Como limpar os intestinos em casa certo? Métodos eficazes – limpe o corpo e perca peso

Aprenda a limpar os intestinos em casa! Métodos eficazes e acessíveis para limpeza do corpo por receitas populares, regras de limpeza intestinal em casa.

«Moda para a saúde» Nos últimos anos, ganhando aumento da popularidade. Ninguém é um segredo que muitas doenças tomam sua origem no próprio corpo humano, a roupa de suas embarcações, fígado, intestinos, articulações. Leia também Sobre a limpeza do fígado em casa. É possível realizar uma limpeza intestinal em casa e como fazer certo – vamos entender hoje.

O que é – limpeza intestinal? Por que é necessário limpar o intestino

Conceitos «Limpando o corpo» Não existe no medicamento oficial. Mas qualquer médico lhe dirá que para eliminar o desconforto na digestão, no tratamento da pele e outras doenças é muito Importante – se livrar das taxas no tempo Nos departamentos finos e gordos do intestino, aumente seu tom, salve e resolvendo a microflora útil. Cada um de nós provavelmente está familiarizado com o conceito «Intestino lento», Quando a medição ocorre uma vez a cada dois dias ou, até menos, muitas vezes surgem Constipação, meteorismo e dor em um estômago. Como resultado da constipação, uma pessoa começa a atormentar as rachaduras da passagem traseira, hemorróidas. Massas batendo, o intestino não é capaz de sugar substâncias úteis, medicamentos, para absorver vitaminas – o corpo humano pode sofrer de avitaminose, mesmo com alimentos ricos. Toxinas que são liberadas por escages nos intestinos são absorvidas através de membranas finas de vasos sanguíneos no sangue, envenenando gradualmente o corpo, sendo a causa de muitos Doenças de pele, distúrbios nervosos, doenças somáticas. Tudo isto é os links de uma cadeia, e problemas podem ser evitados, normalizando o trabalho de seus intestinos, seguindo a libertação oportuna de massas de derrubamento.
Purgação – método que permite estimular a atividade do motor intestinal. A limpeza intestinal pode ser realizada usando medicamentos – laxantes que são geralmente comprados em farmácias sem receita médica. Mas muito mais útil, especialmente – quando «Vyazham» intestino, se tal procedimento você gastar «folk» significa, com a ajuda de produtos naturais e métodos suaves, com a regularidade com a qual você precisa. Limpeza intestinal regular elimina todas as conseqüências negativas acima descritas para a saúde humana, e também serve como um fiel Extração de quilogramas extras, e é um bom complemento a qualquer Programa de emagrecimento, bem como excelente independente Meios de emagrecimento.

Como entender que é hora de limpar os intestinos? Sinais de tapa

1. 

   Sem cadeiras regulares, pode ocorrer Diarréia Cappy, Constipação, Meteorism.

2. Coruja da barriga acontece quase depois de cada refeição.
3. Você Muitas vezes cativante, Você tem uma imunidade reduzida.
4. Você sente Respiração inquebrável, Embora eles se importem com a cavidade da boca.
5. Você costuma perseguir insônia, fraqueza, apatia, Humor reduzido.
6. Você costuma ter Sentimento do estouro do estômago, intestinos.
7. Você é rápido discagem sobrepeso; Você tem um estilo de vida sedentário – mas no último mês você recuperou por 2-5 kg.
8. Você costuma ter Azia, arrotos depois da refeição.

Contra-indicações para a limpeza intestinal da casa – adições importantes

Como o procedimento de limpeza intestinal deve ser realizado apenas sob a condição da ausência de contra-indicações graves, seria legal Visite o médico e consiga conselhos Sobre a viabilidade de tais métodos, bem como passe Pesquisa Certifique-se de que não há doenças graves.

Purificação dos intestinos, a limpeza de belis é contraindicado:

1. Com temperatura corporal elevada, Orvi.
2. Com dor de cabeça severa, fraqueza.
3. Com qualquer exacerbação de doenças crônicas.
4. Com náusea, distúrbio de digestão.
5. Com dor no estômago de origem pouco clara.
6. Com hipertensão de 3 graus.
7. Com insuficiência renal e coração.
8. Na presença na história do ataque cardíaco, acidente vascular cerebral.
9. Quando a vagina e a vagina e o útero têm uma mulher.
10. Com quaisquer doenças do intestino grosso.
11. 

    Durante a gravidez a qualquer momento; Ao alimentar o baú do bebê.

12. Durante o sangramento menstrual.
13. Com hemorróidas, tumores de reto, doenças inflamatórias em forma aguda na área da abertura traseira, as rachaduras da passagem traseira, paraproctite.
14. Para qualquer sangramento.
15. Em um estado após quaisquer operações.
16. Com diverticulite, colite ulcerativa, câncer intestinal, doença de Crohn sob o estágio de agravamento.

Regras básicas para limpeza dos intestinos em casa

1. Qualquer um dos métodos de limpeza intestinal deve ser realizado No contexto da saúde total, bem-estar e imunidade.
2. 

