Revisões de uma dieta popular do trigo mourisco. Resultados da foto – antes e depois

Dieta de trigo mourisco dukhana – amor tudo e por muito tempo! Propriedades dietéticas do trigo mourisco e os benefícios de uma dieta de trigo sarraceno. Relatórios de perder peso de peso, fotos antes e depois da dieta, avaliações reais sobre trigo sarraceno espera.

Cada vez mais popular hoje se torna uma dieta de trigo sarraceno, com a qual muitas pessoas já abandonaram centímetros extras. Esta dieta é realmente tão eficaz?

Eficácia da dieta do trigo mourisco

Pense, menos cinco a sete kg por semana – é fantasia? Nada como este! As propriedades milagrosas do trigo mourisco provaram por numerosas revisões de mulheres e homens. Claro que esta dieta vai caber somente na ausência de contra-indicações e desde que você não seja um ódio feroz desses cereais. Perda de quilograma-dois por dia – este é o resultado de paciência e esforço.

Excelentes propriedades dietéticas do trigo mourisco

Por que uma dieta de trigo mourisco é considerada cem por cento e método econômico, econômico e útil de emagrecimento rápido?

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  Grech – Groats, que é diferente baixo custo, disponibilidade, calorias e gosto agradável.

• Ao crescer trigo mourisco Fertilizantes não se aplicam, O que garante a singularidade e valor do produto.
• Cereais de trigo sarraceno – um produto que indispensável para saudável e completo Nutrição.
• No trigo mourisco contém Máximo (comparativamente com outros grupos) Número de minerais, vitaminas e o organismo necessário dos elementos de rastreamento.
• Grech – Máximo eficiente Para reduzir o peso.

A composição de cereais de trigo sarraceno

1. 16 por cento das proteínas, que permitem que você substitua facilmente a carne de trigo sarraceno. Um papel especial é dado à lisina e arginina – aminoácidos indispensáveis.
2. 3 por cento das gorduras
3. Cerca de 30% dos carboidratos
4. Minerais
5. Mais de 1% de fibra
6. Vitaminas B, RR, Rutin
7. Amido (cerca de 70 por cento)
8. Mais de 2% dos açúcares
9. Ácido de oxigênio, bem como maçã e limão

Os benefícios dos cereais de trigo sarraceno para a saúde

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  No trigo mourisco, como um produto de alta caloria, contém trezentos kcal por cem gr Craises. A propósito, é menos do que na aveia.

• Gech é, antes de tudo, propriedades curativas e a possibilidade de usar cereais, tanto para alimentos alimentares e diários. Gech aplicou-se com sucesso em grandes quantidades com tal litidez como doença Fígado e corações, aterosclerose, extremidades de edema, hipertensão e hipotensão.

O principal efeito benéfico da pia no corpo humano

• Ferro Como parte dos cereais contribui para a formação de células sanguíneas, além de curar a tez.
• CálcioJ impede a formação de cárie e fragilidade na unha, combate a fragilidade óssea.
• Magnésio – o inimigo perfeito da depressão e excesso de peso.
• Potássio Regula a pressão arterial.
• Gech com sucesso Substitui a carne Carne e pão com batatas – pessoas atormentadas da obesidade. Devido à pequena quantidade de carboidratos e fibras, trigo sarraceno é útil para pessoas idosas. Especialmente com exacerbações de reumatismo e dor em articulações inflamadas.

Críticas femininas dos fóruns sobre uma dieta de trigo sarraceno

– Eu invejo todos que podiam suportar essa dieta! Eu não posso de todo!!! Sal para recusar é irreal. Eu não posso sem ela. Estou com raiva, me pergunto, a fera.)) Mas os comentários são positivos … Vou tentar tentar amanhã novamente.)))

– Meus parabéns a todos que perderam peso no trigo mourisco! E ao mesmo tempo e você mesmo))). Verdade, era difícil, mas eu interferi com frutas secas. Resultado – menos oito quilogramas. O principal é o poder da vontade. Visão geral do marido em mim, agora tão delgado e lindo, você pode se sentar apenas no trigo sarraceno.))) Boa sorte a todos!

– e o médico me disse que eu poderia me livrar de quilogramas e de alergias. E ele estava certo. Realmente ajudou a perder peso e alergias – não um único ataque em toda a dieta. Eu estou em um choque quieto do resultado. Não esperava trigo sarraceno pode ser tão eficaz. Verdade, eu não posso ser mel, não é proibido esclarecer, mas há um fresco o suficiente – é impossível. Então eu interferi com suas ameixas. Como resultado, também para o GTC.

– Eu amo trigo mourisco, a dieta é dada sem problemas. O cérebro funciona no mesmo modo, eu não quero dormir, a cabeça não machuca. Enquanto apenas cinco quilos caíram, mas para mim e este é o resultado – nada ajudou antes de fanfarrão. Namorada no buckheel caiu dez quilos, não sendo redimida. Verdade, de férias novamente três quilos trazidos, mas depois da repetição da dieta caiu.)) Eu recomendo a todos. Em qualquer caso, todos que podem comê-lo.)))

– Excelente dieta. O melhor daqueles que tiveram que experimentar. Apenas seis dias se passaram, e você vai jogar quase quase uma dúzia de centímetros da cintura! Estou satisfeito. Portabilidade é normal, eu não sou particularmente arrogante em alimentos. Sim, e descartou quilogramas tão quentes da alma que o processo prossegue sem fortes choques morais.))) Além do trigo mourisco, beba chá, kefir, comendo maçãs e datas. A coisa mais difícil foi à noite, mas depois de uma semana eu me acostumei. Uma coisa que eu entendi exatamente – quanto mais água você beber, mais mais lenta. Surpreendentemente.

E a dieta de trigo sarraceno Dukhana ajudou você? Revisões enormes

– caiu três quilos. Então quebrar duas semanas e re-dieta. Mas … sem perda de peso. ((Caiu no espírito. Talvez você precise se mover mais? O poder está certo, e o resultado ainda está em zero.

– Eu sou uma mãe de enfermagem. Já um mês segure na dieta de Dukan. Problemas – nenhum dos meus filho. Pugh vitaminas avançou. O peso é realmente reduzido. Gradualmente, ligeiramente. Claro, a coisa errada é perder peso quando você alimentar … Mas depois de dar à luz, quero facilidade e ex-harmonia.)))

– Eu sou quarenta e sete. O peso foi há alguns anos, é assustador confessar, mais de cem quilogramas. Graças à Dieta Duucana, foi possível perder peso por trinta kg! Hoje eu só voo e me sinto em um alegre.)) A vida imediatamente mudanças.

– Dieta Dyucana não me encaixou. Começou a problemas com o pâncreas, doente constantemente. No segundo dia da segunda fase, mesmo na língua, algumas sensações estranhas apareceram – como a queima. Em geral, recusou.

– E estou satisfeito com o efeito.) Ainda no processo da dieta, mas o resultado já está lá. Nenhum problema surgiu – eu não sofro com um sentimento de fome, tudo está bem com a saúde. Ao longo do mês caiu mais de dez quilos. Ainda quilo sete ou oito – e haverá o mais. Eu disse a todos os meus entes queridos, eu sentei no trigo sarraceno))).

– em dois meses derrubou uma dúzia de mais quilogramas (sou quarenta e seis anos). Agora, por peso, quase gosto na minha juventude – sessenta e quatro kg.))) Estou satisfeito. A principal coisa agora é não devolver esses quilos de volta. Dieta severa em termos de monotonia, mas o efeito é mais importante. Dominado em Duucan todos namorados. Funciona. O significado é inequivocamente.