolos para futuras mamães? Prós e contras da culinária oriental para mulheres grávidas, bem como receitas e dicas e cozinhar pratos exóticos

Esperando pelo bebê, força a dieta, estilo de vida, se livrar de maus hábitos. Mas, é claro, mais frequentemente mais questões são devidas ao alimento alimentar para a mãe. Muitas vezes, uma mulher é muito difícil de refazer seu corpo e forçá-lo apenas produtos saudáveis ​​e indispensáveis. 

Recentemente, a culinária japonesa tornou-se muito popular. Não mais encontra uma única pessoa que pelo menos ouviu falar de rolo Filadélfia. Mas o que fazer, se um sushi queria uma mulher durante a gravidez? E é possível grávida em rolos precoces?

Boa diversão para futuras mães

A comida japonesa é rica em proteínas e, ao mesmo tempo, quase não contém colesterol. Este é o conteúdo do tecido perfeito, eles são saturados com substâncias úteis que são muito em vegetais nori e algas, bem como proteínas facilmente duráveis ​​contidas em peixes, caranguejo e carne de calamina.

O uso de peixe vermelho impede o câncer, a hipertensão e a depressão, melhora a condição da pele e do cabelo – e, em geral, prolonga a vida.

Vasabi, ou «Cavalo japonês», – É a raiz seca e esmagada da família de repolho. Impede a reprodução de micróbios e o desenvolvimento de cárie. Caviar Tobiko – Baister peixe caviar frequentemente usado ao cozinhar rolos. Caviar Tin – Vassabi, Preto – Tinta Lula e Laranja – Gengibre.

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Cozinha japonesa é considerada uma das mais saudáveis ​​e baixa caloria. Além disso, muito rapidamente dá uma sensação de saturação, tanto sushi ainda não come. A cozinha nacional dos japoneses é diversificada e incomum, como todos os outros, relacionados à sua cultura e tradições. É incomum e atrai milhões de europeus. Em restaurantes domésticos, pratos tornam-se literalmente best-sellers.

É uma deliciosa luz e comida útil. Há centenas de receitas que também gostam de futuras mães, e são feitas: «É possível comer sushi grávida, rolos, sashimi?». Como você sabe, peixe e outros frutos do mar para pratos japoneses não são fritos no entendimento familiar para nós. Geralmente eles são extintos, se preparam para um casal, eles apresentam rolos quentes ou apenas servem mesa crua. Aqui – então riscos.

O fato é que, se a qualidade dos frutos do mar não é bom o suficiente, pode ser laboratório para detectar os parasitas hepáticos. A maneira mais fiel de se proteger e garoto é fazer o próprio sushi. Neste caso, você pode controlar a qualidade dos produtos e todas as fases de preparação pessoalmente. Se você ainda se reunir para comer iguarias japonesas em estabelecimentos de catering, – lembre-se que você sempre pode pedir ao certificado de qualidade a quaisquer produtos do restaurante.

5 razões não comem rolos durante a gravidez

1. Infelizmente, «nosso» Rolos são completamente diferentes do japonês real. Primeiro, os japoneses fazem seus pratos exclusivamente de peixes frescos, que, infelizmente, não estão disponíveis em nossos círculos. Em segundo lugar, estas são suas alimentos nacionais, e que, como não serão capazes de preparar os verdadeiros pratos com tecnologia de culinária real. Nem todos os restaurantes obrigaram-se a entender toda a essência da refeição oriental, contratando um especialista em japonês para torná-lo para ensinar pessoal. Desde então, em algumas instituições, eles simplesmente não são capazes de se prepararem;
2. Quarta-feira, onde o peixe é transportado e armazenado é um lugar que não está disponível para os olhos do comprador. Que estágio poderia violar as normas tecnológicas – não é claro. Alimentos estragados em cafés e restaurantes utilizam com relutância e muito raramente. Muitas vezes sabendo seus cozinheiros «Savish» e servir como fresco. Envenenamento com peixe inadequado e frutos do mar – um dos mais perigosos, especialmente para mulheres grávidas;
3. Os fãs de rolo não devem esquecer a possibilidade de pegar «Tropas inimigas» De comida que não passou o processamento térmico. Colheitas são difíceis de superestimar – dor, inchaço, alergias, lesões intestinais e outros são realmente ameaçados de infecção. Há uma falha no sistema digestivo, o corpo é incapaz de absorver vitaminas. Para trazer vermos, você precisa realmente beber veneno, por isso é muito indesejável ser tratado pela gravidez;
4. Os médicos aconselham futuras mães a comer alimentos, às quais nosso organismo foi geneticamente adaptado. Na digestão «incomum» Produtos O corpo passa mais energia, e a carga auxiliar de uma mulher grávida não é de todo;
5. O que os médicos dizem? Pode rolar e gengibre estão grávidas? Quase todos respondem a mesma coisa. Não tem sushi para futuras mães devido à probabilidade de capturar parasitas ou obter envenenamento.

