Vitaminas, crescimento ósseo útil: escolha complexos de vitamina

Em caso de lesões e fraturas dos ossos, as substâncias necessárias entrando no corpo. Quais são as vitaminas necessárias para o crescimento ósseo??

No processo de crescimento de ossos, um dos papéis mais importantes desempenhados pelas vitaminas. Eles são catalisadores que lançam vários processos bioquímicos importantes que afetam a taxa de desenvolvimento do tecido ósseo.

E como as pessoas crescem até 20, e às vezes menores de 25 anos, o uso de substâncias biologicamente ativas contribui para o uso máximo «Rostov» Potencial. Vamos descobrir quais tipos de vitaminas devem ser usados ​​para crescer ossos, e como você pode acelerar o processo de splicing ossos durante fraturas.

Valor fisiológico de vitaminas

Estritamente falando, não há componentes na natureza que contribuam diretamente para um aumento no crescimento da criança. Neste caso, há uma série de compostos orgânicos, que atuam como catalisadores do próprio processo,.E. O efeito de seu indireto. Para substâncias úteis para implementar «Crescimento» O potencial determinado pela genética pode ser atribuído a vitaminas que aceleram os processos metabólicos e afetam a taxa de epífise.

Epifyshes são os ossos do terminal, devido ao que o alongamento ocorre. No corpo das crianças, eles estão em condições ativas, graças às quais todas as novas e novas células são educadas. Tal mecanismo garante o alongamento do osso, mas cerca de 20 anos, a epífise deixa de funcionar, então o desenvolvimento do esqueleto pára.

O alongamento dos ossos ocorre «Granulados», Portanto, os períodos mais ativos do aumento no comprimento do corpo incluem lacunas de idade:

• De 0 a 1 ano;
• De 3.5 a 5 anos;
• Puberta (meninas – 9 a 14 anos, meninos – de 12 a 15 anos).

Quais vitaminas contribuem para o crescimento?

Apesar do fato de que existem vários períodos principais em que o esqueleto se desenvolve mais ativamente, para estimular o processo, um e o mesmo «Catalisadores». A diferença consiste apenas na dosagem, portanto, antes de aplicar complexos especiais em qualquer caso, vale a pena consultar um especialista.

Uma das vitaminas mais eficazes para o crescimento correto dos ossos são consideradas:

• Retinol (a) e tocoferol (e);
• Ergocalciferol (E) e tiamina;
• Ácido ascórbico (c) e philloxins (k).

Todos os compostos orgânicos acima participam do desenvolvimento do esqueleto e o aumento da massa muscular, para que possam ser chamados com segurança «Catalisadores» Heost. Se nos períodos do desenvolvimento mais ativo da criança no corpo não haverá falta de substâncias necessárias, ele será capaz de realizar todos os seus «Crescimento» potencial.

Propriedades das vitaminas

A falta de nutrientes pode prejudicar a saúde das crianças, e é por isso que é tão importante fornecer uma nutrição equilibrada. Por exemplo, a deficiência de vitamina D nos estágios iniciais do desenvolvimento de crianças pode provocar a aparência de rakhit.

Para proteger seu filho de muitas doenças e desenvolvimento lento, vale a pena familiarizar com as propriedades que os ingredientes organicamente ativos possuem:

• Retinol – Ativa a síntese de osteoblastos, que são responsáveis ​​por produzir as substâncias ativas que fazem parte dos ossos. Além disso, este componente participa da calcificação, então o esqueleto se torna mais durável;
• Ácido ascórbico – afeta a velocidade do transporte de substâncias orgânicas do intestino delgado para células e tecidos. Assim, o ácido ascórbico afeta indiretamente a taxa de desenvolvimento do esqueleto;
• Tocoferol – Esta conexão orgânica não afeta o processo de desenvolvimento ósseo, mas protege o ácido retinol e ascórbico da destruição de radicais livres. De fato, o tocoferol é um efeito prolongador do acima mencionado «Estimuladores» crescimento;
• Vitamina D – «condutor», Vantajosa à absorção de cálcio de produtos, criando assim melhores condições para a formação e desenvolvimento dos ossos;
• Grupo de vitaminas B. Afeta a velocidade de processos metabólicos, bem como o processo de construção de um osso.

Resumindo o pequeno resultado do precedente, você pode dividir todos «Catalisadores» Para duas categorias principais:

• Afetando diretamente o processo de formação do esqueleto – A e D;
• Prologate Ação A e D – Todos os outros componentes.

Vitaminas para crianças e adolescentes

No intervalo de 0 a 5 anos, para o qual ocorre o desenvolvimento ativo do esqueleto, o corpo precisa de substâncias ativas que promovem alongamento ósseo. No entanto, neste caso, selecione «Estimulante» Complexos devem ser muito cuidadosos.

Pelo número de seguro e mais eficaz pode ser atribuído:

• BI Big e Cálcio D3 Classic;
• Multi-Tab e Calcuchel;
• Calckene e norma de crescimento.

Muitos deles têm limitações de idade, então antes de se inscrever, deve ser aconselhável consultar um médico.

Ao mesmo tempo, no caso de adolescentes, o espectro de drogas que podem ser usados ​​para ativar o crescimento expande significativamente:

• Vitrum Osteomag e Elkar;
• Berlamin Modilat e Calc Chickene Advance;
• taxa de crescimento e cálcio-D3;
• Cálcio revital e rede D3.

Vitaminas, Preparações especiais para o crescimento dos ossos em adolescentes, contribuirá para um aumento no comprimento ósseo, mas aos 18-20 anos eles poderão se tornar apenas uma boa prevenção de fraturas e osteoporose.

Que vitaminas comer durante fraturas?

Acelerar o processo de regeneração do osso danificado, é necessário consumir complexos especiais. As preparações devem entrar «Construção» Componentes que contribuem para a cura. Quando fraturas, todo o processo de recuperação pode se estender para 4, e depois 8 semanas, dependendo do tipo de fratura e da presença dos compostos orgânicos necessários no corpo.

Devido a qual regeneração ocorre?

No local da fratura das células envolvidas na ossificação, comece a multiplicar ativamente. Devido a isso, o milho ósseo é formado na área danificada, que começa a se formar literalmente no segundo ou terceiro dia após a lesão. Portanto, os médicos recomendam usar drogas contendo vitaminas imediatamente após a fratura.

O corpo do labirinto é formado a partir do tecido conjuntivo, que ocorre durante a síntese da proteína de colágeno no local de dano. Nos últimos estágios da regeneração em si, a própria proteína começa a preencher por microelementos, devido a que ela endurece.

Para acelerar significativamente o processo de recuperação, não apenas vitaminas, mas também alguns elementos de rastreamento nas fraturas ósseas em crianças devem ser usados

• cálcio e fósforo;
• ácido ascórbico e cholecalciferol;
• zinco e selênio;
• Retinol e vitaminas de grupos em.

De acordo com muitos médicos, o fornecimento do corpo com as substâncias acima mencionadas acelerará o processo de regeneração em 20-30% por cento.

Uma pessoa de qualquer idade vitaminas vitais, porque participam da maioria dos processos bioquímicos que ocorrem no corpo.

Mas a maior parte de todo o organismo precisa de mais alimentar em períodos ativos de desenvolvimento do esqueleto.

O déficit das substâncias necessárias não só diminui o crescimento dos ossos, mas também pode provocar o surgimento de doenças, como osteoporose e raquitismo.

Para evitar o desenvolvimento de doenças, e também afeta a taxa de crescimento da criança, vale a pena comprar um complexo de vitamina mineral especial, mas somente após consulta com um especialista.