   No período de purificação do intestino que você precisa Mantenha-se atentamente seguir sua dieta, Melhor – executar as regras de alimentos separados para não misturar proteínas com carboidratos. Durante o período de purificação, os intestinos devem ser abandonados por produtos doces e fortemente, marinadas, alimentos defumados e agudos. Você precisa de mais legumes e frutas frescas, não se esqueça de beber pelo menos dois litros de água limpa por dia.

3. Purgação não deve ser acompanhado por urinar, edema dolorosamente frequente, diarréia forte, falta de ar, insônia. Se esses sintomas ocorrerem, recomenda-se parar o processo de limpeza intestinal por um tempo.
4. Beber durante a limpeza intestinal é recomendado muito – pelo menos dois litros por dia.
5. Para a bebida durante a limpeza do intestino, recomenda-se usar água mineral, mas Água potável, acidificada com suco de limão ou pequena quantidade de vinagre de maçã.

Métodos de limpeza intestinais eficazes e acessíveis

Bebida de limpeza de Kefir e óleo

Purificador suave com efeito de bem-estar pode ser considerado uma bebida de Kefir ordinário. Por sua preparação, você precisa tomar um copo de temperatura fresca da sala de kefir, agitar nele uma colher de sopa de azeitona ou girassol (linho, sésamo) óleo, adicione metade de sal de chá. Beba um copo de bebida para a noite antes de dormir para que o esvaziamento natural intestino tenha ocorrido de manhã. Esta ferramenta é um laxante suave, contribuindo para a redução de peso, pode ser aplicada não mais de uma vez a cada 3-4 dias.

Método de limpeza intestinal eficaz com água mineral

Este método de purificação deve ser aplicado em um dia livre. De manhã, você precisa de um copo de água mineral para aquecer a temperatura corporal (36 graus C), adicione uma colher de sopa de xilitol, agitar e beber imediatamente. Para que o remédio funcione, você precisa se mover constantemente, você pode realizar exercícios físicos. Após 20 minutos, aqueça o copo de água mineral até a mesma temperatura, beba sem aditivos, continue a mover. Depois de 20 minutos para aquecer metade de um copo de água mineral, beba, mude para um desejo constante de ir ao banheiro. Depois de esvaziar os intestinos, você pode pagar um café da manhã leve. Este método de purificação intestinal pode ser usado quantas vezes você precisa.

Agente de limpeza delicioso de secas e ameixas

É necessário moer no moedor de carne nas mesmas peças de kuragu, ameixas, uma pequena urtiga de dados secas, passas. Adicione azeite e mel a uma mistura de frole – tantos gramas como na mesma parte, bem mexa. Esta ferramenta pode ser armazenada em uma jarra de vidro no refrigerador, desde que seja necessário. Para a limpeza natural macia do intestino, você precisa comer até três colheres de sopa da droga, bebendo apenas com água morna limpa, à noite. Pessoas que desejam perder peso, o jantar é recomendado até 4 horas antes do sono. Essa ferramenta pode ser tomada diariamente por um mês, então, se necessário, você pode repetir o curso de limpeza intestinal em meio ano.

Svetokla – Agente de limpeza natural e um armazém de vitaminas

Para a preparação do agente de limpeza a partir do grosseiro, é primeiro necessário espremer do suco de raízes (1 kg). Suco pode ser diluído com água em proporções 1: 2, e beba durante o dia, ligeiramente satisfatório. Este dia pode ser considerado descarregamento, porque o suco de beterraba reduz o apetite e, além disso, serve como um bom laxante. Habitação de beterraba, que permaneceu depois de cozinhar suco, também é necessário usar para purificar o intestino – para isso é necessário segurá-lo um pouco ao contrário, depois dobrado nos pratos de vidro com uma tampa densa. Três vezes por dia para assumir uma colher de sopa de beterraba por meia hora antes das refeições. Curso atual é limitado pelo número do bolo resultante; O próximo curso de limpeza intestinal não é recomendado não mais cedo do que em 2 meses.

Kissel útil – meios de limpeza intestinal

Este Kissel é um laxante muito suave, ao mesmo tempo útil para o corpo. Para cozinhar jile, você precisa levar meio quilo de ameixas (sem sementes), 50 gramas de crosta rastejante. Despeje dois litros de água em uma panela, coloque-o acidente e ameixas, deixe ferver e manter meia hora em calor muito lento. Esfriar a decocção um pouco, tensão, aperto grosso e jogue bem. Adicione uma garrafa para beber «Holyas» (Vendido em farmácia). Keapeome Necessário em frascos de vidro, na geladeira. Para purificar o intestino que você precisa beber meio copo de cozinheiro antes de dormir – não antes de duas horas após o jantar.

Sementes de linho para limpeza intestinal e emagrecimento

As sementes de linho são úteis para adicionar a qualquer prato – mingau, sopas, sobremesas, cozimento. Para purificar os intestinos, é necessário comer 2 colheres de chá de sementes de linho na frente do café da manhã, pré-promova-os em um moedor de café.