Segredos de uma atitude positiva – como se tornar uma pessoa mais positiva?

Como devolver uma atitude positiva, mesmo em situações críticas? Pessoa positiva: quem é e como se tornar? Dicas úteis. Segredos de uma atitude positiva.

A vida nem sempre parece um conto de fadas. Às vezes acontecem nele e momentos tristes. E só mantendo a alma positiva, somos capazes de ganhar força e cobrar-se com energia para combater as dificuldades, alcançar as metas e a adoção das decisões certas.

Muitas vezes temos que lidar com emoções negativas, se sentir profundamente infelizes, solitárias e incompreensíveis. Mas para mudar sua vida para melhor facilmente – basta seguir as regras simples de uma pessoa positiva.

Mesmo nos piores momentos da vida há algo de bom

1. Estamos à procura de um positivo em várias situações

Procure por este bem. Foi demitido?  Então, à frente é novo, ainda mais interessante. E com seus novos conhecidos e uma nova maneira criativa. Detinha o trem? Esta é uma razão para ler, finalmente, seu livro favorito, ou comprar presentes para as pessoas mais próximas. Filha colocada bonitinha, sapatos na sola do trator e pintou seu cabelo em verde? Reationy o fato de que seu filho é instinto alienígena de Hermal Gray – é, sem dúvida, uma razão para se aproximar uns dos outros e ensinar uma criança uma sensação de medida.

2. Pessoas com emoções negativas e pensando melhor evitar.

Como regra, eles se tornam a fonte do nosso mau humor. Queixas permanentes de colegas para a vida dura sob a ala do auto-chefe, «amigos», Regem um do outro, parentes que vêm visitar apenas para vislumbrar sobre nossa posição ou, pelo contrário, para receber dinheiro – todos esses fatores que podem ser simplesmente evitados. A amizade só deve trazer emoções positivas. Vale a pena adicionar que você mesmo deveria fazer para reclamar.

3. Uma pedra que rola não junta musgo.

A maioria das pessoas, enfrentando dificuldades e problemas, tentando apenas esquecê-los. Como último recurso, jogue fora a alma para amigos e, novamente, esqueça. Mas os próprios problemas não são resolvidos por si mesmos, e com seus grandes números, é bem possível lidar, se você não se sentar, das mãos dobradas.

Cansado da bagunça na casa? Reforque-se pelo menos dez minutos por dia para limpeza. Mas todos os dias. A participação do leão de desordem é preso por crianças? Venha com as crianças com o jogo, onde para limpeza e ordem em casa uma vez por semana recebem prêmios de mãe e papai.

Dinheiro Uka

Rio do rio? Nem sequer tenha tempo para manter o salário em suas mãos? Planejar gastos com antecedência de compras necessárias. E nunca pegue dinheiro para a loja mais do que a lista é necessária – vai lutar contra aquisições espontâneas de coisas, sem as quais é bem possível fazer.

Silenciosamente sofrem de excesso de peso, caindo lágrimas para o bolo chapeado por quilo? Ame-se como é, Ou comece sua maneira estrita e difícil de perfeitar a figura. Boa sorte, como você sabe, sorri apenas ousado.

A vida é movimento. Qualquer ação destinada a mudar a situação terá seus próprios resultados positivos, ou pelo menos,. O que também é inválido.

Levantando o humor para outras pessoas, nós levantamos e você

Ficar de mau humor, não queremos fazer boas ações. Nós não vemos nesse sentido e fechamos em nossa pia. Mas, como mostra a vida, até mesmo uma pequena ação boa é capaz de mudar a depressão em um sorriso quando fazemos pessoas felizes e muito desnecessárias. E não é necessário que seja a salvação do trator afogado, ou o vôo de Batman acima da cidade criminosa. Pode ser apenas uma nota em um par de linhas suaves que você empurrou no bolso da minha filha. Ou uma surpresa culinária para um marido que há muito tempo sonhando com ensopado de carne com uma crosta de queijo em uma panela.

O desejo de fazer alguém mais feliz apenas inevitavelmente faz feliz e nós.

Cuidado com seus pensamentos e desejos!

Pensamentos – o fenômeno: «Se você parecer muito longo no abismo, o abismo começa espiando em você».

