Como aprender a andar nos calcanhares: confiantemente, linda e direita

Sapatos de salto dão feminilidade e meninas sedutoras. Confira as dicas, como aprender a andar nos calcanhares, mesmo que você nunca tenha feito

Como conseguir arnês do corpo e autoconfiança em apenas alguns minutos? Para fazer isso, é suficiente usar sapatos de salto alto. Mas como fazê-lo, se você nunca usou esses sapatos? Aprender a ir lindamente em sapatos ou sandálias de Stiletto não tão difícil, apenas aderir a algumas recomendações de especialistas.

Tais sapatos elegantes fazem uma mulher especial: sua marcha está mudando imediatamente, torna-se mais graciosa e sedutora, além disso, assim você pode esconder algumas falhas de uma figura feminina.

Segredos da seleção de calçados

Antes de aprender a andar nos calcanhares, eles precisam escolher corretamente para que os sapatos sejam o mais confortáveis ​​possível. Se você é um novato neste assunto, dê preferência a sapatos de alta qualidade com um bloco confortável.

Eles devem necessariamente se aproximar de você em tamanho e na largura das pernas, caso contrário, todas as tentativas de dominar a arte de andar em saltos altos não trarão resultados positivos.

Muitas meninas se recusam a usar esses sapatos, pois imediatamente começam a root e pneu nas pernas. Se você também tem um problema, compre almofadas de gel especiais, eles vão proteger seus pés de fadiga rápida.

Claro, todas as garotas querem aprender a andar nos saltos mais altos, no entanto, é melhor começar com sapatos em que a altura do calcanhar não exceda 5 cm. Não terá uma carga forte nos pés e não causará dificuldade em caminhar. Com o tempo, você pode gradualmente avançar para uma altura de 8 cm e, em 10-12.

De acordo com especialistas, comece a aprender a andar melhor nos sapatos clássicos. Ao selecionar seu modelo favorito na cabine de sapatos, passe pelo corredor para garantir que o tamanho esteja selecionado corretamente.

Mas às vezes acontece que os sapatos de sonhos para muitas mulheres são sapatos no salto alto. Nesse caso, você deve entender que não pode usá-los imediatamente e ir, ou você terá um olhar ridículo e desajeitado. Observe as recomendações dos especialistas, e logo você vai andar nos pregos sem modelos piores no pódio!

Estamos trabalhando em arte difícil

Embora os médicos recomendam fortemente para não usar sapatos nas ganchos, já que tal caminhada afeta negativamente o organismo feminino, mas em alguns casos sem isso não pode fazer.

Como andar em calcanhares – eles querem saber muitos, mas nem sempre por conta própria, pode ser aprendido, muitas vezes sem que os conselhos de especialistas não possam fazer.

Aprender a andar no pulso, aderindo a recomendações que nos ajudarão a incorporar o sonho à realidade e está elegantemente andando com uma cabeça altamente levantada em seus sapatos favoritos:

• Domine esta ciência em casa ou no escritório, onde ninguém vê você não se tornar uma costura para os outros;
• Para as primeiras tentativas não deve escolher um calcanhar mais de 5 cm, porque você só pode bater o desejo de aprender mais. Após uma ou duas semanas, suas pernas serão consertadas e se acostumarem, então você pode ir para um pinço mais alto;
• Às vezes até o calcanhar espesso durante o movimento pode causar dificuldades. Se você também encontrou tal problema, tente primeiro ser como uma plataforma alta;
• Comece a andar pequenos passos lentos, acelerando-os gradualmente;
• Tente colocar as pernas exatamente, sem flexionar nos joelhos, porque em outro caso sua marcha ficará feia e desajeitada;
• Ao caminhar, preste atenção ao fato de que o calcanhar primeiro toca no chão e depois meia. Nunca se torne no chão toda a parada, é o erro mais comum de muitas mulheres e meninas. Você deve tentar mudar o peso do corpo do calcanhar na meia;
• Não é necessário vivar fortemente os quadris, porque não causará as boas impressões em torno da menina, além disso, pode causar a perda de equilíbrio corporal;
• Estudando a arte de andar nos prisioneiros, faça uma tarefa. Para fazer isso, vá não apenas em linha reta, mas tente agachar, se inclinar, subir e descer os degraus.

Se você vê que já dominamos a técnica de usar sapatos nos prisioneiros em casa, saia para a rua, por exemplo, fazendo compras na loja mais próxima.

Quão bonito andar nos calcanhares

Não quero aprender a ficar no lugar nos prisioneiros, e você deseja aprender a andar lindamente nos calcanhares e com confiança, uma dessa técnica não será suficiente. Examine cuidadosamente sua maneira de andar. Você precisa se tornar na frente de um grande espelho para que você se veja em pleno crescimento, vá embora e se aproxime dele, tentando colocar uma perna para outra.

É importante que seu queixo seja altamente levantado, de forma alguma olhar para os seus pés, porque tais ações ineptas só atrairão a atenção para os outros.

Lindamente andar nos prisioneiros com uma caminhada de mulheres confiantes você receberá com bom treinamento físico. Todas as manhãs você dá alguns minutos de exercício simples: faça 10 agachamentos e encostas para frente, ajudará a fortalecer e esticar os músculos do ICR.

Mulheres com pernas fracas por mais de uma hora para ir em saltos não serão capazes. Considere isso e conte corretamente suas capacidades se você for trabalhar, coloque um par sobressalente de sapatos convenientes no saco.

Lembre-se, se você costumava usar sapatos nos prisioneiros, em alguns dias você sabe como andar para a direita e bonita em saltos altos, você não será capaz de fazer muito mais tempo.

Beleza sem danos à saúde

Todas as garotas são frase familiar «A beleza requer sacrifício». Claro, por uma questão de beleza, estamos prontos para muito, muitas vezes negligenciamos sua própria saúde.

No entanto, se você não quer abandonar tais sapatos no futuro próximo, não se esqueça de descansar. Não use sapatos Stiletto por mais de 3 horas por dia. Se o seu trabalho permitir durante o fluxo de trabalho se converter em sapatos de balé confortáveis ​​ou até mesmo chinelos, use esta oportunidade.

Para dominar a técnica como saltos para andar em sapatos favoritos, é estritamente proibido por mulheres grávidas. Mesmo aquelas garotas que foram usadas exclusivamente com sapatos de salto. Os saltos só fortalecerão a carga na espinha, que é completamente indesejável, porque não é fácil para ele por causa do peso de uma mulher.

Depois de remover os sapatos no final do dia, tome várias vezes os movimentos rotativos de cada pé, removendo desta forma a tensão muscular.

Depois de uma longa estadia nos prisioneiros, faça uma massagem regular do pé. Se você sabe a tendência de seus pés para formar bolhas de usar sapatos, mesmo em uma sola plana, colocando em sapatos Stiletto, não se esqueça de colocar algumas manchas em um saco.

Não tenha medo de usar sapatos nos calcanhares, porque lhe dará confiança, harmonia e atratividade!