Pode assados ​​rolos estão grávidas?

Mas se você ainda quer comer sushi:

1. Você pode prepará-los a si mesmo, de produtos de alta qualidade que você conhece e se escolhe;
2. 24 para cozinhar, os peixes devem ser submetidos a congelamento profundo para que todos os parasitas possíveis morrerem;
3. Peixe que sofreu processamento térmico é seguro, é adequado para cozinhar. Há rolos quentes e assados ​​que podem acontecer;
4. Não compre Sushi pronto nas lojas, a vida útil deste produto é de 3 horas. Há apenas frescos;
5. Molho de soja puro não ameaça a saúde da futura mãe, mas Ginger e Vasabi precisam comer com cautela. Vasabi – pode provocar azia e gengibre – causar alergias.

Conjunto mínimo para cozinhar

1. Sushi-malha (figura para sushi). Este produto está se preparando para tecnologia especial. Como resultado, ele deve ficar pegajoso, com o cheiro de vinagre;
2. Molho de soja. No Japão, é usado como um substituto equivalente para sal. Os componentes do molho de soja contêm leite – bactérias ácidas que melhoram a digestão;
3. Vinagre de arroz – é usado principalmente para marisco marinando e adicionado em arroz para a preparação dos nossos pratos;
4. Vasabi – um dos componentes mais importantes para a preparação de sushi. Acredita-se que um sabor afiado estimula a digestão;
5. Gengibre marinado – use para matar o gosto entre o uso de diferentes pratos;
6. Nori – algas contendo, iodo e tem uma propriedade para desinfetar feridas.

Receita UNAGI URAMAKI

Ingredientes: Arroz, Vinagre Fermentado, Noria, Acne, Abacate Maduro, Salmão (Salmão), Pepino Fresco.

Cozinhando:

1. Despacho em um filme de bambu único filme comestível. Topo de colocar um nori e uma camada de arroz de sushi pré-cozido. Misture as mãos com água e disperse cuidadosamente o arroz na superfície do Nori;
2. Vire o Nori. Arroz vai acabar sendo coberto com tapete de filme. Coloque no mimo abacate, pepino e salmão;
3. Recolher o tapete, segurando cuidadosamente o enchimento, então pegue levemente para obter um quadrado apertado em um corte de cortador;
4. Topo para colocar as tiras pré-fatias da enguia torrada acabada e cortar o prato acabado em 6 partes. Decore o gengibre em conserva do prato.

Rolos vegetarianos com funchoz

Ingredientes: arroz para sushi, vinagre de arroz, nori algas, funchose (pronto «Copo» Vermichel), cenouras raladas, várias folhas de alface.

1. Prepare arroz: Em um pequeno incêndio deve evaporar o arroz redondo amido, disse «Água de arroz» – Marinada (vinagre + areia de açúcar + sal), dê a 10 minutos;
2. Coloque arroz, salada, cenoura, no centro – Funchose e com uma esteira, formar rolos redondos (10 cm de diâmetro) cortados em uma faca afiada;
3. Sirva com especiarias japonesas tradicionais.

Sushi em finlandês

Ingredientes: 8 pão, em um pedaço de salmão e atum, nori, pasta aguda vasabi.

1. Corte os pães com uma faca afiada por 4 partes;
2. Adicione uma pequena pasta Vassabi, coloque um pedaço de salmão ou atum;
3. Cortar algas com tiras estreitas;
4. Decore sushi de salmão, envolto por algas.

bom apetite!

É possível grávida rolos quentes? Após este artigo, você pode responder com confiança a essa pergunta! Saúde para você e seu bebê!