Tem sido comprovado. Se você tem muito medo de qualquer coisa – mais cedo ou mais tarde isso acontecerá. Se você viver constantemente com pensamentos negativos – se torna um modo de vida. E então já é muito difícil refletir este nó e se tornar pensativo positivamente.

Primeiro de tudo, você deve expulsar todos os pensamentos negativos. Categoricamente e impiedosamente. Não funciona? Resumo. Mais uma vez não funciona? Distrair-se com o trabalho físico – sempre ajuda. Não atrai o negativo por pensamentos ruins. Pense apenas bem e sintonize-se apenas para positivo.

Nunca digas «Se possível…» sobre algo há muito esperado. Dizer «QUANDO», discutindo na consciência o fato de que isso há muito esperado necessariamente acontecer.

Poder de atração em ação

Positivo, configurado para a melhor pessoa invariavelmente atrai tudo de melhor. Com tal pessoa cujos olhos estão cheios de vitalidade, em cuja linguagem é humor, cujo credo é – «sem dia sem sorriso» e «Para baixo com depressão», Eu quero ser amigo e comunicar. Tal pessoa é sempre cercada por amigos e é a alma da empresa. Dificilmente teria atraído alguém, constantemente reclamando do destino duro, suspirando e bebendo a montanha no canto da garrafa Kabachka de cerveja forte.

Como se tornar uma pessoa positiva?

1. Não copie emoções negativas. Consciência livre de memórias ofendidas e desagradáveis ​​para pensamentos alegres.
2. Livrar-se Do hábito a se reprovar por erros.
3. Não negue a si mesmo Em que lhe dá um prazer – dança, cante, ouvir música, fazer criatividade ou esportes. O principal é que todas as emoções negativas têm uma saída. E não em entes queridos, mas através da descarga psicológica, e graças a hormônios de felicidade.
4. Sorriso. Sorria, mal acordando. Sorria em resposta à grosseria de alguém no transporte. Sorria quando você se sente mal. Humor e sorrisos desvalorizam toda a seriedade dos problemas, eles são os melhores analgésicos da tristeza e da depressão. Agradeça ao destino por cada instante doado de alegria, para todos os dias e aprenda a pensar apenas positivamente. Distribua seus sorrisos. Atenciosamente, da alma, dar sorrisos no trabalho, em casa, na rua. Deixe 50 pessoas de cem pensar que você não está tudo em casa, mas os outros 50 vão sorrir em resposta. Esta terapia é garantida para ajudar a se livrar da depressão. No photoabeel, tire fotos de sorrir e melhores rostos de cada membro da família, tanto quanto possível. Fotos de queijo nas paredes do apartamento. Passando por eles, você vai sorrir inconscientemente.
5. Criar uma atmosfera de calor e aconchego na casa. Métodos para isso – um ótimo conjunto. Ajude as paredes apenas da casa em que você quer voltar.
6. Encontrar pelo menos meia hora por dia para Potting com suas fraquezas. Relaxamento e relaxamento sozinho com eles próprios e amados ocupação – apenas um ponto obrigatório no modo de otimista.
7. Experimente sua vida. Mude o penteado, estilo de roupa, bolsas e local de residência. Reorganizar móveis e viagens. Movimento e Mudança de Impressões – Melhor Medicina da Depressão.

Cheiros e bom humor

Há muito se sabe que o cheiro é capaz de pular a cabeça, mergulhar depressão, aumentar o humor, cura e, pelo contrário, causar uma manifestação de morte. Cheira, como provocadores de emoções, pode lembrar certos eventos na vida, acalmar ou perturbar o sangue:

• É útil lembrar que os aromas de cítricos e gengibre luta com a depressão e o estado de preocupação.
• O cheiro de alecrim promove a concentração e estimula a atividade cerebral.
• Lavanda que tem um efeito calmante contribui para se livrar da excitação, medo e irritabilidade.
• A acusação de alegria pode ser obtida do sabor do café recém-.
• Antidepressant famoso – baunilha. A fragrância de baunilha relaxa, aumenta o humor e, a propósito, para aqueles que querem perder peso, interrompe o desejo de enviar algo doce para a boca.

Não demore mais tarde «Caminho para otimismo». Comece agora mesmo. Otimismo deve se tornar crônico e incurável. Sorriso, meninas! E não se esqueça de compartilhar conosco suas considerações sobre o tópico!