As mulheres também têm uma ressaca! 10 maneiras de curar uma ressaca!

Melhores maneiras de se livrar da ressaca. Métodos mais eficazes, rápidos e comprovados. Dicas e avaliações de fóruns.

Wendy Slutske Fisiologista (Wendy Slutske) com colegas da Universidade Missouri (Universidade de Missouri, Columbia) descobriu que em comparação com os homens, As mulheres sofrem de síndrome de ressaca muito mais fortes, Mesmo com o mesmo número de álcool seco. Ao avaliar o grau de consequências de beber álcool, os cientistas usaram a escala de 13 sinais de ressaca, variando de dor de cabeça, terminando em mãos, desidratação, náusea e fadiga.

Como resultado do estudo, Wendi Slatsky chegou à conclusão de que a principal razão, em que a ressaca nas mulheres é mais forte, encontra-se em peso. Por via de regra, o peso das mulheres é menor, e, portanto, a água no corpo também é menos. Como resultado, o grau de intoxicação em mulheres é maior e a ressaca vem o correspondente.

Vale a pena notar que os fisiologistas ficaram surpresos ao aprender como pouca pesquisa foi realizada sobre o tema da ressaca. O suficiente para prestar atenção ao problema econômico quando «Pereva» Na véspera, os funcionários não são capazes de satisfazer efetivamente suas funções, mas de modo algum ir trabalhar.

Para Evite pendurar, Especialistas recomendam que as mulheres não excedam 20 g de álcool bebendo (200 ml de vinho) por dia, e homens – 40 g. E pelo menos dois dias por semana para recusar bebidas alcoólicas em geral.

Bem, e se a ressaca ainda estiver ultrapassando, você pode usar os seguintes meios:

1. 

   O primeiro e mais simples Beba uma pílula com ressaca (Por exemplo, Alka-Seltzer, Zorex ou Antiphelin). Mas essas pílulas estão longe de serem sempre desligando a mão, e não vale a pena contar com o efeito mágico. De drogas também pode Tome Sorbents (Por exemplo, carvão ativado à taxa de um comprimido por 6 kg de peso corporal). Para acelerar a divisão de produtos de decaimento é recomendado vitamina C (0,5-1 g). Não admira que o repolho seja usado para combater uma ressaca – contém muita vitamina C em compostos que ligam substâncias nocivas e removê-las do corpo.

2. Limpe o rosto com cubo de gelo. Muitas mulheres os usam para fins cosméticos, podem conter vários aditivos e infusões de ervas.
3. 

   Não pendure! Muitas vezes «lutar fogo com fogo», Usando o mesmo álcool que o dia anterior ou menos forte, mas esta é uma tática errônea. Tudo o que pode ser alcançado em tal método de tratamento da ressaca, está saindo. E da compulsão não muito longe do alcoolismo, que, de acordo com os narcologistas e psicólogos, não é tratado com mulheres. De acordo com as estatísticas, 8-9 das 10 mulheres rápidas estão quebradas novamente.

4. 

   Beba o máximo de líquido possível – O corpo é desidratado, e requer água para remover toxinas. Remova a ajuda da náusea Suco soloneiro ou azedo, Ao mesmo tempo, a vitamina e o equilíbrio mineral serão melhoradas: laranja, toranja, tomate, maçã, romã, cenoura … mas é melhor desistir de uva e abacaxi. Bom alivia a náusea salmoura: Pepino, repolho, de maçãs ou melancias, mas não produção industrial – há muito vinagre, e casa, onde o sal, açúcar e especiarias. Na salmoura contém ácidos lácticos

   

   bactérias, mas não há gorduras, sem proteínas, sobre o processamento do qual o corpo precisa gastar energia. Se não há salmoura, ele pode ser substituído Produtos de igualdade. Acredita-se que Tang ou Ayran é mais adequado, mas não há diferença especial. As bactérias do leite-ácido ativa todos os processos metabólicos, então aceleram o retorno ao bem-estar normal. Mas tenha cuidado, não se esqueça disso, por exemplo, leite fresco, pode facilmente causar o seu intestino um fenômeno que acontece de uma combinação de trenó com leite, ou pepinos salgados com creme azedo.

5. 

   Café da vela. Dá uma carga excessiva no coração e no vasos, e eles já precisam. Além disso, a cafeína tem uma diurética (propriedade diurética), e o agravamento da deficiência de fluidos traduzirá a ressaca usual para a crise, então sem um médico não pode fazer.  Uma bebida adequada será chá verde sem açúcar.

6. Cocktail anisel «Olho sangrento»: Uma gema de ovo inteira é adicionada a um copo de suco de tomate (não misture com suco). Recomenda-se beber salvo.
7. 

   Comer. Mesmo que não haja desejo, vale a pena fazer isso através da força. Nesta situação, eles serão especialmente bons caldo quente ou sopa de sopa. Eles são benéficos no estômago. É aconselhável recusar alimentos duros. De náusea e respiração terrível consulta para queimar Bando de salsa. Recomendado Salter ou sorvete creme (branco simples, sem enchimentos e esmalte de chocolate).

8. 

   Depois que você acordou, senti todo o colorido dos sintomas de uma ressaca, bebeu mais fluido, arquivado … Melhor voltar para a cama e Muito calmo mais, Para dar o tempo do corpo para relaxar e restaurar forças.

9. Se não houver tempo para dormir, você terá que recorrer a medidas mais radicais: Chuveiro frio e quente, Substituindo água fria alternativa quente.  Não tome um banho quente.
10. 

    Corrida fresca. Em um estado de ressaca, isso pode parecer impossível, mas este é um dos métodos mais eficazes. Contribui para melhorar a circulação sanguínea e, portanto, a aceleração da eliminação de toxinas do corpo. Não, claro, diligentemente. Caminhada simples no ar fresco se beneficiará. Exercício excessivo é perigoso. Caminhadas em banho, sauna, ginásio é melhor adiar o outro dia.

Não se sinta uma ressaca como estado normal. Síndrome de batida é capaz de provocar muitas complicações e agravamento de doenças crônicas. Lembre-se de que em dor abdominal, temperaturas muito baixas, dor no peito estúpido, sob a lâmina esquerda ou presença de sangue nas massas vômito, você precisa chamar imediatamente um médico. Tais sintomas estão falando sobre fortes intoxicação ao álcool, e sem especialista não pode fazer.

100% do caminho da salvação da ressaca ainda não existe. E, claro, finalmente lembra que os melhores meios para evitar a ressaca – conheça sua medida de álcool. Não misture bebidas e não beba álcool com o estômago vazio.

Acho que este artigo será muito relevante na véspera dos feriados do Ano Novo. Deixe todo mundo ser um bom humor, e nada morre!

Avaliações de forums, como lidar com uma ressaca:

Anna:

O melhor remédio: de modo a não lutar contra a ressaca para beber menos!

Victoria:

Eu amo beber bem, e de manhã, como toda a água mineral e no chuveiro de gelo. Então sexo com um homem sensual e eu nasci de novo! ??

Olga:

Fizkultminutka com uma ressaca – negócio ingrato. Sangue disperso, e em algum lugar depois de uma hora e meia depois de uma sensação que novamente bêbado! Com uma deterioração tangível de bem-estar.Bem, eu sou, como dizem, de sua parte.

Marina:

Naturalmente, não se preocupe com a ressaca, você não precisa beber ou comer bem. E em geral, a cultura de beber para saber não feriria. Pessoalmente, eu, quando eu bebo em algum lugar, no final da festa eu bebo uma xícara de chá verde. Sem açúcar e apenas creme. E seria bom ir para a caminhada da casa, pelo ar. Eu bebo carvão durante a noite e coloco a água mineral. Se ruim, você mesmo adivinhar o que você deve fazer. E pela manhã a cabeça, embora zumbindo ligeiramente, mas não há sentimento que você morre!

Oleg:

Bulconia rica e nada mais! Estômago ganhou e para trás com a música. E jantar, você olha, e você se junta!

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